“现在80后、90后对自己身体状况是比较关注的，不像老一辈那样，经常藏着掖着，这与经济状况改善、就诊意识增强都有关系。” 江苏省中医院男科主任中医师宁克勤告诉扬子晚报/紫牛新闻记者，临床上确实会遇到不少因为肾虚来就诊的患者，而追生二胎的家庭，爸爸们“力不从心”的也有不少。选择补肾壮阳药，也是很多人的选择。

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对于各种补肾壮阳的方子，你可能在各类小说里、电线杆上，还有各类电商平台上都见过他们“欲遮还羞”的各种表述，但实际情况是，目前市场上的补肾壮阳药，与大多数患者的病症并不适配，随意地补肾壮阳还会出现越补越糟糕的情况。

服用壮阳药两个月，吃出心肝受损

张先生结婚多年，儿子已经上幼儿园。近几年，身边的朋友们纷纷生了二胎，妻子也一直想追生一个女儿，儿女双全一下。但是工作忙碌，张先生常常觉得腰酸乏力，怕热出汗，性欲下降，要拼二胎更有心无力。张先生怀疑自己肾虚，四处打听，经人推荐购买了壮阳补肾的药物。服用后效果倒是立竿见影，当晚获得了久违的满意性生活。觉得得了“好药”，张先生继续服用了两个月，情况却糟糕了起来，身体越来越差，腰酸、口干、乏力都来了，还时常出现头痛、心慌和恶心的症状。经检查，张先生其他方面指标正常，但心肌缺血，肝功能有异常。宁克勤主任中医师分析说，患者平时身体良好，近期只服用了壮阳药，考虑为药物引起的损害。

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补肾也要分阴阳，壮阳药大多补得不对路

随着生活节奏加快，现代人饮食不规律，加上工作压力较大、大部分人不注重肾保健，因此男性容易出现阳痿、早泄、排尿不畅、腰膝酸软、手脚发凉、疲乏无力等肾虚的现象。

“中医治疗的精髓就是辩证，症状类似，辩证照样会不一样，患者需要明确的是自己的肾虚到底是哪一种类型。” 宁克勤主任中医师表示，同样是肾虚，就有肾阳虚、肾阴虚、肝肾两虚、脾肾两虚等不同的类型。肾阳虚患者通常会有怕冷、脸色不好、下肢肿胀、腰酸乏力、小便多而发青等症状，但肾阳虚现在是非常少的，更多的还是表现为口干舌燥、舌质发红、多汗、心情急躁等的肾阴虚。而市场上可以买到的补肾药多为补肾阳为主，对于肾阴虚的患者其实并不合适，自然很容易出现越补越糟的情况。

另外，年轻人出现的阳痿早泄等性功能障碍，多是由于情绪压力、生活饮食不当所致，与肾阳亏虚、肝气郁积有关，不能单纯补肾，还要疏通肝气。中老年人由于阳气渐渐衰弱，此时才是真正的肾虚，一旦出现房事不利、性事淡漠等功能障碍，可以在辨证的基础上调补肾气。

“药酒”挺过时，阴虚阳虚都可以试试这款茶饮

一些肾虚患者选择进补鹿茸人参等贵重的补品，有些人觉得泡药酒的“老法子”好，一个玻璃瓶里泡着各色“奇珍”，都不是补肾的正确“打开方式”。补品不是越贵越好，也不是越怪越好。像是“药酒”这种进补的方法，以酒为媒介，让有效成分溶进酒中再被人体慢慢吸收，还是挺过时的，年轻人很难接受，同时也很难忽视酒精本身对身体的负面影响。

宁克勤主任中医表示，多种印象里“大补”的中药材，偶尔服用一下，确实也会有一些效果，但不能盲目地长期服用，以免出现虚不受补、补不对证的情况。如果感觉自己有肾虚的症状，宁克勤主任中医师倒是推荐大家可以取1-3克天山雪莲，加一点枸杞、红枣，冲泡代茶饮。三味药材都很平和，无论是肾阴虚、肾阳虚都可以服用。

如果症状比较明显或是症状持续时间比较长，还是建议到正规中医院请专家来辩证开方，有经验的医生还会根据患者体质、地域、季节的不同，适时调整药方，来取得最好的治疗效果。冬季是一年中进补的好时机，膏方也是肾虚患者进补的很好的方式。

扬子晚报/紫牛新闻记者 杨彦

校对 丁皓宇