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【紫牛视频】70年牵手,70岁了还学游泳陪他冰冷湖中畅游20年
来源:扬子晚报紫牛新闻 2017-12-16 20:10:24

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戳视频看老两口的日常:

在岸上做准备工作的其他冬泳爱好者时不时向水中夫妇竖起大拇指。他们说,这对夫妇是这里游泳的常客,大家亲切地喊他们做“90后”伉俪,而已近90岁的刘老还被称为紫霞湖的"定湖神针",他曾经在零下8摄氏度飘着雪的天气还坚持冬泳。而他的妻子,因为他而爱上游泳,这一陪,就陪他游了20年。似乎爱情最好的模样,就是这样平平淡淡,却执手一生。

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【老人不畏严寒,坚持冬泳】

紫牛新闻记者采访了这对冬泳老人,爷爷叫刘振军,奶奶叫黄淑文,都出生于1928年,两人的老家都是山东济南原章丘县,1947年成婚,婚后第二年爷爷在当地参加革命,1949年随解放军参加了赫赫有名的渡江战役。1958年,他接妻子黄淑文到南京定居,开始了这段长达70年的“白金婚”。

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【渡江战役资料图】

最早一批冬泳爱好者如今都是老年人

上岸擦拭完身体后,两位老人换好衣服,又活动了下身体。刘爷爷很健谈,黄奶奶在一旁乐呵呵的,偶尔补充两句。两位老人耳聪目明,思维敏捷。对于冬泳后的感受,他们说:“每天游完泳后,感觉身体特别有劲。”

单从外表来看,他们更像70多岁,皮肤看起来很有弹性。刘振军老人介绍,他是南京最早一批冬泳爱好者,已坚持30多年了,而黄奶奶是70岁才开始学游泳,历经三年学会后加入其中,寒来暑往,每天必游,其间从未间断。

其实也不光大家幽默地称刘振军黄淑文夫妻为“90后”,80岁以上的老人被圈内人称“80后”,70岁以上的被称“70后”。在攀谈中,一对夫妻经过这里向刘老打招呼。刘老说:“我们称那一对是小夫妻,小夫妻俩也天天来,即便小夫妻也是60多岁了。”

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刘振军老人生长在农村,屋前就有一条小河,打小就会游泳,年轻时曾是游泳健将。“1952年,经层层选拔,被推举参加中国人民解放军第一届全军运动会。”回忆起那段经历,刘振军老人仍倍感自豪。当时,他在南京军事学院工作,代表军事学院参加这场运动会,他报的项目是男子一百米仰泳,虽没拿到名次,但他至今提起依然感到自豪。

真正开始每天游泳是在1966年,那时候刘振军在部队院校工作,虽然脱下军装,但他一直没离开部队。“当年,毛主席号召青年人敢于到大江大河的风浪里去锻炼成长,我们部队经常组织出去游泳,从那以后,就爱上了游泳并且坚持了下来。”刘老说,他们是南京最早的一批冬泳爱好者。

为了陪老伴游泳,她坚持了20年

离休后,刘老的时间多了,每天都会游上几圈,接触冬泳是受了一个年轻人的影响。“泳友中,一个年轻人尝试冬泳,并坚持了一个冬天,我知道后也想尝试,于是从夏天开始,经过了秋天,一直持续到寒冬。”经过了一个冬天,刘振军老人发现年轻时就有的气管炎居然好了,直到现在,每遇季节交替从不咳嗽,冬泳就这么坚持了下来。

而黄淑文老人冬泳比较晚,她退休后一直在居委会工作,直到快70岁才算是真正退下来,在刘老的影响下学了游泳。起初是在游泳馆学,但每每还没学会天就冷了,只能第二年再接着学,就这样断断续续,直到三年后才算学会游泳。

“一个不会游泳的人,能以三年的时间去学习,然后又陪伴老伴冬泳20年,这是怎么坚持的?”当记者问黄淑文老人时,她还是乐呵呵地说:“他喜欢游泳,我就陪着他呗!反正我闲着也是闲着。”

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【两位冬泳老人伉俪情深】

记者又问她“你对游泳有兴趣吗?”黄奶奶说:“没兴趣可以培养嘛,何况游泳对身体有好处。”她说,有了老伴的指导,她的冬泳起步没那么艰难,当她发现坚持游泳,关节炎也不怎么发了,就把冬泳坚持了下去,这一坚持也就20年了。

回望两人携手70年,刘振军老人告诉记者,结为夫妻70年确实不容易,最艰难年代是10年两地分居,最长的一次是5年没见过面,因为以前在部队很忙,而且起初没有探亲假。从1948年参军后的10年里难得见面,联络是靠书信,直到1958年两人才真正生活在一起。“我们结婚70年算白金婚,其间10年两地分居,能走过来靠的是彼此忠诚。”刘振军老人说。

刘黄两家人曾扳倒迫害工人罢工的恶霸

1947年,黄淑文和刘振军在老家结了婚,第二年,刘振军就去参军了。按理说,新婚燕尔,黄奶奶当时是怎么舍得他参军的呢?当记者问起会不会担心刘老,黄淑文奶奶说:“担心是肯定的,他还瞒着我去参军的,其实我怎么会不支持呢!”

黄奶奶告诉紫牛新闻记者,他们两家在当地的小镇上是比较大的家族。“我的父亲思想上比较进步,辛亥革命之后,我的父亲自己在家里把辫子剪了,但是因种种原因,我的父亲没能亲身参加革命,受父亲进步思想的影响,我肯定是支持丈夫参加革命的。”

她还说,黄家和刘家还干了一件在当地比较有影响的事情,刘、黄两家在当地属大家族,有一定声望。上世纪20年代末、30年代初,当地有一恶霸迫害胶济铁路大罢工工人致死,为了将恶霸除掉,黄家出钱,刘家出人出力,通过打官司最终除掉恶霸。由此可见两家人关系很好,而且门当户对,所以他们俩也属青梅竹马。

摸索适合自己的冬泳温度对照时间表

刘老介绍说,三九寒冬,通常水温只有三四摄氏度,需要很强的毅力才能坚持下去。冬泳从开始到结束,都伴随着“冷”和“麻木”。“那是身体和刺骨的湖水抗争的过程,刚下水的时候,有针刺般的感觉,皮肤遇冷受刺激后,等到内脏的血液回流到体表才稍微好受些,上岸后身体也是麻木的。”只有等到结束一段时间后,才会感受到冬泳带来的回报,身体变得格外暖和、轻快。

另外,冬泳还得控制好在水中的时间,刘老冬泳初期一次经历让他至今难忘。“那天,零下8摄氏度,天空还飘着小雪,下水后,游了大概有四五百米,上岸来,寒风一吹,泳裤冻得硬邦邦,身体不停地哆嗦,换上衣服后想跑跑步,暖和身子,但已经冻僵了,腿根本就迈不开。”那时候,刘振军老人知道,这一次在水里呆的时间太长了。

后来刘爷爷慢慢摸索出冬泳的一些经验:通常是水温一摄氏度一分钟,比如水温是4摄氏度时,入水时间不能超过4分钟,“出水时以身体不发抖为标准,如果身体发抖就表明水中时间超限了。”

紫霞湖的“定湖神针”

冬天的紫金山,层林尽染,叠翠流金,紫牛新闻记者陪同两位老人一同下山。二老步履轻快,很多路过的老人都会跟他们打招呼,有的还给刘爷爷敬礼,大家都亲切地称呼他为“指导员”。

说起这个称谓,还有一段典故,刘爷爷介绍说:“有两个原因,一是我在部队确实当过指导员,第二是我在思想上正,一起游泳的人群也是个小社会,时不时说一些不着边际的话,每听到这些,我总会和他们辩论,退休前,我一直在单位从事政工工作,理论基础比较深厚,所以总能把他们说得哑口无言。”这一来二往,大家在刘爷爷面前从不敢说些出格的言论。至此,湖边的游泳爱好者都说他是紫霞湖的“定湖神针”。

朴素的生活,良好的心态

二老住在城东一个老小区,住六楼,上楼的时候,都是一鼓作气,中途不停留,他们还总结了秘诀“保持均匀呼吸,不急不躁”,不经常锻炼的记者跟在后面有些气喘吁吁。

进了家门,老式的三居室,朴素而整洁,家具都是用了几十年的“老古董”,床上被子叠得整整齐齐,一摞一摞书报有序地堆放在桌面上,一幅刘禹锡《陋室铭》的字画挂在客厅,柜子上还有参加各地冬泳比赛的纪念相框,黄淑文老人说,他们一共去外地参加过四次冬泳比赛。

到家后黄淑文奶奶负责准备午餐,刘老则去把换下的泳衣洗净晾晒,午餐比较简单,两个馒头,一份盐水鸭,一盘青菜,一盘洋葱。

二老对物质生活不太讲究,认为只要能维持正常的生活需要即可,每天的生活也很有规律。早晨5点多起床,一起去菜场买菜,回来后吃份营养早餐,然后去游泳,去年以前一直是骑自行车去,现在是乘公交。游泳结束后,简单地吃完午饭,下午睡个午觉,晚餐一盒酸奶、一个馒头。

“人要豁达,一辈子总会遇到不顺心的事,一定要看得开,没有过不去的坎,熬熬就过去了。”记者在他们家里时,家中电话响了,刘老接电话时连声对电话那头说“不需要不需要”,挂断了推销电话。记者问他:“我们一直没有出示证件,跟你们韶到家里,你们不怀疑我们是坏人?”刘爷爷说:“刚才那个推销电话可能会让人上当,你们光明正大来我这儿能有什么企图。”

冬泳需扎实水性和适应力,新手切勿模仿

两位老人没有“三高”和慢性病,感冒发烧都很少。他们说:“我们得益于游泳,但也不提倡大家贸然去冬泳,更不希望贸然去紫霞湖游泳,没有扎实的基本功很容易丧生。”

刘振军老人说,冬泳是一个循序渐进的过程,必须从秋天开始连续游到冬天不要间断,如果没有这个过程,突然下水不但对身体有害,而且还特别容易发生危险。

“前几年,有一个三十几岁的年轻人,在湖边看我们几个老人在冬泳,他也下去了,向湖中游了20多米,返回岸边的时候基本上是一边喝水,一边回来的,最后筋疲力尽爬不上岸。”刘老说,后来所有的冬泳者都在为这个人服务,把他拖上来之后,年轻人基本冻僵,也不能说话,大家轮流帮忙搓揉身体,喂热水,这才让那个年轻人慢慢缓过来。事后了解到,这个年轻人平时是游泳高手,身体很棒,看一群老年人在冬泳,自认为自己也能做到,没想到就出现了这么个情况。

另外,紫霞湖地质条件比较复杂,水底最深处有20多米,不是特别了解情况的人绝不能在那游泳,基本上每年都会发生溺水事件。玄武警方每年都会发布提醒,禁止到紫霞湖游泳。

来源:扬子晚报紫牛新闻

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