美食美食
只用一招让苦瓜不苦,全家老少抢着吃!
2017-05-29 09:02:10

  苦瓜美容养颜,排毒减肥

  但特殊的苦味让人难以接受

  只需这样做

  一招教你苦瓜不苦还香甜

  全家老少抢着吃!

  苦瓜不苦肠胃不好、肝脏不佳一定要多吃苦瓜,并且排毒养颜还减肥,这样做一点都不苦!

  第一步:去膜。洗净的苦瓜去籽还不够,一定要去除苦瓜内膜,它可是苦味来源。可以用菜刀或勺子削干净。

  第二步:冰水。然后将苦瓜切片,越薄越好,放入冰水中冰镇,不仅增加脆度还能去除苦味。

  第三步:食盐。最后撒上少许食盐,搅拌溶解后浸泡15到20分钟,一点苦味都没有了,并且养分一点都不流失!

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