精彩推荐 日常保健 伊 甸 园 孕育宝典 美容健身 心灵之约
疾病用药 健康资讯 健康论坛 健康专题 健康视频 养生饮食
扬子晚报网>>健康>>自我保健
 
养人之宝胡桃肉
2009-01-19 07:15:20
发表评论】【复制本文地址传给QQ/MSN线上好友
  胡桃肉的药用价值很高,中医认为,胡桃肉甘平而温,有润肺、益肾、固精、补气养血、化痰、泽肌肤、滋补强壮、镇咳定喘之功效。用于肾虚腰酸足软,阳痿遗精,虚寒咳喘,肺虚久咳,肠燥便秘等症。将原药除去杂质、直接入药,或微炒后用。定喘止咳宜连皮用,润肠通便宜去皮用。

  现代医学研究认为,胡桃中的磷脂,对脑神经有良好保健作用。胡桃油含有不饱和脂肪酸,有防治动脉硬化的功效。胡桃中含的维生素B族可防止细胞老化、记忆力和性功能减退。它所含的铬、镁、锰等微量元素对心血管有益,有减轻动脉硬化的作用,对维持正常的内分泌功能也有一定作用。胡桃所含的脂肪中含有一种极富营养价值的叶红素,对人体的生长发育和健康有明显的促进和保护作用。不但胡桃肉有这些药用价值,胡桃的外果皮和木质隔膜也可入药用。

  单味食用:胡桃肉煨熟,临睡时嚼之,温米酒送服,连服5天为一疗程,连续4~5个疗程。治肾虚尿频、夜尿多。每天生食核桃仁2枚,有化石、溶石作用,可治疗泌尿系统结石。

  胡桃银耳瘦肉粥:胡桃肉18克,银耳9克,猪瘦肉60克,海参60克。将胡桃肉用开水泡烫,去衣;银耳浸开,洗净,切丝。把全部用料一起放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,文火隔水炖1小时,调味即可。具有补肾益精,润肺养胃之效。适用于肺癌患者,症见干咳喘满、胸痛、倦怠乏力、形体瘦弱。

  注意事项:胡桃肉质量的优劣,以肉多而大、不碎、不泛油、不发霉者为佳。本品性温,多含油脂,多食易上火生痰及影响脾胃功能。故咳嗽痰黄粘、发热咳喘、烦躁不安、恶心呕吐、便溏、食欲不振以及阴虚火旺所致的吐血、鼻出血等症均应忌用。

  下期《药食同源防病治病》为您介绍的是“大枣”,敬请留意。
编辑:     来源:扬子晚报网
】【打 印】【关 闭
 其它新闻 推荐新闻
专家提示正确佩戴腰带可暖腰护内脏(含方法)
每日用核桃油按摩可消除腋下异味(含做法)
亚健康自疗法:推腹5分钟可改善便秘
中医提示自我握手锻炼法可提升免疫(含方法)
游泳是女人性爱动力马达
夏季锻炼避开"魔鬼时间"
测测自己身体缺什么维生素
上火,要选对方法治疗
人体四部位,常按摩有助于健康
腿抽筋的日常保健方法
SPA惊喜 十五分钟居家护发
夏季美容5个土方 效果震撼
成人每天最多吃4两葡萄 用淀粉清洗干净省力
美白精华素怎样用才最有效
敷土豆片,祛黑眼圈又保湿
夏季电脑族抗辐射护肤八妙招
感觉疲倦时别做面膜
性文化 英国闷骚VS法国明骚
IT男别把笔记本电脑放膝上
坚持茶水漱口 流感龋齿讲拜拜
 96096服务 生活健康
 
性福伊甸园 更多
揭开最受女人青睐的性爱流程
女性缺乏性高潮的原因及对策
女人性高潮入门三阶段的指导
男人爱摸女人胸部十大原因透视
正视1分钟性爱:早泄不可耻
悄悄透露男人私处十五大秘密
1分钟,让她到达“性福”顶点
阴道太湿滑,我没了做爱的感觉
心灵之约 更多
心理学家称观察拍照姿势可知...
专家揭示四类常见噩梦心理根源
按摩脚底或梳头可缓解压力
女人选男人有“羊群心理”
心理学家揭示成功恋爱规律
千万别碰男人六大心理禁区
女人一辈子需要拥有的三种男人
男人对待妻子与情人的大不同
美容健身 更多
每天四个三分钟 衰男变型男
跑步机上容易犯的七个错误
运动前适量吃巧克力可延缓疲劳
中老年女性常吃茉莉花可美容...
自制绿茶眼膜可消除鱼尾纹
肥胖人群晚餐吃黄瓜酸奶减肥...
医生提示女性减肥过度易致皮...
女性常吃冬瓜玉米汤等五类食...
日常保健 更多
专家提示正确佩戴腰带可暖腰...
每日用核桃油按摩可消除腋下...
亚健康自疗法:推腹5分钟可改...
中医提示自我握手锻炼法可提...
游泳是女人性爱动力马达
夏季锻炼避开"魔鬼时间"
测测自己身体缺什么维生素
上火,要选对方法治疗
养生饮食 更多
清理肠胃喝牛肉清汤
蜂蜜的10种养生食疗方
立秋之后餐桌最佳食物
圣女果是护眼小零食
初秋多吃葡萄能排毒消内热
夏秋之交常吃鸭肉可去燥降脂
薄荷梨粥等7款食疗方可防治流感
预防感冒喝些西红柿汤
健康视频 更多
吴元赭教授谈卵巢囊肿的诊断...
李七一教授谈慢性心力衰竭的治疗
刘宝瑞教授谈肿瘤疾病的防治
曹克将教授谈心血管病防治
如何选好洗发水
美女教练教您孕期瑜伽
电脑族的养生饮品
专家谈胰岛素增敏剂、餐时血...
 

扬子晚报网版权所有,未经授权不得转载或建立镜像
地址:中国江苏省南京市中山路55号新华大厦 邮编:210005 电话:025-96096 传真:025-86854772
国新网许可证编号3212006003 苏ICP证-030123 苏ICP备05012208