王家湾到紫金山头陀岭东侧山岭深处，有一段两米宽的山路，蜿蜒起伏藏隐至深山丛林，山路两侧，有多条野径时隐时现，我与友人漫步其间，时常有回归自然、物我两忘的心境与妙趣。

登山的时机颇有讲究，以城市在沉睡中即将苏醒为宜。每到周六、周日清晨，凌晨5点多我就起床去爬山了。此时，紫金山中的野猪和山林中别的小动物还在酣睡，偶尔能遇见几位喜笑颜开的野游者，认识的不认识的，挥手打个招呼，彼此道声“早”，陌路人也形同熟悉的朋友。

攀行至高处，面朝山谷深涧，以放声喊山最为有趣。喊山又以音洪、韵美、声长为佳，听来轻松，喊出不易，需反复练习才能有所领悟。我第一次学人喊山，因不得要领，不仅喊出破锣嗓音，惊飞了一只正在唱歌的山雀，还喊哑了嗓子。经过反复练习并经人鼓励、指教，方才渐入佳境。

我的心得是，喊山前需两脚略分开，与肩同宽，气运丹田，面作仰天长啸之状，尽量喊出“啊”等单一字节，音调上扬过程略有起伏，放声高喊持续20秒以上，感到气血上涌头发竖立为佳，若能喊出三国猛张飞在长坂桥千年一吼的气势，才叫快哉，此处没有掌声，有的只是群山深处众多登山者此起彼伏的呼号响应，甚为热烈。

一次旭日东升之时，我攀过山脊，喊山一嗓子，周围竟同时引来5种以上的鸟语欢呼雀跃，久久不愿散去，一时间，人声、鸟声、风声、天籁之声，声声入耳，融入自然的和谐，不过如此。

作者：王萌

来源：扬子晚报

图片来源：视觉中国