跳皮筋、扔沙包、滚铁环……这些埋藏在“70后”“80后”记忆深处的童年游戏项目，至今都让他们难以忘怀。小时候，无论是校园内还是家门口，孩子们聚集在一起，一玩就是几个小时。而现在的孩子都在做什么呢？值此第73个国际儿童节来临之际，我们邀请到了山地自行车二级运动员、南京城市猩球少儿体适能教练沙洋民，来和大家一起体验00后孩子们的“童”款快乐——少儿跑酷。

少儿跑酷是结合少年儿童的身体能力和期望目标，在起点和终点之间，模拟户外场景，设置各种障碍，锻炼孩子用最短的时间、最合理的身体姿态穿越障碍达到终点。据沙教练介绍，跑酷是近年来江苏省大力发展的少儿体适能代表项目，旨在促进青少年儿童参与体育运动，以攀、爬、跑、跳、翻为代表的动作，在各类跳箱、杆架、平衡木、攀爬架上进行速度比拼。

少儿跑酷作为时下适合少儿体育锻炼的项目之一，对少儿的身心发展都有非常好的帮助。“除了锻炼孩子们的身体协调能力和平衡性，跑酷一定程度的增添了孩子们的自信心。”沙教练表示，跑酷是一场勇气、速度与耐力结合的训练，一次次和障碍的对抗让孩子在生活中可以更加从容地面对困难。

在现场我们看到，进行一圈跑酷练习需要经过不同类型的鞍马、斜台，其中包含了身体协调性训练、动态平衡力训练、上下肢耐久力训练、腾空飞跃技巧训练等。现场一位家长在接受采访时表示：“现在孩子一闲下来就喜欢抱着手机、电脑玩。自从把他送到这里来练习跑酷之后，孩子不光身体素质提高了，性格也开朗了许多。”

“练习跑酷之后，我是班上跑得最快的，可开心了！”现场一位练习跑酷的小学生自豪地说道。随着时代发展，现在孩子拥有了更加科学的运动练习，小小身躯在不同障碍中“飞檐走壁”。孩子们玩的游戏项目虽然变了，但浮现在脸上的笑容却未曾改变，这就是属于我们的“童”款快乐。

“六一”儿童节到来，《Let's 动琪来》祝所有的大朋友可以永葆童心，祝小朋友们节日快乐！

扬子晚报/紫牛新闻记者 张笑疾 李雪琪

策划：张忠

拍摄：于房浩

剪辑：曾宏亮

平面：肖甜

校对：李海慧