在中国传统的观念中，老年人是该修心养性，颐养天年的，年轻人间发生的激情性爱，美妙爱情都与老年人毫无关系。这样的观念在中国害惨了不少单身老人家，让他们在儿女各自成家之后，只能孤独的度过余生。

　　其实，老年人在性生活方面还是有需求的，只是在男性阴茎的勃起程度或者女性爱液的分泌量都会比年轻人少，所以对于性需求会大大减少，但是，并不等于他们没有这样的性需要。

　　据调查，65岁的老人每周可有1次或1次以上的性生活，75岁以上每周可有0.5～1次性生活，80岁以上每两个月可有一次性生活。

　　老年人性生活过程必须注意以下几点：

　　1，在老年人患病期间，需要禁欲一段时间，然后慢慢恢复性生活。

　　2，因为老年人的性器官已经开始衰退，所以在性爱的过程中，需要充分的刺激双方的生殖器。但是性交过程中，不需要太过强调男性总会有射精和性高潮。

　　3，在性交过程中，一旦出现任何性交困难或者疼痛现象，就应该马上停止，如果症状加重，就需要及时去医院就症了。