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  • 上班族吃什么比较好?三餐不同有讲究?

    来源:光明网2017-01-11 10:02:38

    早餐也不宜吃油条、蛋和熏肉等含有大量脂肪和胆固醇等不易消化的食物,因为我们不需要这么多的脂肪和胆固醇。可以选择多吃些瘦肉、鲜果或果汁等脂肪含量低的食物,要保证有一定量的牛奶、豆浆或鸡蛋等优质蛋白质的摄入,早上吃的好一天才有足够的精力。

  • 你会喷香水吗?长期使用香水对身体有哪些危害?

    来源:光明网2017-01-11 10:02:38

    香水是一种可以散发香味的液体,人体使用后可以持久拥有好闻的香气。2、香水不宜直接洒在皮肤上,因为皮肤长期受到酒精的刺激可能产生过敏现象,所以应变换使用,可根据情况,有时将香水洒在衣服上。

  • 衣服加了一层又一层,为啥还是防不住孩子感冒?

    来源:中国新闻网2017-01-11 10:02:38

    保暖衣加了一层又一层,可是着凉感冒却依旧防不胜防。房间暖气太热、盖被太多、棉质睡衣太厚而且还不排汗,孩子睡觉不舒服自然会有以上现象。冬季穿衣,是时候注意专业的三层法则了:内层排汗功能的睡衣内衣、中层保暖的毛衣、外层防风防寒的风衣羽绒服。

  • 口腔溃疡不仅仅是上火 吃这些水果让你远离

    来源:海南在线2017-01-11 10:02:38

    梨子也是一种比较适合口腔溃疡时吃的水果,因此,这也算是对于口腔溃疡吃什么水果的一个好答案 桃子虽然对于口腔溃疡有较好的作用,不过从肠胃角度来说,还是不利于多吃。

  • 饭后百步走 营养不吸收

    来源:胶东在线2017-01-11 10:02:06

    俗话说,“饭后百步走,活到九十九”,但从消化角度来说,这并不科学。人在进食后,胃部处于充盈状态,这时必须保证胃肠道有充足的血液供应,以进行初步消化。患有冠心病、心绞痛、贫血、低血压的人,饭后应该先按摩腹部,休息半小时以上再散步。

  • 食用山楂好处多 但也有些人“无福消受”

    来源:胶东在线2017-01-11 10:02:06

    说起山楂,大家首先想起的就是冬日艳阳里那一串串酸甜可口的冰糖葫芦。山楂炭、焦山楂等山楂制品在日常生活中较少见到,但它们却是常见的中药材,在医学上有较为广泛的用途。

  • 一周一次健身 帮你多活好多年!

    来源:环球网2017-01-11 10:02:06

    不少人以“没长性”为借口,心安理得地拒绝锻炼。经常锻炼能让人死于癌症的几率低21%,死于心血管疾病的几率低41%。即使锻炼总时长不“达标”,对癌症和心血管疾病的“抵抗”效果也差不了太多。

  • 除水垢只需一块纱布一瓶醋

    来源:健康时报网2017-01-11 10:01:02

    (健康时报记者吴茜茜)近日,在中国高科技产业化研究会召开的台州万物源环保设备科技有限公司研发的“一种净水滤芯及其龙头式水质处理器”项目科技成果评价会上,中科院理化所抗菌检测中心副主任郑苏江在给大家介绍了除水垢妙招。

  • 食疗进补要谨慎!云南17人吃附片炖鸡中毒入院

    来源:健康时报网2017-01-11 10:00:49

    近日有媒体报道,云南曲靖市民金某等17人吃附片炖鸡中毒入院,医生提醒,附子是好药,但是含有生物碱,毒性强,食疗进补要谨慎。而一旦不慎误食后出现口腔、咽喉刺痛、烧灼感,牙关紧闭等不适症状,要立即到医院接受治疗。

  • 5岁男童吞11颗杨梅核!消化道异物有时要命

    来源:健康时报网2017-01-11 10:00:49

    前两年,福建南平的小男孩小琪在一家私立医院做了肠套叠切开复位加回盲部固定手术,手术后恢复得还不错,可没想,做完手术后,孩子时不时就肚子痛。家长尽量不要让孩子把玩零碎物品,若想防止孩子被异物卡喉,可以这么做:  ①给孩子的食物切成细块;

  • 鱼的这个部位不能吃!又有人吃了一口差点没命!

    来源:健康时报网2017-01-11 10:00:49

    鱼胆即鱼的胆囊,位于鱼类躯干部腹侧,主要用于容纳鱼类肝胰脏分泌的胆汁。民间一直都有鱼胆能清肝明目、清热解毒、止咳平喘的说法,而且,由于鱼胆很容易获得,中毒事件时而发生。最关键的是,鱼胆中毒至今都没有特殊解毒剂,因此,千万别尝试。

  • 大叔撸串还喝酒,诱发急性胰腺炎

    来源:扬子晚报网2017-01-10 20:04:42

      扬子晚报网1月10日讯(通讯员 刘培媛 吴倪娜 记者 杨彦)“晚来天欲雪,能饮一杯无!” 进入二九时节,又逢年关将至,单位聚餐、好友相聚,既暖身子又暖气氛

  • 轻信偏方能祛湿 一女子吸食青鱼胆汁险丧命

    来源:扬子晚报网2017-01-10 16:25:42

      扬子晚报网1月10日讯 (通讯员 阮丽花 记者 张斌) 一常州新市民听说鱼胆能祛风湿,于是买了青鱼取胆汁吸食。岂料风湿没除,自己中毒。当天夜里整个人都不好了,送到医

  • 偏头痛不妨试试五行针灸

    来源:健康时报网2017-01-10 11:16:28

    偏头痛是临床中常见的头痛,属于心身疾病的一种,但目前发病机制复杂,因此也难以治愈。五行针灸是一种特殊的针灸法门,它源于《黄帝内经》,将患者分为金、木、水、火、土五行,对每一行的病人通过刺激不同的穴位来达到治病的目的。

  • 选枕头看“三度”一定要看的选枕窍门!

    来源:健康时报网2017-01-10 11:16:24

    睡眠占据了人生二分之一的时间,如何能睡得好枕头起到了重要的作用。枕头太硬使头颈部与枕头接触部位压力增强,造成头部不适;枕头太软,则枕难以维持正常高度,头颈部得不到一定支持而疲劳。

  • 胡吃海喝?身体透支?你是怎么对待身体的

    来源:网易健康2017-01-10 09:55:34

    建议食物还是要吃的新鲜和健康,卤制品偈尔吃吃是可以的,但是肯定不能常吃。

  • 女性裸睡好处多 ?教你如何健康“裸”

    来源:99健康网2017-01-10 09:55:25

    研究发现,裸体睡觉不仅能使躯体舒展舒适,而且对身体健康也有益处。裸睡有种无拘无束的自由快感,让血液得到很好的循环,皮肤充分呼吸,油脂消耗加快,有助于减肥。居住环境要空气流通、温度适宜、安静舒适,这样可以从思想上放松心情,构筑一个良好的睡眠前提。

  • 吓死宝宝了!手脚冰凉的人更容易得癌症?

    来源:39健康2017-01-10 09:55:25

    当身体阴气重于阳气时,身体对热量的吸收能力就会减弱,长期以往,身体的热量累积不足,身体就会变寒,导致手脚冰凉。如果发现自己长期手脚冰凉,就应该积极预防起来,做到以下几点:

  • 多运动就能减肥?方法正确才能越来越瘦

    来源:39健康网2017-01-10 09:55:25

    这是由于此时体内无新的脂肪酸进入脂肪细胞,较易消耗多余的脂肪(特别是产后 的脂肪),减肥效果优于饭后运动。在这里建议这位求教的朋友,早上8:40前进行长时间的跑步减肥,这样有利于减肥刷脂。

  • 穿衣保暖讲究“上薄下厚”

    来源:北京晨报2017-01-10 09:54:57

    头部虽然只占身体重量的10%,但它的散热,却占全身散热的40%。至于“下厚”,则是针对距心脏远的下肢而言。对于下肢不温的人,可以通过附子增加心脏功能,加强对下肢这种远端组织的供血。

  • 坐姿不正会抑郁?名中医:呼吸受阻,影响心绪

    来源:南方日报2017-01-10 09:54:48

    生于1969年的广东省第二中医院针灸康复科主任中医师范德辉教授,是最年轻的广东省名中医。“姿势不好,不仅伤害脊椎,脊椎支配神经,受伤了五脏六腑都受压迫,呼吸都不能完整呼吸,气血就会不足。

  • 排便有“天时” 教你怎么清光肠内废物

    来源:海南在线2017-01-10 09:54:25

    脂肪可使大便柔滑,同时因脂肪酸刺激肠道而使肠运动加快,如果在高纤维的食物中适量慑入脂肪,能改善排便情况。也可以在医生的指导下应用一些缓泻剂,如乳果糖口服液、容积性泄剂等,通过增加肠道内的水分缓解便秘。

  • 白酒居然有这么多妙用!赶紧收藏!

    来源:人民日报微信2017-01-10 09:54:25

    泡澡嫩肤  洗澡时,在洗澡水里滴100毫升白酒,可促进血液循环及新陈代谢,使皮肤光滑滋润。冰箱除味用软布将冰箱内擦抹干净,再放入半杯白酒,关上冰箱门,就能轻松除去异味。花生酥脆油炸花生仁盛入盘中后,趁热洒少许白酒,可保持花生仁酥脆不回潮。

  • 这么用药真要命:自行加减剂量 擅自停药换药

    来源:中国新闻网2017-01-10 09:54:24

    不久前,国家食品药品监督管理总局局长毕井泉在接受采访时表示:“保障用药安全,监管部门要严把药品上市关,生产经营企业要严把质量关,医疗机构要严把处方关,零售药店要严把销售关,同时也需要公众、媒体共同参与。凭借经验找药买药,自行决定服药剂量,自行停药或改换其他药物……这些不良用药习惯广泛存在,可能给个人、家庭和社会带来严重后果。

  • 泡药酒有讲究:如何选药材和白酒?

    来源:环球网2017-01-10 09:54:24

    现如今,有很多人都会有喝药酒的习惯,并且会在家自制药酒。抗风湿类药酒:用于风湿病患者,着名的药酒有风湿药酒、追风药酒、风湿性骨病酒、五加皮酒等。滋补类药酒:用于气血双亏、脾气虚弱、肝肾阴虚、神经衰弱者,主要由黄芪、人参、鹿茸等制成。


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