苏超重磅

宿迁队 VS 连云港队

本周日（7月6日）

19:30

2025年江苏省城市足球联赛

第六轮对决

宿迁队VS连云港队

将在宿迁梦之蓝·奥体中心激情开踢

观众热情高涨的同时

气温也一路飙升

江苏省气象台近日

继续发布高温橙色预警

根据最新的天气预报

预测比赛日

最高气温可达39℃

天气预告

预计明日（7月6日）我市以晴热高温天气为主，最高气温可达39～40℃，极易中暑。其中，“苏超”足球比赛期间（6日19—22时）奥体中心附近气温34～36℃，体感炎热，易中暑。

当高温天气遇上苏超

为切实保护球员身体健康

确保城市足球联赛顺利平稳开展

经组委会研究

对城市联赛竞赛规程中技术规定

进行如下调整

面对高温天气

现场的球迷朋友们

在激情助威的同时

该如何做好防暑准备呢

宿迁警方为大家准备了

一份高温观赛防暑指南

01

观赛前准备

一、建议佩戴宽檐帽、太阳镜，在身体裸露部位涂抹防晒霜；要穿浅色、宽松、轻薄、透气的衣物，以便将身体的热量散发出去，有效降低体温；还可携带小风扇、扇子或降温喷雾。

二、提前补充水分，并备好防暑药品。允许携带藿香正气胶囊、仁丹、风油精等，但禁带液体药剂。

三、避免空腹或过饱观赛，以防代谢负担加重。

02

观赛时请注意

一、定时补水：每隔20分钟补充一次水分。现场免费提供饮水。

二、避免剧烈动作：情绪激动或跳跃会加速体温上升，增加中暑风险。

三、关注身体信号：若出现心慌、头晕、大量出汗、四肢乏力等症状，应立即休息，必要时寻求医疗帮助。

03

现场医疗保障

5个固定医疗点：分别位于2、3、4号口二楼看台及2号口一楼入口处。

配备专业设备：AED（自动体外除颤器）、急救箱、防暑药品等。

04

“转移降温补液促醒就医”十字诀

一、快速识别中暑先兆症状：头晕、头痛、乏力、口渴、多汗、心悸、面色潮红、皮肤灼热、体温略高于正常等均为中暑先兆症状

二、转移：尽快转移到阴凉处休息，并测量体温，补充水分；若出现肌肉痉挛，应立即在阴凉处休息，并适当补充含有电解质的饮品；若不适症状持续存在，应及时就医。

三、降温：可使用冷水、冰块、冰袋、冰毛巾等降温用品，对皮肤、衣服或颈后进行物理降温，条件允许时沐浴、冲凉。

四、补液：如果中暑者神志清醒，无恶心、呕吐等症状，可饮用盐水，稀释、清爽的果汁或运动饮料。

五、促醒：病人若已失去知觉，可指掐人中、合谷等穴，使其苏醒。若呼吸停止，应立即实施人工呼吸。可用人丹等解暑药品缓解症状。

六、就医：若出现皮肤灼热、意识模糊、激动、言语不清、易怒、谵妄、抽搐和（或）昏迷，即刻就医或呼叫救护车。

警方提示

1. 出行安全：建议提前规划路线，尽量乘坐公共交通，驾车球迷请有序停放车辆，避免堵塞应急通道。

2. 防暑降温：高温天气观赛请备足饮水，注意防晒，如感不适及时向现场工作人员或警方求助。

3. 文明观赛：尊重裁判和对手球迷，禁止辱骂、投掷杂物，共同维护赛场良好秩序。

4. 紧急情况：如遇突发状况，保持冷静，听从警方和工作人员指挥，切勿盲目奔跑或推挤。

参加大型群众性活动人员应当遵守规定

遵守法律、法规和社会公德，不得妨碍社会治安、危害公共安全、影响社会秩序；

遵守大型群众性活动场所治安、防疫、消防等管理制度，接受安全、防疫检查，不得携带爆炸性、易燃性、放射性、毒害性、腐蚀性等危险物质，不得携带枪支、弹药、管制器具，不得携带其他可能妨碍活动安全的禁限带物品进入活动场所；

服从安全管理，不得携带、展示含有破坏祖国统一、破坏民族团结、涉及恐怖主义以及违背公序良俗、具有侮辱性等法律法规禁止内容的标语、横幅、文化衫等物品，不得散发传单、广告和宣传品，不得散布可能引发现场恐慌或者影响活动秩序的言论，不得违反引导指示标志通行，不得在活动现场实施起哄、推搡、拥挤、投掷杂物、围攻他人、寻衅滋事等行为。

END

高温看球不“上火”

防晒补水很重要

祝大家都能够安全健康地

享受这一场精彩对决

以及

宿迁队加油！

来源：宿迁发布、江苏气象、江苏疾控、江苏省城市足球联赛

编辑：领导说赢了就给我放暑假

审核：宿必赢！我也要暑假

发布：我没说过，但宿必赢！