筋膜炎是肌筋膜的一种非特异性炎症，多见于颈肩部、下腰部、足底的肌肉、韧带、关节囊的急性或慢性劳损。

肌肉和筋膜劳损后出现微小的撕裂性损伤，伴有肌肉疼痛、酸软无力的症状。没有得到及时治疗的炎症，经过反复的劳损、风寒等不良刺激会加重炎症继而诱发筋膜炎。

筋膜炎多发于足部和腰部

如果是足部筋膜炎，在足部刚着地时，足底内侧会产生剧烈的疼痛，如果慢慢行走或站立一段时间，症状会稍微减弱，但持续久站或运动过多时，疼痛又会逐渐加剧。

足底筋膜炎大多由于足底筋膜磨损过度。有些运动员、肥胖者或是工作原因需要长期拿重物者，都是筋膜炎高发人群。运动员如果训练方式不当，或是没有适当的防护，肌肉、肌腱与韧带也可能会在运动过程中逐渐消耗、退化，出现足底筋膜炎的症状。而肥胖者的足部比一般人承受的重量要大，导致足底筋膜负担，诱发筋膜炎。

长期穿着不合脚的鞋子，可能会增加足部负担。尤其穿着不合脚的鞋子行走在不平坦的道路上，更会加重足底筋膜的劳损引起筋膜炎。如果是有先天性的扁平足、脚掌内旋、长短脚等先天性脚部结构异常，长期下来都会增加足底筋膜的负担。

长期保持单一的姿势、持续性的负重和过度劳累是诱发腰部筋膜炎的部分原因。有些患者有不同程度外伤史，当肌肉、筋膜出现损伤后，未及时治疗或治疗不彻底因此留下隐患。腰部经络阻滞、气血运行不畅也会影响肌肉筋膜的代谢，导致日久致病。一些抵抗力低下和腰骶椎先天畸形或脊椎退行性病变的患者，也会患上筋膜炎。

小小的筋膜炎也会对身体产生极大的危害

足底筋膜是一层网状的结缔组织，除了有支撑的功能外，在运动时还可以吸收来自地面的反作用力。足部筋膜炎发生时，会削弱身体的局部力量，无法更好地支撑身体的重量。

如果是背部患有筋膜炎，局部肌肉会随着疾病的发展产生不同程度的痉挛情况，导致背部肌肉力量下降、背部活动受限，同时也会产生一些严重的并发症，如加重腰间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱等疾病。

在急性期腰部疼痛剧烈，腰部活动时症状会加重。急性期过后少数患者的疼痛症状会减轻，经过一段时间劳累或受凉又会再次复发。随着病情的发展，不仅极大降低了患者的生活质量，产生严重的并发症，有不少人可能还会因此产生焦虑、抑郁等心理问题。

来源：新浪健康养生