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  • 吃对五点 长寿不是梦

    来源:环球网2017-01-12 10:07:42

    刘冬生,女,著名妇幼营养专家,中国预防医学科学院营养食品卫生研究所教授,曾任北京市人民政府食品技术顾问。

  • “除夕夜”8种代表美好寓意的年夜饭!

    来源:中安在线2017-01-12 10:07:42

    在中华民俗中的,除夕守岁吃“饺子”,是任何山珍海味所无法替代的重头大宴。鱼:寓意年年有余  因为中国传统有年年有余(鱼)的说法,所以鱼是年夜饭必备的一道菜。甜味的年糕以糯米粉加白糖、猪油、玫瑰、桂花、薄荷、素蓉等配料,做工精细,可以直接蒸食或是沾上蛋清油炸。

  • 中老年人请记住:营养比运动更重要!

    来源:环球网2017-01-12 10:07:42

    我们运动后,四肢暖和起来是因为血液供应明显充足,而这时内脏尤其是心脑,这些对血液供应需求量大的脏器,就会相对的缺血。运动并没使血容量增多,而是使血液重新分布,长时间的运动,老人就会出现头昏、心慌、气短、虚汗这些心、脑明显缺血的症状。

  • 糖葫芦成最受欢迎零食走红俄罗斯 吃法有这些讲究

    来源:健康时报网2017-01-12 10:06:49

    为庆祝公历新年等节日,俄罗斯圣彼得堡市政府近日在市中心设立了新年集市。糖葫芦种类五花八门,除了常见的山楂糖葫芦,山药糖葫芦含有黏性蛋白和多种维生素等,可有效预防心血管疾病,高血压患者可适量食用。

  • 这种传染病去年发病最多 要预防记住五句话

    来源:健康时报网2017-01-12 10:06:49

    国家卫生计生委11日发布2016年12月全国法定传染病疫情概况,全国(不含港澳台)上月共报告法定传染病582717例,死亡1880人。报告发病数居前5位的病种依次为病毒性肝炎、肺结核、梅毒、淋病以及猩红热,占乙类传染病报告病例总数的93%。

  • 别不在意!身体出现这些小变化时,你要加倍小心!

    来源:搜狐健康2017-01-11 11:12:46

    怕光、烟雾或尘埃的刺激,角膜周围的结膜下血管充血,眼的外侧角发湿发红,提示维生素B2缺乏。贫血样面容,口角溃烂、口角炎、萎缩性舌炎、舌面光滑发红,反复发作的口腔溃疡,伤口不易愈合提示锌缺乏。

  • 每天一小把效果惊人!养颜降压抗衰老

    来源:营养师郭智超2017-01-11 10:06:11

    黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还含有糖类、维生素A、维生素E、钙、铁等营养成分。

  • 不护好这几处“看不见”的肌肉,长寿基本和你无缘

    来源:生命时报2017-01-11 10:06:10

    提到肌肉,你的第一反应估计是健身“练”出来的,它们象征着好体型和运动能力强。很多人常有反复腰酸、腰痛、受凉后加重的症状,这就是临床上的腰背肌筋膜炎,俗称腰肌劳损。

  • 为什么40岁后老得快,每周喝一次补回来!

    来源:道医学堂2017-01-11 10:06:10

    党参作为传统的补益药,具有补中益气,健脾益胃的、增强免疫力、扩张血管、降压以及增强造血功能等。当归的主要功效是补血和血,活血通经,调经止痛,润燥滑肠的功能,因为女性特殊的生理机制,尤为需要补血。

  • 上班族吃什么比较好?三餐不同有讲究?

    来源:光明网2017-01-11 10:02:38

    早餐也不宜吃油条、蛋和熏肉等含有大量脂肪和胆固醇等不易消化的食物,因为我们不需要这么多的脂肪和胆固醇。可以选择多吃些瘦肉、鲜果或果汁等脂肪含量低的食物,要保证有一定量的牛奶、豆浆或鸡蛋等优质蛋白质的摄入,早上吃的好一天才有足够的精力。

  • 你会喷香水吗?长期使用香水对身体有哪些危害?

    来源:光明网2017-01-11 10:02:38

    香水是一种可以散发香味的液体,人体使用后可以持久拥有好闻的香气。2、香水不宜直接洒在皮肤上,因为皮肤长期受到酒精的刺激可能产生过敏现象,所以应变换使用,可根据情况,有时将香水洒在衣服上。

  • 衣服加了一层又一层,为啥还是防不住孩子感冒?

    来源:中国新闻网2017-01-11 10:02:38

    保暖衣加了一层又一层,可是着凉感冒却依旧防不胜防。房间暖气太热、盖被太多、棉质睡衣太厚而且还不排汗,孩子睡觉不舒服自然会有以上现象。冬季穿衣,是时候注意专业的三层法则了:内层排汗功能的睡衣内衣、中层保暖的毛衣、外层防风防寒的风衣羽绒服。

  • 口腔溃疡不仅仅是上火 吃这些水果让你远离

    来源:海南在线2017-01-11 10:02:38

    梨子也是一种比较适合口腔溃疡时吃的水果,因此,这也算是对于口腔溃疡吃什么水果的一个好答案 桃子虽然对于口腔溃疡有较好的作用,不过从肠胃角度来说,还是不利于多吃。

  • 饭后百步走 营养不吸收

    来源:胶东在线2017-01-11 10:02:06

    俗话说,“饭后百步走,活到九十九”,但从消化角度来说,这并不科学。人在进食后,胃部处于充盈状态,这时必须保证胃肠道有充足的血液供应,以进行初步消化。患有冠心病、心绞痛、贫血、低血压的人,饭后应该先按摩腹部,休息半小时以上再散步。

  • 食用山楂好处多 但也有些人“无福消受”

    来源:胶东在线2017-01-11 10:02:06

    说起山楂,大家首先想起的就是冬日艳阳里那一串串酸甜可口的冰糖葫芦。山楂炭、焦山楂等山楂制品在日常生活中较少见到,但它们却是常见的中药材,在医学上有较为广泛的用途。

  • 一周一次健身 帮你多活好多年!

    来源:环球网2017-01-11 10:02:06

    不少人以“没长性”为借口,心安理得地拒绝锻炼。经常锻炼能让人死于癌症的几率低21%,死于心血管疾病的几率低41%。即使锻炼总时长不“达标”,对癌症和心血管疾病的“抵抗”效果也差不了太多。

  • 除水垢只需一块纱布一瓶醋

    来源:健康时报网2017-01-11 10:01:02

    (健康时报记者吴茜茜)近日,在中国高科技产业化研究会召开的台州万物源环保设备科技有限公司研发的“一种净水滤芯及其龙头式水质处理器”项目科技成果评价会上,中科院理化所抗菌检测中心副主任郑苏江在给大家介绍了除水垢妙招。

  • 食疗进补要谨慎!云南17人吃附片炖鸡中毒入院

    来源:健康时报网2017-01-11 10:00:49

    近日有媒体报道,云南曲靖市民金某等17人吃附片炖鸡中毒入院,医生提醒,附子是好药,但是含有生物碱,毒性强,食疗进补要谨慎。而一旦不慎误食后出现口腔、咽喉刺痛、烧灼感,牙关紧闭等不适症状,要立即到医院接受治疗。

  • 5岁男童吞11颗杨梅核!消化道异物有时要命

    来源:健康时报网2017-01-11 10:00:49

    前两年,福建南平的小男孩小琪在一家私立医院做了肠套叠切开复位加回盲部固定手术,手术后恢复得还不错,可没想,做完手术后,孩子时不时就肚子痛。家长尽量不要让孩子把玩零碎物品,若想防止孩子被异物卡喉,可以这么做:  ①给孩子的食物切成细块;

  • 鱼的这个部位不能吃!又有人吃了一口差点没命!

    来源:健康时报网2017-01-11 10:00:49

    鱼胆即鱼的胆囊,位于鱼类躯干部腹侧,主要用于容纳鱼类肝胰脏分泌的胆汁。民间一直都有鱼胆能清肝明目、清热解毒、止咳平喘的说法,而且,由于鱼胆很容易获得,中毒事件时而发生。最关键的是,鱼胆中毒至今都没有特殊解毒剂,因此,千万别尝试。

  • 大叔撸串还喝酒,诱发急性胰腺炎

    来源:扬子晚报网2017-01-10 20:04:42

      扬子晚报网1月10日讯(通讯员 刘培媛 吴倪娜 记者 杨彦)“晚来天欲雪,能饮一杯无!” 进入二九时节,又逢年关将至,单位聚餐、好友相聚,既暖身子又暖气氛

  • 轻信偏方能祛湿 一女子吸食青鱼胆汁险丧命

    来源:扬子晚报网2017-01-10 16:25:42

      扬子晚报网1月10日讯 (通讯员 阮丽花 记者 张斌) 一常州新市民听说鱼胆能祛风湿,于是买了青鱼取胆汁吸食。岂料风湿没除,自己中毒。当天夜里整个人都不好了,送到医

  • 偏头痛不妨试试五行针灸

    来源:健康时报网2017-01-10 11:16:28

    偏头痛是临床中常见的头痛,属于心身疾病的一种,但目前发病机制复杂,因此也难以治愈。五行针灸是一种特殊的针灸法门,它源于《黄帝内经》,将患者分为金、木、水、火、土五行,对每一行的病人通过刺激不同的穴位来达到治病的目的。

  • 选枕头看“三度”一定要看的选枕窍门!

    来源:健康时报网2017-01-10 11:16:24

    睡眠占据了人生二分之一的时间,如何能睡得好枕头起到了重要的作用。枕头太硬使头颈部与枕头接触部位压力增强,造成头部不适;枕头太软,则枕难以维持正常高度,头颈部得不到一定支持而疲劳。


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