女性去买内衣，有销售员会手把手教你怎样挤出乳沟。然而，长期挤出乳沟或导致乳腺增生。

　　妇科专家提醒，长期挤出乳沟的结果是减少或阻止乳房内淋巴液回流，局部气血不畅，导致乳腺增生，并且长时间胸部活动受限，也会影响到正常的呼吸。此外，挤乳沟使得乳房中的纤维束和乳腺导管长期受压，会影响产后乳汁的分泌和排出，直接影响今后的哺乳。

　　其实，通过食疗是塑造完美胸部最健康方法。中医认为，红枣能生津、调节内分泌，黄芪行气活血，而花生含有丰富的蛋白质及油脂，三者结合的“黄芪花生粥”不仅能让胸围卓然挺拔，更能让女性体内五脏运行顺畅。