如果你不想再为走样的身材神伤，那就行动起来，加入纤体瘦身行列，让源自瑞士的国际专业纤体专家--玛花纤体为你度身定制“夏日局部瘦身” 计划，并用其全新推出LRC碎脂排毒课程，帮助你轻松安全的减去局部多余脂肪，让你在炎炎夏日，展现曼妙身材与自信，体验完美瘦身的惊喜。

　　瘦身计划一：遵守饮食小贴士

　　玛花纤体的专业纤体顾问和营养师给出了一些专业夏日纤体建议，教你如何在通过改变一些饮食习惯来达到辅助纤体的目的：

　　1、甜品中增加新鲜水果

　　选择小份的冰激淋，放在大杯中，加入一匙新鲜水果。这样不仅口感好，也省下了一些能量，同时也增加了维生素及膳食纤维。

　　2、选择色彩鲜艳的水果

　　水果含有丰富的维生素及膳食纤维，但也含有果糖，口感较甜的水果糖份含量就更高，所以，不可以摄取过量。成年女性一天需要2-3份水果以达到身体所需，一份水果的大小如一个小苹果或一块西瓜或10颗葡萄。多选择颜色鲜艳的水果，它们含更多的维生素C及维生素A。

　　3、不要节食