1.5公里挑战赛测试
世界级的赛跑选手跑1.5公里在4分钟完成是很容易的，而普通的健康人6分钟完成它就可以了。找个场地，测算您跑1.5公里所需要的时间。
完全不健康：10分钟
平均水平：8分钟以内
健康：7分钟以内
很健康：6分钟以内
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