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健康成长从小做起!《小学生家长健康知识读本》赠书仪式上小学生亲自演示包扎方法
来源: 2018-09-12 18:16:00

       扬子晚报网9月12日讯(见习记者 周欣 记者 蔡蕴琦) “将三角巾一边向上翻折两指宽,盖住头部,在眉上、耳上把两底角和顶角在脑后交叉回额中央打结……”9月12日下午,2018健康教育第一课暨《小学生家长健康知识读本》赠书仪式在南京市洪武北路小学举行。洪小红十字社团的同学们在收获知识的同时,现场演示了自救自护的包扎小技巧,也为在场的领导、家长们上了一节课。

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健康知识读本涵盖五项内容 心理健康是关键
      记者了解到,《小学生家长健康知识读本》一书首先根据调查评估,确定了包括健康生活方式、膳食营养、科学运动、健康心理、常见疾病预防以及自救互救等方面内容,涵盖小学生家庭常见健康问题及健康营养技能培养;随后,在市卫计委和市教育局的支持下,市疾控中心和市中小学卫生保健所共同参与,邀请来自卫生及教育系统的多名一线专家和老师,经过几轮讨论与修改,共同完成了读本撰写工作。
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      “医疗对人类健康的贡献是巨大的。通过本次赠书仪式,希望能将健康知识传递给家长和学生们。”南京市卫生和计划生育委员会副主任许民生在赠书仪式上说,“个人是健康的第一责任人,我们应当养成良好的行为和生活习惯,其中,心理健康是非常重要的。今天举办赠书仪式,希望同学们从小普及健康知识,健康快乐地成长。”

赠书仪式特别环节:小学生亲自演示自护自救包扎法
      “每学期,我校都会举行一次全校性的安全疏散演练,教会学生掌握正确的自救自护方法。”洪武北路小学马超俊校长首先向大家介绍了学校在卫生教育方面的举措,“2006年,学校成立了‘红十字少年科学院’,开发了‘我是红会小会员’等体验活动课程,同时设立了‘红十字会包扎社团’,全校教师参加了南京市红十字会组织的初级救护员的培训,并且全部通过了考试。”
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      “红十字社团包扎表演”是本次赠书仪式的特别环节。小学生们一边念着包扎口决,一边向在场的领导和家长们手把手演示了头部包扎、膝部带式包扎的方法。随着四位 “小救护员”一一说出“救护完毕”,现场响起了掌声。

预防儿童肥胖,牢记“52110,健康我先行”
      仪式上,由南京市卫生和计划生育委员会、南京市教育局、南京市疾病预防与控制中心、南京市中小学卫生保健所和玄武区教育局的领导将《小学生家长健康知识读本》赠送给了家长代表。
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      随后,江苏省医师协会营养医师专业委员会委员徐冬连为在场家长和同学们带来讲座《“营”得健康、赢得未来》,徐医师就肥胖症的意义及肥胖对身体的危害进行了详细解说,并就如何预防儿童肥胖提出了“52110,快乐我先行”的健康口诀:“5”即每天吃5个成人拳头大小的蔬菜和水果,蔬菜约300~500克,水果约200~400克;“2”即每天玩电脑、看电视等电子产品不超过2小时;两个“1”即每天进行1小时以上的中等或高强度运动和每天吃一份肉,约80~110克,相当于成年人的手掌心的大小及厚度;“0”即不喝含糖饮料。
 
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