懒人福音 10秒刷牙

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刷牙虽然是个简单的动作,但只有刷够三分钟才有效果,早上起床,急急忙忙,吃饭都没时间,哪有空刷三分钟的牙。再说晚上,看完电视已有困意,要是刷牙三分钟,都要睡着了。

就这样,刷牙已经成为负担了,就算不用手动牙刷,很多人用电动,最少也要两分钟,还是很难坚持,那应该怎么办?