每个女人都希望自己可以拥有漂亮挑战蛮腰，但随着年龄的增长，大部分女性朋友的腰部都容易长出了可恨游泳圈，大粗腰好象穿什么都会感觉很臃肿。其实，学会选择服装和搭配就可以帮你隐形掉游泳圈，一起试试吧。

第一招:合身的上衣
　　首先不要选择过于紧身或者肥大的上衣。紧身的衣服会更多出卖你的腰身,而过于肥大的衣服,无疑是将身形再加大一码。不管身材如何,一件合身的上衣是可以帮你扬长避短的明智选择。腰部应选择简洁款式,过多的装饰只会让人更多的研究腰部。腰部的粗细和肩膀也有着密切的关系,同样的腰围,穿着显肩窄的款式就会显得腰比较粗,而显得肩宽的款式则形成了Y字上身腰自然就显得瘦了。

第二招: 穿出你的颜色
　　无论什么颜色，要让它在你的身上显出光彩。颜色统一(同样色系)的服饰搭配，比如上衣、短裙或长裤和鞋子是同色系的，就会显出身体被拉长了的效果。

第三招:好穿的A型 H型
　　A型,H型都是没有腰身的裙型。腰部松松的,完全将粗腰隐形掉。同时选择短身一点的A型,H型,更显时尚。 另外泡泡袖的效果还可遮掩略肥大小臂。

第四招:穿质地柔软的连衣裙
   “如果你腰粗的话,就不要放太多的细节在腰间处引人注意，其一改善办法,就是穿质地柔软的连衣裙。”由于裙子通常在胸以上已开始散开,所以此法会让人看不到腰真正的位置,能达到遮掩肚腩的同时达到收腰之效,上下都感到好似瘦了。