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失眠调理---冬笋雪菜黄鱼汤
2007-05-08 14:22:33
[扬子晚报网消息]

[主料]:大黄鱼500克 

[配料]:冬笋25克 芥菜25克 

[调料]:植物油25克 香油5克 料酒10克 味精3克 胡椒粉3克 淀粉(玉米)4克 大葱5克 姜2克 

[做法]:

1. 将黄鱼去鳞、鳃、内脏洗净;
2. 冬笋洗净切片;
3. 雪菜(芥菜)洗净切碎末;
4. 炒锅注油烧热,放入黄鱼煎至两面略黄,放入水、冬笋片、雪菜末、料酒、精盐、葱段、姜片烧开,小火烧15分钟;
5. 拣去葱、姜,撒上味精、胡椒面,淋上香油即可。

编辑:   来源:菜谱字典

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