不要刻意追求过长的性交时间。很多人认为，只有性生活时间长，才可以有更多的性享受，实际不然，性生活的享受关键在于是不是惬意、是不是达到性高潮。有意拖长性交的时间而达到延长快感的目的，往往不利于身心健康。如果长时间的性交，常常导致男女生殖器官长时间充血，泌尿生殖系统也会发生疾病，诸如引发前列腺疾病、月经不调、下腹部坠重感，而且长时间重复性交还会引起神经衰弱，对身体健康不利。

　　不完全的性交也是不利健康的。这种现象常常发生在缺乏避孕知识而又不希望很快有孩子的年轻夫妻中。这些夫妇，由于担心受孕而把性交在射精以前中断，这种方式对男女双方来说都是有害的。我们知道，在中断性交时不会象正常情况那样得到性的满足。从生理角度来看，这样的性交方式会使神经系统发生鼓掌，这主要是大脑皮层和脊髓中枢神经长时间地刺激，很容易长期处于紧张状态，长期如此会引起男子前列腺疾病和阳痿。而对于女性，也会引起不满足的感觉，甚至对性生活反感、怨恨。

　　精明的性生活，是质量为前提的，不必过分强调时间的长短。但对于新婚、婚后小别、长时间没有性生活的男女，适当延长性生活的时间，充分享受一下性福的滋味，也未尝不可，只是不宜过多地透支身体，不要过分地贪婪性交的时间。