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情感心理畅销书作家尚鹏新书剖析两性关系中的“雷区”
来源:扬子晚报扬眼 2018-08-21 21:54:33

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尚鹏在演讲 

扬子晚报讯 (记者 蔡震)821日晚,上海书展儿童馆大厅人头攒动,情感心理畅销书作家尚鹏携《愿你无畏地去爱——在爱中受伤,在爱中成长》在海书展举行新书发布会暨签售讲座。等待签名的读者排起了长长的队伍,大家都迫切地希望得到心理专家尚鹏老师的指导。

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 读者在聆听

《愿你无畏地去爱》这本书是心理学家尚鹏从业十年磨砺之作,是一部现代人的情感宝典。这本书刚刚上市就受到读者的欢迎和喜爱。书中立足大量真实案例,洞察情感问题症结,深入剖析了两性关系中可能面对的“雷区”,从心理学角度阐释了如何缔造完美的亲密关系;教读者探索爱情和婚姻的相处之道、情感危机的化解之术、自我成长的蜕变之法,让每个人都能收获心目中的理想爱情和幸福婚姻,拥有良好持久的亲密关系。

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尚鹏(心医觉民)是著名心理治疗专家,两性情感专家,催眠治疗师,多家媒体特约心理专家,曾任多起重大灾害心理危机专家组成员,多年从事临床个案咨询,经验丰富。

发布会上,尚鹏谈到本书的创作初衷。在现实生活里,现代社会很多人因为工作繁忙、生活节奏紧张而在亲密关系中遇到诸多问题,很多人迟迟寻找不到心仪的另一半,还有很多情侣或夫妻分分合合,无法经营一段稳定长久深厚的亲密关系,很多人并没有选择两个人在爱中共同成长,而是直接选择了放弃。尤其是如今更加自信和独立的现代人,在对婚姻和配偶有更高更个性化的要求,更需要面对自己内心的成长。若想实现自我成长,就需要对自我进行审视、冲突、觉知、内观和碰撞,通过觉察、反思、体验、改变来提高自己内心的承载能力,来升级和调动元认知。尚鹏呼吁,希望生活在后现代社会的人们,去探寻自己人性中最根本的的需要,而不是被社会属性所压抑和掩盖。

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尚鹏认为,爱并不是与生俱来的,爱的能力是要靠后天学习才能获得的。爱的本质是无条件的接纳、奉献和付出,而不是索取和依赖,更不是贪求或苛求。在亲密关系中,我们更需要具备良好的沟通能力、较为完善的人格和健康的心理状态。正如书中所说的那样,婚姻是亲密关系修行的道场,婚姻不是爱情的避风港,爱情只是婚姻的旋律。要爱就去大胆地爱,要爱就去无所畏惧地爱,唯有不念过往,不畏将来,唯有不畏人言,不畏人眼,唯有自我成长,自我接纳,才能有勇气承担生活中的风险,才能选择自己要走的人生道路,才能遇见最好的自己。

在与读者互动中谈及焦虑的话题,尚鹏认为,如今社会发展速度这么快,每个人都觉得时间不够用,我们都需要不断地升级自身的认知,才能更快地适应变化。后现代社会给人们提供了各种尝试的机会,我们可以通过扩展自己职业领域还是通过旅行、阅读等方式去有效地缓解焦虑,实现自我成长。

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