健康
  • 多带孩子“目”浴阳光可有效预防近视

    来源:扬子晚报网2017-06-07 05:53:58

      扬子晚报讯(通讯员 商卫红 记者 于丹丹)6月6日是全国“爱眼日”,今年的主题是“‘目’浴阳光,预防近视”。昨天南京市医学会联合南医大眼科医院、鼓楼医院、南京市第一医院等多家三

  • 江苏新爸爸有望享30天“奶爸假”

    来源:扬子晚报网2017-06-07 05:52:54

      扬子晚报讯(记者 石小磊)记者从省政府法制办获悉,正在征求意见的《江苏省实施〈中华人民共和国妇女权益保障法〉办法(草案)》将给新爸爸们送福利了,除了目前享有的15天护理假外,江

  • 芒种到了湿气大,清热祛湿食物宜多吃

    来源:扬子晚报网2017-06-05 08:36:35

    △芒种:百合芒种 6月5日 19:36:33芒种三候:螳螂生,鹏始鸣,反舌无声芒种是夏季的第三个节气,表示仲夏时节的正式开始。古代将芒种分为三候:“一候螳螂生;二候鹏始

  • 在你眼中全是草 到教授手中都是宝

    来源:扬子晚报网2017-06-05 06:25:42

      妇科中常见用药益母草,南京的山上也很多;常被当成人参卖的商陆,一招就能轻松来分辨……在6月3日、4日举行的2017国医传播——走进秦淮区中医院活动中,来自南京中医药大学和中国药

  • 常见驱蚊法哪种更靠谱? 蚊虫实验室500蚊子测试告诉您

    来源:扬子晚报网2017-06-05 06:25:22

    夏季到来,恼人的“嗡嗡”又开始出现了,各类五花八门的驱蚊方法也粉墨登场,民间流传的肥皂水、驱蚊植物,现在流行的驱蚊贴、驱蚊手环,甚至超声波软件驱蚊,哪些方法更靠谱?

  • 高龄准妈妈的孕期健康锦囊

    来源:2017-06-03 07:10:35

  • 橙子皮的10个好处,你用到过几个?

    来源:美食天下2017-05-29 08:54:57

    橙子皮,即橙子的果皮,性味,苦,辛,温。橙子皮主要有快气利隔、化痰降逆、消食和胃、解酲、杀鱼蟹毒等作用,主治胸膈气滞、咳嗽痰多、饮食不消、恶心呕吐。《随息居饮食谱》香橙饼  生津舒郁,辟臭解酲,化浊痰,御岚瘴,调和肝胃,定痛止呕:橙皮二斤(切片),白沙糖四两,乌梅肉二两。

  • 酸奶喝对了时间,减肥排毒双管齐下

    来源:美食天下2017-05-24 16:26:12

    空腹不能喝酸奶  空腹时候胃酸分泌,胃内的酸度大,这时候喝酸奶,酸奶内特有的乳酸菌容易被胃酸杀死,那样酸奶的保健作用会大大减弱。

  • 小满节气最“接地气”,不贪凉疾病不侵扰

    来源:扬子晚报网2017-05-21 08:14:51

    △朱槿小满 5月21日 04:30:53小满,是夏季的第二个节气。小满是指夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满,但还未成熟,只是小满,还未大满。从气候特征来看,在小满节气到下一个芒

  • 原来热姜水有这么多功效!知道的太少了!

    来源:生活微管家2017-05-18 10:01:31

    患病后不要急于采取吃药治疗的方法,简单的热姜水就可以解决。如果喉咙痛痒,可用热姜水加少许食盐代茶饮用,每日2至3次。腰肩疼痛:先在热姜水里加少许盐和醋,然后用毛巾浸水拧干,敷于患处,反复数次。

  • 蜂蜜的12大功效 可药用

    来源:美食天下2017-05-18 09:58:12

    用梨蒸水,然后加入2勺左右的蜂蜜,可达到润肺润燥的功效;或用银木耳炖汤,再加入适量蜂蜜也能润肺止咳。用金银花5克泡水,加入2勺蜂蜜,可清热利咽;或用金银花10克、桔梗10克、麦冬10克泡水后,加入2勺蜂蜜,可治感冒。

  • 夏季必吃10种防晒食物

    来源:美食天下2017-05-18 09:50:03

    夏日来临,担心晒黑长斑的人们开始撑起太阳伞,并涂抹上防晒霜,准备迎战火力强大的敌人——紫外线。李普曼博士表示,羽衣甘蓝含有大量的β胡萝卜素,有助于防晒抗氧化,增强皮肤抵抗力。

  • 夏季多吃9种新鲜时蔬调养身体!

    来源:美食天下2017-05-18 09:24:53

    芦笋含有丰富的黄酮类物质,具有抗氧化的作用,经常食用对防衰老有较好效果,同时还有抗肿瘤的作用,凉拌芦笋既健康又开胃,非常适合夏天。黄瓜中含有丰富的维生素E,可起到延年益寿、抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶,有很强的生物活性,能有效促进机体的新陈代谢。

  • 夏季吃9种苦味菜助消化除体热

    来源:美食天下2017-05-17 09:42:12

    中医认为,芜菁性平,味苦、辛、甘,入胃、肝、肾经,具有开胃下气、祛湿解毒的作用。中医认为,莴笋性凉,味苦、甘,入肠、胃经,它具有通利小便、开胸利膈、顺气调中、清热止渴的作用。

  • 提神抗疲劳 10种食物瞬间让你精神百倍

    来源:美食天下2017-05-17 09:42:12

    1、草莓  草莓含有丰富的维生素C,维生素C能帮助吸收铁元素,细胞能充分吸氧,因此多吃草莓能使人精力充沛。

  • 润肤就是补水保湿吗?

    来源:生活妙招网2017-05-17 09:09:54

    许多人把润肤和保湿(即补水)混为一谈。相反的,缺水的肌肤则是角质层,即表皮最外层肌肤被紫外线、风和其他外在因素破坏,导致水分蒸发,进而使得皮肤流失大量水分。皮肤结构需要保湿和润肤,但未必要用两个不同的产品,因为许多润肤霜是二合一产品。

  • “护眼台灯”说法不科学,超8成台灯色温过高,或影响视力

    来源:扬子晚报网2017-05-17 06:20:22

    一盏普通的台灯加上“护眼”二字,似乎就有了尊贵的身份,价格都要翻一番。昨天,江苏省消协发布的“读写台灯”比较试验报告出炉,报告显示,超8成台灯色温过高,或影响视力健康。

  • 江苏孩子长高了,“小眼镜”变少了

    来源:扬子晚报网2017-05-17 05:54:07

      扬子晚报讯(记者 蔡蕴琦) 江苏省教育厅昨日召开新闻发布会,公布了“2016年江苏省学生体质健康监测情况”。与“十二五”末相比,江苏孩子的身体形态发育指标继续保持增长趋势,平

  • 3个月大女婴误吞螺丝钉终脱险

    来源:扬子晚报网2017-05-17 05:53:42

      15日,一名3个月大的女婴因误吞螺丝钉后出现呼吸急促等症状,情况非常危急,必须送医院救治。接到孩子家长的求助电话后,淮安市公安局交警支队高速三大队决定通过警车带道、多方联勤接力

  • 夏季脾虚多吃豆豆

    来源:美食天下2017-05-16 09:09:14

    夏天,雨水比较多,空气湿度大,中医认为湿气通于脾,容易导致脾失健运,所以人在夏天容易出现脾虚。豌豆:每100克豌豆中含维生素B10.49毫克,是毛豆的3倍之多,而天热出汗会丢失一部分B族维生素,因此豌豆很适合夏天食用。

  • 你需要知道,喝白开水的4个误区

    来源:生活妙招网2017-05-16 09:05:39

    早晨起床后喝盐水,反而会加重高渗性脱水,令人更加口干,也会使血压更高。虽然喝汤可以补充水分,但同时也会摄入较多的盐分和脂肪,会慢慢侵蚀的好身材,因此喝汤不是代替喝水的好方法。

  • 怎么清洗草莓最干净

    来源:扬子晚报2017-05-14 16:44:52

    1.用流动水连续冲洗几分钟,不要浸在水中以免农药溶出水中后再被草莓吸收;2.把草莓浸在淘米水及淡盐水中3分钟,碱性的淘米水有分解农药的作用,淡盐水使附着在草莓表面的昆虫及虫卵浮起;3.再用流动水冲净淘米水和淡盐水以及可能残存的有害物。

  • 俯卧撑你真的做对了吗?

    来源:39健康网2017-05-14 16:44:15

    每个人都觉得自己知道如何做俯卧撑,但并不是每人都懂得如何正确做好俯卧撑全套动作。做俯卧撑时,应该用2到3秒时间来充分下降身体,最终胸部距离地面应该是2到3厘米距离左右;然后,要马上用力撑起,回到起始位置。

  • 露肉季节!十四种食物让人越吃越瘦

    来源:美食天下2017-05-10 13:48:40

    随着人们饮食的越来越精,身体肥胖的人群越来越多,减肥成为了不少人的烦恼问题,下面的14种食物最适合减肥的人群,它能让人越吃越瘦。

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