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  • 脂肪堆积,瘦不下来?原来是这些饮食习惯害了你

    来源:轻松瘦十斤2016-12-07 12:33:40

    以减肥者每天摄入1200大卡为标准,晚餐的热量即为300-400大卡...       “饮食即卧,不消积聚,乃生百疾” ,晚餐吃得太饱还会影响胃肠消化,出现腹胀,严重时还会引起 胃肠疾病 。

  • 快到年底,该给牛奶平反了

    来源:北京青年报2016-12-07 12:30:52

    知道么,乳脂中长链脂肪酸虽是少量,但是其中亚油酸、亚麻酸和花生四烯酸人体并不能合成。如果不是对脂肪非常严苛的人群,还是建议喝全脂牛奶,不但有幼滑香浓口感,营养也更全面。

  • 吃货天堂马六甲 最值得推荐的美食!

    来源:StlyeMode中文网2016-12-07 11:52:40

    马六甲是马来西亚历史最悠久的古城,除了拥有丰富的文化遗产及历史古迹外,也是个美食天堂,价格便宜、选择多样化。这里的千层蛋糕有多种口味:招牌香草原味、甜酒葡萄干味、香蕉巧克力味、绿茶味、芝士味、草莓味、咖啡味和三味果味等。

  • 风靡全球的10种超级食物 你都吃过了吗?

    来源:StlyeMode中文网2016-12-07 11:47:26

    目前国际上,还没有一个准确的对超级食物的定义。通常情况下,超级食物泛指营养密度高的物质,比如富含抗氧化成份,如胡萝卜素、维他命A、C、E、黄铜、硒等,和富含Omega 3脂肪酸的物质。

  • 韩国闻名中外的街头小吃 你吃过几个?

    来源:StyleMode中文网2016-12-07 11:43:16

    韩国不但是“购物天堂”,更有很多丰富美味的街头小吃。香肠串  鱼板中夹入韩国人最爱的年糕,再搭配三种口味的小香肠(原味、辣味、咖哩),淋上蜂蜜芥末酱一起品尝。

  • 你一定不知道,牙齿美不美跟吃什么有关

    来源:养生之道网2016-12-06 15:35:58

    吃粗纤维食物可以美白牙齿  粗纤维食物含粗纤维丰富,我们在进食粗纤维食物咀嚼时,粗纤维食物对牙齿造成一定的摩擦,达到清除粘在牙齿上的残留食物以及细菌,能够减少蛀牙美白牙齿。

  • 经典湘菜:辣椒炒肉

    来源:美食杰2016-12-06 15:34:18

    辣椒和肉的结合堪称完美,刺激中夹着肉片的嫩滑,那滋味真真是极好的”锅烧热,放少许食用油,下肉片滑炒,肉片一变色,即可盛出备用 再次放少许食用油,爆香姜蒜后,下红椒炒至断生 

  • 恶魔吐司,只需三步

    来源:美食杰2016-12-06 15:32:21

    恶魔吐司(只需三步 没等口水留下来)的版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。打印菜谱  恶魔吐司(只需三步 没等口水留下来)的讨论

  • 现代家庭餐桌礼仪

    来源:学习啦网2016-12-06 15:30:47

    2、上菜  中餐上菜的顺序为:开胃菜→热菜→炒菜→大菜→汤菜→炒饭→面点→水果。就餐时,按照传统应先请客人、长者动筷子,夹菜是须少量,距离自己远的菜就少吃一些。7、吃鱼时忌主动把鱼翻转过来,俗谓“客不翻鱼”  8、忌不道别就离席而去等等。

  • 你家的下菜酒选好了吗?

    来源:红酒世界2016-12-06 15:26:19

    而若喜欢清新派的黑皮诺,香波-慕西尼(Chambolle-Musigny)的葡萄酒花香浓郁,沃尔奈(Volnay)的葡萄酒口感柔顺平滑,都会是不错的选择。若你正愁不知备什么下菜酒,那不妨挑一款黑皮诺吧,相信这位配餐小能手肯定不会让你失望。

  • 北京这些饭馆不靠颜值,却凭味道成为传奇

    来源:赞那度旅行人生2016-12-06 15:23:09

    淀粉糊的外皮炸得酥酥脆脆,里面的肉片却还保持柔软多汁,配合上酸甜适口的酱汁,吃着特别过瘾。人多的话可以凑一锅吊子火锅,里面食材丰富量特足,咕噜咕噜的香气里,痛快吃痛快喝,满满的都是老北京的味道。

  • 吃货福利:探秘你所不知道的"沙县小吃"

    来源:网易旅游2016-12-06 15:01:53

    吃货福利:探秘你所不知道的"沙县小吃"

  • DIY美食教你吃的健康又低卡!

    来源:StyleMode2016-12-05 12:18:05

    2、500g牛奶,砂糖一起倒入另外一个打蛋盆中小火煮至砂糖稍溶解,表面冒小泡泡离火,冷却。6、放入预热好160°的烤箱,中层,上下火,烤30-35分钟即可,烤好后的布丁放入冰箱冷藏4小时后反扣脱模即可食用啦。

  • 冬日也需浪漫!这些“暖身美酒”分分钟在家搞定

    来源:StyleMode中文网2016-12-05 12:16:26

    英国人为了抵御严寒的冬天而发明的一款鸡尾酒。而肉桂和棕糖的加入使高酒精度的朗姆酒显得更加柔滑,一口咽下,你会觉得热量在全身涌现。请在室温下,使用狭口的白兰地杯享用这种口感柔滑的美酒。

  • 自助餐要这样吃才划算!

    来源:39健康网2016-12-05 12:15:08

    不少人打着“扶墙进,扶墙出”的口号来迎接自助餐,即便回本占了小便宜,却很可能在健康上吃大亏。尽量选择清淡的烹调方法制作的肉类,取用的时候优先选择低脂的鱼禽类,也可以用少量豆制品替代部分荤食。不要连续吃自助餐,两次自助餐之间最少要相隔三天,以免能量蓄积导致体重增加。

  • 哥伦比亚蟹:幸福地生活在海龟屁股上

    来源:煎蛋网2016-12-05 11:52:14

    哥伦比亚蟹(Planes minutus)是一种很小并且游不了太远的螃蟹,但它们却能够四处漂流。生物学家Joseph Pfaller与Michael Gil表示,在这些小型“岛屿”上,哥伦比亚蟹非常丰富且自有交配体系。

  • 阿拉伯国家国宴有硬菜 烤全驼世界最壮观!

    来源:环球时报-环球网2016-12-05 11:49:30

    图片说明: 阿拉伯大厨在为食客切烤全羊。【环球时报特约记者 吴富贵】笔者因工作关系去过许多阿拉伯国家,并多次出席过阿拉伯各国政府举行的国宴,品尝了不少阿拉伯国宴上的美食。

  • 日本小学生的午餐礼仪太惊人!

    来源:网易旅游2016-12-05 11:48:00

    日本小学生的午餐礼仪太惊人!

  • 著名的巴西美食 你真的吃明白了吗?

    来源:新华网2016-12-05 11:44:34

    在大多数中国人眼中,巴西的美食等同于烤肉。几年前,巴西烤肉店曾风靡中国许多城市。公斤饭是巴西人民在外面吃饭最普遍的选择,它的优点首先就是快。木薯粉(Farofa)也备受巴西人喜爱,诸如烤肉、黑豆饭、海鲜杂烩都可以用木薯粉当作料。

  • 推荐五种果汁让你喝出不一样的状态

    来源:爱秀美2016-12-02 10:59:54

    每个季节都有不同的时令水果,尤其是在夏季堪比水果盛宴。而树上的椰子对人体更是有不错的养分,含有多样维生素与矿物质,有生津解渴、利尿消肿的作用,是夏日消暑的绝佳天然饮料。这杯双果汁有丰富的维生素C,有助消除疲劳、养颜美容,也照顾心血管健康。

  • 上班族中午外出就餐怎样吃得健康?

    来源:39健康网2016-12-02 10:56:25

      对于上班族来说,午餐一般都在公司附近的餐馆解决,是吃西式快餐还是吃中餐?是点外卖盒饭还是去餐馆点菜?这些都是上班族纠结的问题,因为即使是吃外食也想尽量吃得健

  • 饺子这样做,我能吃一辈子!

    来源:四季健康生活2016-12-02 10:31:18

    馅料:3汤匙油、 半个大白菜、生姜、200g葱、1 / 2茶匙白胡椒、2茶匙芝麻油、3汤匙绍兴酒、2大汤匙酱油、1茶匙的糖、盐,味精。4.和好面后,将面团分成十八个小圆团,用擀面杖擀成面皮。

  • 吃不起最新版的东京米其林 日本零食TOP10榜单总能拿下

    来源:蚂蜂窝自由行2016-12-02 10:27:49

    卡乐比杯装土豆沙拉口味薯条  这款卡乐比的杯装土豆沙拉口味的薯条采用北海道上等的非转基因土豆,俄鄂霍次克海的自然海盐,还原最原始的土豆味道,根根酥脆无比,无防腐剂,健康又美味。

  • 和牛好吃的秘诀在这里:喂牛吃巧克力!

    来源:煎蛋网2016-12-02 10:11:16

    过去十年来,位于澳大利亚南部的Mayura Station农场一直在给其纯种和牛的饲料中添加巧克力和其它甜点,其结果也非常令人惊叹。”  香港Arcane餐厅的共有人和主厨Shane Osborn则补充说Mayura牛肉的独特甜味、淡淡的坚果味和奶油一般的口感让Mayura牛肉成为最好的牛肉。

  • 老北京冬天离不开的那些美食!别拦我我要出去吃

    来源:StlyeMode中文网2016-12-02 10:09:57

    这糖炒栗子是北京人又一大爱,每逢初冬至您走在大街小巷,总能被无不飘满糖炒栗子甜香的味道所吸引。“冻柿子”是老北京特有的吃法,此时里面只剩一包水,只能吸食。吃柿子的时候,先把柿子放到凉水里拔一会儿再吃,有时候里面还有点冰碴儿,嚼着冰碴儿有点吃冰棍儿的感觉。


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