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  • 胡吃海喝?身体透支?你是怎么对待身体的

    来源:网易健康2017-01-10 09:55:34

    建议食物还是要吃的新鲜和健康,卤制品偈尔吃吃是可以的,但是肯定不能常吃。

  • 女性裸睡好处多 ?教你如何健康“裸”

    来源:99健康网2017-01-10 09:55:25

    研究发现,裸体睡觉不仅能使躯体舒展舒适,而且对身体健康也有益处。裸睡有种无拘无束的自由快感,让血液得到很好的循环,皮肤充分呼吸,油脂消耗加快,有助于减肥。居住环境要空气流通、温度适宜、安静舒适,这样可以从思想上放松心情,构筑一个良好的睡眠前提。

  • 吓死宝宝了!手脚冰凉的人更容易得癌症?

    来源:39健康2017-01-10 09:55:25

    当身体阴气重于阳气时,身体对热量的吸收能力就会减弱,长期以往,身体的热量累积不足,身体就会变寒,导致手脚冰凉。如果发现自己长期手脚冰凉,就应该积极预防起来,做到以下几点:

  • 多运动就能减肥?方法正确才能越来越瘦

    来源:39健康网2017-01-10 09:55:25

    这是由于此时体内无新的脂肪酸进入脂肪细胞,较易消耗多余的脂肪(特别是产后 的脂肪),减肥效果优于饭后运动。在这里建议这位求教的朋友,早上8:40前进行长时间的跑步减肥,这样有利于减肥刷脂。

  • 穿衣保暖讲究“上薄下厚”

    来源:北京晨报2017-01-10 09:54:57

    头部虽然只占身体重量的10%,但它的散热,却占全身散热的40%。至于“下厚”,则是针对距心脏远的下肢而言。对于下肢不温的人,可以通过附子增加心脏功能,加强对下肢这种远端组织的供血。

  • 坐姿不正会抑郁?名中医:呼吸受阻,影响心绪

    来源:南方日报2017-01-10 09:54:48

    生于1969年的广东省第二中医院针灸康复科主任中医师范德辉教授,是最年轻的广东省名中医。“姿势不好,不仅伤害脊椎,脊椎支配神经,受伤了五脏六腑都受压迫,呼吸都不能完整呼吸,气血就会不足。

  • 排便有“天时” 教你怎么清光肠内废物

    来源:海南在线2017-01-10 09:54:25

    脂肪可使大便柔滑,同时因脂肪酸刺激肠道而使肠运动加快,如果在高纤维的食物中适量慑入脂肪,能改善排便情况。也可以在医生的指导下应用一些缓泻剂,如乳果糖口服液、容积性泄剂等,通过增加肠道内的水分缓解便秘。

  • 白酒居然有这么多妙用!赶紧收藏!

    来源:人民日报微信2017-01-10 09:54:25

    泡澡嫩肤  洗澡时,在洗澡水里滴100毫升白酒,可促进血液循环及新陈代谢,使皮肤光滑滋润。冰箱除味用软布将冰箱内擦抹干净,再放入半杯白酒,关上冰箱门,就能轻松除去异味。花生酥脆油炸花生仁盛入盘中后,趁热洒少许白酒,可保持花生仁酥脆不回潮。

  • 这么用药真要命:自行加减剂量 擅自停药换药

    来源:中国新闻网2017-01-10 09:54:24

    不久前,国家食品药品监督管理总局局长毕井泉在接受采访时表示:“保障用药安全,监管部门要严把药品上市关,生产经营企业要严把质量关,医疗机构要严把处方关,零售药店要严把销售关,同时也需要公众、媒体共同参与。凭借经验找药买药,自行决定服药剂量,自行停药或改换其他药物……这些不良用药习惯广泛存在,可能给个人、家庭和社会带来严重后果。

  • 泡药酒有讲究:如何选药材和白酒?

    来源:环球网2017-01-10 09:54:24

    现如今,有很多人都会有喝药酒的习惯,并且会在家自制药酒。抗风湿类药酒:用于风湿病患者,着名的药酒有风湿药酒、追风药酒、风湿性骨病酒、五加皮酒等。滋补类药酒:用于气血双亏、脾气虚弱、肝肾阴虚、神经衰弱者,主要由黄芪、人参、鹿茸等制成。

  • 数九寒天,午睡千万要长点儿心

    来源:健康时报网2017-01-10 09:53:39

    冬季午睡能缓解疲劳,补充阳气。北京同仁医院传统医学科陈陆泉博士提醒,冬至以后开始“数九”,天气越发寒冷,数九天午睡要长点儿“心”。

  • 近50万国人研究:重度抑郁症千分之六

    来源:中国循环杂志2017-01-10 09:53:39

    当今社会,时常有人感叹“压力山大”,抑郁症、焦虑症等精神心理疾病似乎也越来越多。这项研究分析了48万6千多例中国成年人(30~79岁)的数据,发现重度抑郁症的整体患病率为0.61%,中位随访7.2年。

  • H7N9疫情高发季来了!出现两种症状要注意

    来源:健康时报网2017-01-10 09:53:39

    国家卫计委昨日发布消息称,中国疾控中心风险评估认为,目前,我国已进入H7N9疫情高发季节,疫情总体特点未发生改变。目前,监测表明H7N9疫情仍呈散发态势,未发现H7N9病毒发生致病性、传播力的改变,报告病例的人群特征和感染模式也未发生明显变化。

  • 老人身高一年“缩水”8CM 原来是骨质疏松在作祟

    来源:扬子晚报网2017-01-09 20:16:36

      扬子晚报网1月9日讯(记者 胡林)王奶奶的身高一直是1.62米,可最近她的朋友见到她时几乎不认识她了,原来不到一年,她的身高竟然缩水了8厘米。昨天上午,王奶奶到医院

  • 怎么?零食也分三六九等?

    来源:北京晚报2017-01-09 15:16:59

    谷薯类食物:养成吃主食的习惯,馒头、米饭或其他,而不是用各种小零食代替主食。

  • 这些酒桌“玩法”别轻易尝试

    来源:广州日报2017-01-09 15:16:59

    ●白酒、红酒、啤酒等交替喝,混搭酒,迟到者先自罚三杯等拼酒花样伤肝又伤“心”●饮酒后的脸色并非酒量的表现,如果以脸色来作为酒醉的标准,可导致喝过量伤身,甚至危及生命 

  • 你的肌肤真的需要“排毒”吗?

    来源:39健康网2017-01-09 15:16:33

    众所周知,我们皮肤时刻都在排出毒素,但如果排毒系统出现问题,就会导致毒素堆积,影响肤质。在选择排毒产品时,首先要摸清自己的肤质,可以从抗氧、清洁、密集修复、促进循环多方面选择不同的保养品。

  • 医生忘了告诉你,漏掉这几项体检,后果可能……

    来源:健康四川2017-01-09 15:12:37

    若体检能够及早筛查出致病原因或功能异常,早发现、早诊断、早治疗。真还得做……  常规体检包括内外科、胸透、腹部B超、心电图、血常规、尿常规以及肝肾功能、血脂、血糖等。65岁以上的女性,还应每年检查骨密度,筛查骨质疏松症,未满65岁但有骨质疏松性骨折风险的停经女性也应与医生讨论是否做骨密度检查。

  • 妇科“圣药”竟然是它!

    来源:好大夫在线2017-01-09 15:04:19

    周期性地服用口服避孕药,可以有效地调控女性体内的雌孕激素环境,让患者产生规律的月经周期,达到保护子宫内膜和卵巢功能的作用。目前已公认,服用口服避孕药可以有效降低卵巢癌、子宫内膜癌和结直肠癌的发生风险。

  • 这几种症状可能提示胃癌!

    来源:医随公众号2017-01-09 15:04:19

    (广州中医药大学附一医院中医肛肠科副主任中医师 孙锋)胃癌是常见的癌症之一,发病率在逐渐升高。为了您和家人的健康,适当改变用餐方式,从一双公筷开始,预防胃幽门螺杆菌的感染,降低引发胃癌的风险。

  • 三人行必有两胖!

    来源:中国生物技术网2017-01-09 15:04:15

    眼看着过年的脚步日益临近,很多人紧绷的健康生活意识也逐渐松懈了下来。Maffetone解释说,Overfat包括体重正常但是存在患慢性疾病风险因素增加的人,如腰腹部脂肪高,以及体重正常但是存在代谢性肥胖的人。这一数据应该得到全球的关注,因为脂肪超标或不足与慢性疾病的发病率、医疗成本上升息息相关。

  • 胆量都是练出来的?

    来源:临床执业医师资格考试往届真题2017-01-09 11:19:33

    穿刺时误伤动脉,造成局部巨大血肿(想象一个3斤重的茄子),患者气管受压,出现窒息......  这些都是我在住院医师阶段的亲身经历。1950年朝鲜战争,临近出兵时苏联临阵退却,但我志愿军将士在没有空军掩护的情况下英勇出击,于长津湖一战立威,击退美军500公里。

  • 外媒:母亲骨盆大小影响孩子智商!

    来源:搜狐健康2017-01-09 11:19:33

    上海市第一妇婴保健院院长段涛大夫撰文指出,很多的研究好像是认为孩子的智商更加多的是遗传自母亲,理由如下。(7)围产期其他因素:包括早产儿,低出生体重儿,胎儿宫内生长发育迟缓,母亲营养疾病,妊高征等。

  • 5个表现暗示卵巢早衰,女人40岁之前要警惕

    来源:搜狐健康2017-01-09 11:19:33

    女性之所以不同于男性,内在的是染色体,外在的是外生殖器官,居中处于核心环节的是卵巢。由于卵巢衰退的时间更早,所以对身体的影响更持久,造成的危害会比绝经更严重,尤其是骨质疏松和心脑血管问题。

  • 喝枸杞泡的水,有效果吗?

    来源:搜狐健康2017-01-09 11:19:32

    想不到,现在枸杞也走出国门,继老干妈之后,成了国外的奢侈品。在外国小伙伴眼里,枸杞已经成为了时尚博主晒健康生活的必备利器,不放点枸杞都不好意思发朋友圈。说实话用水去泡枸杞,想从喝枸杞水中获得枸杞的营养成分那简直就是微乎其微,可忽略不计。


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