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冬令膏方调补“亚健康”
2008-10-13 12:52:21 复制本文地址传给QQ/MSN线上好友
江苏省中医院副院长、主任中医师 章亚成
俗话说“秋冬进补，来春打虎”，刚进入寒露，人们的夏衣还未褪尽，秋冬滋补膏方已旺起来，从即日起本报与省中医院开设“江苏省中医院养生堂”专栏，这家全省最大的综合性中医院开滋补膏方已有20多年的历史，由该院资深中医专家、名中医结合开膏方的类型，如属亚健康调理、中医妇科调理、儿科调理、消化系统、呼吸系统（过敏性疾病）调理、肿瘤康复、肾系疾病、心脑血管病、风湿类疾病、内分泌疾病等10种类型，分门别类地正确指导患者怎样进补，从而达到预防保健治病强身的目的。咨询电话：（025-86617141-50303，86618472）。
冬令调补是中医的一大特色。《内经》有“秋冬养阴”、“阴精所奉其人寿”之训，人体只有在秋冬养好阴，藏好阴，春夏才能有生和长的资本。也是说人应该顺应自然变化，并在自然的生长收藏的规律下和谐生活。这是“勿逆天时，是谓至治”的思想在秋冬季节治疗中的体现。选用膏滋药是比较合适的一种进补形式。随着季节的变化，目前已是寒露节气，气温下降，万物渐显肃杀，又到冬令调补时。
自我判断是否“亚健康”
补与虚是相关的，有虚才要补，虚证是进补的主要适应病证。世界卫生组织的一项全球调查结果显示，全世界真正健康者仅为5%，患病者20%，而75%则属于以慢性疲劳综合征为主要表现的亚健康者。所谓亚健康状态，专家提出在排除疾病之后，在以下30项临床症状中，有6项者即可初步认定处于亚健康状态：（1）精神紧张，焦虑不安；（2）孤独自卑，忧郁苦闷；（3）注意力分散，思考肤浅；（4）容易激动，无事自烦；（5）记忆减退，熟人忘名；（6）兴趣变淡，欲望骤减；（7）懒于交往，情绪低落；（8）易感乏力，眼易疲倦；（9）精力下降，动作迟缓；（10）头昏脑涨，不易复原；（11）久站头昏，眼花目眩；（12）肢体酥软，力不从心；（13）体重减轻，体虚力弱；（14）不易入眠，多梦易醒；（15）晨不愿起，昼常打盹；（16）局部麻木，手脚易冷；（17）掌腋多汗，舌燥口干；（18）自感低烧，夜有盗汗；（19）腰酸背痛，此起彼伏；（20）舌生白苔，口臭自生；（21）口舌溃疡，反复发生；（22）味觉不灵，食欲不振；（23）发酸嗳气，消化不良；（24）便稀便秘，腹部饱胀；（25）易患感冒，唇起疱疹；（26）鼻塞流涕，咽喉疼痛；（27）憋气、气急，呼吸紧迫；（28）胸痛胸闷，压榨感；（29）心悸心慌，心律不整；（30）耳鸣耳背，易晕车船。这些症状属于中医虚证的常见表现，膏滋药有两个主要作用，一为滋养脏腑之本以补虚，二为调和脏腑气机以祛邪。因此对虚证人群来说，用膏滋药有治未病的作用。通过辨证论治投以膏方可以改善不适症状,提高生活质量,有明显的疗效和极大的优势。
滋补养生贵在坚持
一是膏方是否有效，决定于辨证用药和制作工艺是否精当。应找经验丰富的医生处方，在正规医院里制作，确保膏方的质量和疗效。
二是进补的同时要注意调神摄生。
三是特别强调补益的周期性。虚损不是一日所成，也不可能一日补足。不要企望服一季膏方会出现奇迹，连年冬季都滋补养生，贵在坚持，身体会在不知觉中逐步强壮。
四是重视饮食的调理。药物不可以替代正常饮食。补虚治病除药物外还应“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补益精气”。
［名医简介］章亚成，现任江苏省中医院副院长，血液科主任中医师。中国中医药学会血液病专业委员会委员，中国老年保健医学研究会理事。主要从事血液病的中医及中西医结合治疗和内科疑难杂证的临床研究，有丰富的实践经验。提出以调和法为主治疗血液系统病变，病机上注重分析其中的不和，治则上注重调和，治疗用药上注重平和。对血小板减少性紫癜主张急性期重视化湿运脾，慢性期重视柔肝疏肝，巩固期重视活血和络。对白血病、恶性淋巴瘤等患者化疗期间中医药治疗归纳出分阶段（准备期、化疗期、间歇期），明重点（调和、应变、补虚），立治法，细辨证的证治规律。对再障等虚证的治疗，主张补虚立足调和，寓补于调，补益辅以祛邪，寓攻于补，养阴不忘扶阳，调动机体生化之力。对中老年人的中医调养保健亦有较深入的研究。近五年来发表专业论文十余篇，主持和参加省厅级以上课题四项。
门诊时间：周四上午
俗话说“秋冬进补，来春打虎”，刚进入寒露，人们的夏衣还未褪尽，秋冬滋补膏方已旺起来，从即日起本报与省中医院开设“江苏省中医院养生堂”专栏，这家全省最大的综合性中医院开滋补膏方已有20多年的历史，由该院资深中医专家、名中医结合开膏方的类型，如属亚健康调理、中医妇科调理、儿科调理、消化系统、呼吸系统（过敏性疾病）调理、肿瘤康复、肾系疾病、心脑血管病、风湿类疾病、内分泌疾病等10种类型，分门别类地正确指导患者怎样进补，从而达到预防保健治病强身的目的。咨询电话：（025-86617141-50303，86618472）。
冬令调补是中医的一大特色。《内经》有“秋冬养阴”、“阴精所奉其人寿”之训，人体只有在秋冬养好阴，藏好阴，春夏才能有生和长的资本。也是说人应该顺应自然变化，并在自然的生长收藏的规律下和谐生活。这是“勿逆天时，是谓至治”的思想在秋冬季节治疗中的体现。选用膏滋药是比较合适的一种进补形式。随着季节的变化，目前已是寒露节气，气温下降，万物渐显肃杀，又到冬令调补时。
自我判断是否“亚健康”
补与虚是相关的，有虚才要补，虚证是进补的主要适应病证。世界卫生组织的一项全球调查结果显示，全世界真正健康者仅为5%，患病者20%，而75%则属于以慢性疲劳综合征为主要表现的亚健康者。所谓亚健康状态，专家提出在排除疾病之后，在以下30项临床症状中，有6项者即可初步认定处于亚健康状态：（1）精神紧张，焦虑不安；（2）孤独自卑，忧郁苦闷；（3）注意力分散，思考肤浅；（4）容易激动，无事自烦；（5）记忆减退，熟人忘名；（6）兴趣变淡，欲望骤减；（7）懒于交往，情绪低落；（8）易感乏力，眼易疲倦；（9）精力下降，动作迟缓；（10）头昏脑涨，不易复原；（11）久站头昏，眼花目眩；（12）肢体酥软，力不从心；（13）体重减轻，体虚力弱；（14）不易入眠，多梦易醒；（15）晨不愿起，昼常打盹；（16）局部麻木，手脚易冷；（17）掌腋多汗，舌燥口干；（18）自感低烧，夜有盗汗；（19）腰酸背痛，此起彼伏；（20）舌生白苔，口臭自生；（21）口舌溃疡，反复发生；（22）味觉不灵，食欲不振；（23）发酸嗳气，消化不良；（24）便稀便秘，腹部饱胀；（25）易患感冒，唇起疱疹；（26）鼻塞流涕，咽喉疼痛；（27）憋气、气急，呼吸紧迫；（28）胸痛胸闷，压榨感；（29）心悸心慌，心律不整；（30）耳鸣耳背，易晕车船。这些症状属于中医虚证的常见表现，膏滋药有两个主要作用，一为滋养脏腑之本以补虚，二为调和脏腑气机以祛邪。因此对虚证人群来说，用膏滋药有治未病的作用。通过辨证论治投以膏方可以改善不适症状,提高生活质量,有明显的疗效和极大的优势。
滋补养生贵在坚持
一是膏方是否有效，决定于辨证用药和制作工艺是否精当。应找经验丰富的医生处方，在正规医院里制作，确保膏方的质量和疗效。
二是进补的同时要注意调神摄生。
三是特别强调补益的周期性。虚损不是一日所成，也不可能一日补足。不要企望服一季膏方会出现奇迹，连年冬季都滋补养生，贵在坚持，身体会在不知觉中逐步强壮。
四是重视饮食的调理。药物不可以替代正常饮食。补虚治病除药物外还应“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补益精气”。
［名医简介］章亚成，现任江苏省中医院副院长，血液科主任中医师。中国中医药学会血液病专业委员会委员，中国老年保健医学研究会理事。主要从事血液病的中医及中西医结合治疗和内科疑难杂证的临床研究，有丰富的实践经验。提出以调和法为主治疗血液系统病变，病机上注重分析其中的不和，治则上注重调和，治疗用药上注重平和。对血小板减少性紫癜主张急性期重视化湿运脾，慢性期重视柔肝疏肝，巩固期重视活血和络。对白血病、恶性淋巴瘤等患者化疗期间中医药治疗归纳出分阶段（准备期、化疗期、间歇期），明重点（调和、应变、补虚），立治法，细辨证的证治规律。对再障等虚证的治疗，主张补虚立足调和，寓补于调，补益辅以祛邪，寓攻于补，养阴不忘扶阳，调动机体生化之力。对中老年人的中医调养保健亦有较深入的研究。近五年来发表专业论文十余篇，主持和参加省厅级以上课题四项。
门诊时间：周四上午
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