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  • 紧致比减重更重要?身体松垮是年龄标志

    来源:家庭医生在线2017-01-05 13:24:16

    饥饿减肥的时候,人们的体重下降快,但是体型未必能够改善。随着年龄的增长,人体的肌肉日益容易萎缩,而肌肉萎缩的“骨感”状态会让人的脸部松弛,更显衰老,同时还会皱纹早生。

  • 高智商靠天生遗传 还是后天胎教?

    来源:99健康网2017-01-05 13:24:16

    关于智商培养的研究,最权威、最新研究的成果还必须得参考美国匹兹堡大学有关机构的相关研究。刚出生的婴儿接受胎教后都能表现得如此聪慧,如果以后能为宝宝再营造良好的教育环境,相信宝宝能成为父母期望的高智商“天才”。

  • 腊八节:营养师教您找到最适合自己的腊八粥

    来源:中国临床营养网2017-01-05 10:23:39

    2、心脑血管患者[2,5]:患有心脑血管疾病的患者选材时应尽量少放脂肪含量高的花生,而可以多选择能够调节血脂血压的荞麦米、薏米、枸杞子、黄豆、绿豆等。黄豆富含蛋白质、粗纤维和微量元素、绿豆可辅助降压,这些都比较适合高血压患者和心脑血管疾病患者食用。

  • 小寒:最冷时节需温补 勤加锻炼多喝粥

    来源:网易2017-01-05 10:23:39

      小寒:最冷时节需温补 勤加锻炼多喝粥

  • 年年体检都正常 为何突然就被查出肿瘤?

    来源:康康体检网2017-01-05 10:23:39

    这种情况的原因一是由于很多肿瘤的早期病灶较难被发现;此外,有些癌症从发现到病人死亡可能只有几个月。很多女性的体检报告上都有“纤维瘤”、“乳腺结节”、“小叶增生”等字样,医生大多会写上“建议门诊进一步检查或随访”。

  • 这些食物清水煮一煮,就是治百病的宝!

    来源:养生杂志微信公众号2017-01-05 10:23:14

    做法:将带根的香菜洗净加水煮熟,用菜汤擦拭皮肤,红疹会逐渐消失。食用禁忌:一般人群均可食用,幼儿、尿毒症患者忌食,对黄豆有过敏体质者不宜多食。一定要将毛豆煮熟或炒熟后再吃,否则,其中所含的不利健康的抗胰蛋白酶和凝血酶会引起中毒。

  • 最新研究称:孩子的寿命受母系遗传影响更大

    来源:大河网2017-01-05 10:22:55

    一项最新研究称,寿命受母系遗传影响更大,因为线粒体中的一些基因变异会影响后代寿命,而线粒体基因组只属于母系遗传。研究人员解释说,线粒体是细胞中的“动力工厂”,为细胞的生命活动提供动力和场所,一般认为线粒体损伤与衰老之间有密切关系。

  • 老人想长寿不要这样做 老人折寿5个坏习惯

    来源:大河网2017-01-05 10:22:48

    1、晚餐过迟  晚饭时间过迟,并且是进食难消化的食物,会加重胆固醇在动脉壁上的沉积,促使动脉硬化的发生。

  • 老人脾气暴躁要补充4种营养素

    来源:大河网2017-01-05 10:22:48

    反之则相反,因此专家建议患者每天喝500毫升豆浆或食用100克以上的豆制品,不仅具有很好的补钙作用,同时对内分泌系统同样具有很好的调节作用。比如像苹果、草莓、菠菜、生菜、西兰花、白菜及番茄,除此之外在全麦面包、麦片粥、玉米饼等谷物中同样含量非常丰富,患者应该多吃。

  • 身体是否健康看手就行?名中医讲解神秘的手诊

    来源:健康时报网2017-01-05 10:07:04

    手诊,就是医生运用自己的视觉而不借助其他辅助器械,对患者一侧或双侧手的征象进行有目的的观察,以了解对方健康状况的特殊诊疗方法。范德辉介绍,传统中医认为,人体是一个有机的整体,“手诊”是通过对手的观察,判断身体疾病,了解健康状况。

  • 维生素E、硒不会降低患结肠癌风险

    来源:侨报网2017-01-05 10:07:04

    一项新出炉的研究显示,服用维生素E和硒不会降低息肉引发结肠癌的风险。朗斯团队在对其中6546名参与者的结肠镜检查和乙状结肠镜检查报告进行对比后发现,所有的男性,无论摄入何种补充剂,其息肉的发生率是相同的。

  • 腊八节少不了的腊八粥 4款腊八粥吃出营养和新意

    来源:综合自健康时报2017-01-05 10:07:04

    今天是腊八节,不少地方有吃腊八粥以祭祀祖先和神灵、祈求丰收和吉祥的习俗。其中,粳米具有补中益气、养脾胃、和五脏、除烦止渴、益精等功用,可用于脾胃虚弱、烦渴、营养不良、病后体弱等病症。将羊肉切丁或切薄片,与淘洗干净的腊八粥材料一起放清水中,加少量葱姜,将粥熬烂即可。

  • 海带的9大养生功效

    来源:美食天下2017-01-04 13:44:21

    海带是我们生活中十分常见的食材,它味道极其鲜美,因此很多人都很喜欢它。

  • 祛病养生 一根大葱有7大好处

    来源:美食天下2017-01-04 13:43:07

    大葱是日常生活中常见的食材,同时也是一味具有众多祛病养生功效的中药。好处6:舒张血管  大葱富含维生素C,有舒张小血管,促进血液循环的作用,可防止血压升高所致的头晕,使大脑保持灵活,并预防老年痴呆。

  • 内外加湿两不误 4种食物缓解冬燥

    来源:美食天下2017-01-04 13:42:41

    干燥的冬季,一台弥散着湿润雾气的加湿器,成了很多家庭的必备之物。专家建议,没必要因为害怕PM2.5而拒绝使用加湿器,同时尽量使用杂质少、更安全的蒸馏水或纯净水。红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等,被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。

  • 8款养生菜谱 提高免疫力预防感冒

    来源:美食天下2017-01-04 13:41:13

    【做法】芹菜洗净切条;豆干头天晚上用水泡上,第二天拿出用清水冲洗,然后切片、切条均可;干辣椒切小段、姜切细条。净锅上火,放入羊骨汤、姜片、胡萝卜、山药、羊腩,大火烧开转小火炖45分钟调味即成。

  • 阿胶枣、龟苓膏、薄荷糖…中药零食千万别多吃!

    来源:人民网2017-01-04 13:40:40

    日常生活中,很多人会在工作、休闲的时候吃一些小零食来解馋,但如果你吃的零食属于“中药零食”,那么就得注意合理与适量了。专家点评:气虚或血虚体质的人经常吃些阿胶枣还是有一定好处的,有助于改善神疲倦怠、四肢乏力等症状。

  • 这些“排名第一”的便宜好东西,让您健康一整年!

    来源:健康时报2017-01-04 10:44:38

    2.食用红薯过量时,会引起腹胀、烧心、泛酸、胃疼等,所以食用不宜过量。

  • 上了年纪该这样吃肉!血压高、血糖高、血脂高的人也适用

    来源:搜狐健康2017-01-04 10:44:37

    中老年人常存在体力活动减少、牙齿松动、情绪不佳等问题,这些也可能导致食欲减退,营养素摄入不足。人体内的胆固醇有两个来源,大约 70%~80% 由肝脏合成,只有很小一部分是来自饮食。

  • 一勺、两勺……啊不,每天到底应该吃多少盐啊?

    来源:搜狐健康2017-01-04 10:44:37

    这是因为我国绝大多数居民都缺碘,所以需要通过食用加碘盐来确保碘的摄入,从而预防碘缺乏疾病。所谓低钠盐,是以加碘盐或无碘盐为基础,添加了氯化钾(有的还加了少量氯化镁)。

  • 炒菜时加一物 让你多活10年

    来源:三九养生堂、健康报2017-01-04 10:44:37

    “酸、甜、苦、辣”——辣作为食物的味道之一已存在餐桌数千年了,许多人甚至是“无辣不欢”,很多人觉得吃辣椒会上火,但是其实辣椒对人体也有很多的好处。国内外最新研究还表明,吃辣有暖胃驱寒、促进血液循环、美容、降脂减肥、止痛散热等益处。

  • 害怕不知不觉的慢性中毒?各类器皿盛放食物禁忌请收好

    来源:人卫健康2017-01-04 10:44:37

    因为搪瓷制品是在金属制品表面镀上一层珐琅而制成的,珐琅里面含有一种有害物质,它的成分是铅的化合物。我们不可用搪瓷制品长期储放食物,尤其不能储放酸性食物,更不能用它来煮食物,以防不测。

  • 别拿甘蔗只当水果,它还能入菜和煲汤呢!

    来源:科普中国、南京卫生123202017-01-04 10:44:33

    大家在购买时应仔细挑选茎杆顺直、肉质洁白、质地紧密无异味的新鲜甘蔗,买回家的甘蔗若有变色或霉味,尽量丢弃为好。

  • 一到冬季,血压血糖尿酸总会升高?这份指导能帮到您

    来源:健康头条2017-01-04 10:15:46

    在使用取暖设备前,可以把温度调低;取暖过程中不要睡着;取暖后要记得检查一下皮肤有无发红、烫伤。如果抑郁症患者的病情变化有季节规律的话,要在医生的指导下提前增加抗抑郁药的剂量。

  • 感冒鼻塞怎么办?学会这招不吃药也能马上通气!

    来源:家庭医生在线2017-01-04 10:15:46

    2、流清水鼻涕多的人,同样可以取3—5片生姜加6—8瓣大蒜加水煮15分钟后,倒入杯中,先熏鼻,然后再喝下,再多喝温开水,止清水鼻涕效果不错。3、只要是感冒了,一天要喝6—8杯温开水,多上厕所排尿,能明显的减轻感冒的症状。


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