宜兴是我省著名的竹乡，那里的万亩竹海现在已经成了著名的公园，漫山遍野的挺拔翠竹，四季常绿，空气非常清新。由于开发的痕迹相对较少，基本是纯自然的风景，一点也不做作。竹海还是太湖的源头之一，山林间常见潺潺流水，很诗意，非常适合休闲。对久居城市的人来说，在竹海间爬山，感觉会非常有味道。山下有不少农家饭店、旅馆，吃饭住宿方便便宜，菜的味道也不错。

　　东海是著名的温泉之乡，温泉水中含有钾、钠、镁、氡等多种元素，皮肤病、动脉硬化、高血压、关节炎的游客可以利用假期去体会一下温泉的疗效。不久前，东海温泉还引进一种可以清除人体皮肤表面垃圾的“小鱼医生”，在全省率先推出了“温泉鱼疗”。游客一走进温泉池，这些“小鱼医生”就会主动上来为你按摩去痒，吻啃你皮肤上的垃圾，去除人体老化皮质和毛孔排泄物，为你护肤保健。

　　常在竹海间徜徉，常在温泉中“鱼疗”会不会长寿呢？长寿之乡如皋也有很多心得要告诉南京市民。如皋现有百岁以上健康老人200多位，其中不乏手工艺人、京剧票友、舞林高手，到如皋可以向他们讨教长寿秘诀，感受长寿之乡的风土民情，还可以品尝长寿菜点，自驾去如皋过节也是不错的选择。         (王 颖)