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冬季上火 多吃这几种水果
来源:美食天下
发布于:2016-01-27 13:18:30

  导语:冬季吃什么水果去火?冬季天气干燥,如果你出现牙龈肿痛、口干、口腔溃疡等多种症状,那么你可能是上火了。这个时候吃点水果有助降火,但是大家要选对水果哦,如果没有选对,可能会适得其反。那么冬季吃什么水果降火快呢?我们来一起看一下。

  1、火龙果

  火龙果营养价值丰富,其功能也非常独特,它含有一般植物少有的植物性白蛋白和花青素,丰富的维生素和水溶性膳食纤维。火龙果属于凉性食物,具有明目降火,养颜美颜、预防便秘、预防贫血等多种功效。吃火龙果还能保护视力、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、有效预防贫血和抗神经炎、降低胆固醇、口角炎、美白皮肤防黑斑。是不可多得的祛火水果。

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