2月6日，中消协发布2026年春节消费提示，提出“六注意”倡议：践行节约美德，反对食品浪费；理性看待保健食品，切勿盲目跟风；关注青少年用眼健康，科学防控近视；选择课外辅导须合规，减轻孩子负担；审慎对待大额预付充值，防范资金风险；崇尚绿色简约消费，抵制过度包装。

图源 中消协官网

中消协提醒，春节期间亲友欢聚、餐饮消费集中，是弘扬勤俭节约传统美德的关键时期。消费者应根据实际需求合理规划餐饮购置与宴请安排，倡导“光盘行动”，做到按需点餐、适量取餐、剩菜打包。家庭烹饪需注意食材管理，避免因储存不当或过量采购造成浪费。外出就餐可主动选择“小份菜”“半份菜”，拒绝铺张攀比。餐饮经营者应自觉履行反食品浪费法定义务，主动提示消费者适量点餐，提供打包服务。

保健食品属于特殊食品，不能替代药物治疗疾病。务必通过正规渠道购买，认准产品包装上的“蓝帽子”标志及批准文号，并仔细阅读标签、说明书。切勿轻信所谓“疗效”“速效”“包治百病”等夸大、虚假宣传。

监督孩子遵循“20-20-20”护眼法则，即每近距离用眼20分钟，向20英尺外远眺至少20秒。

节日期间，部分商家可能推出高额折扣、重磅优惠吸引消费者办理预付卡或进行大额充值。消费者对此应保持理性，充分评估自身需求、消费频率及商家信誉，避免因优惠冲动进行超出实际需要的大额预付。注意充值金额不宜过高，缩短消费周期，防范资金风险。

购买节日礼品、年货时，应树立绿色环保的消费观念，优先选择包装简约、环保的产品，自觉抵制过度包装商品。过度包装不仅造成资源浪费和环境污染，其成本最终往往转嫁给消费者。

消费者可主动选择简易包装或散装商品，鼓励循环利用包装材料。在馈赠亲友时，更应注重礼品的内在品质与情感价值，而非外在包装的奢华程度。

扬子晚报/紫牛新闻记者 马燕

校对 陶善工