在高邮市脊髓损伤者“生活重建训练营”的课堂上，张军坐在轮椅上，正在给几位新来的伤友做心理疏导。他的语气温和，目光坚定——作为一名同样从高空坠落致高位截瘫的脊髓损伤者，他太明白坐在对面的人正在经历什么。“我也曾经觉得生活彻底失去了方向，”张军说，“但我现在想告诉你们，换了一种走路方式，生活照样可以精彩。”

致命坠落：22岁的天空，如何在轮椅上重新撑起？

时间的指针拨回2004年。那一年，22岁的张军风华正茂，正像一只展翅的雄鹰，在生活的天空中奋力翱翔。然而，命运却跟他开了一个残酷的玩笑——在安装电梯时的一次意外坠落，让他的人生轨迹瞬间急转直下：脊髓损伤，被鉴定为肢体二级残疾，从此与轮椅为伴。

但张军没有让“暂停”变成“终结”。在父母的悉心照料和亲朋好友的鼓励下，他渐渐走出阴霾。“我不能老这么萎靡不振，哪怕站不起来，也要挺直腰杆！”

他开始了近乎残酷的自我重塑。每天清晨，当第一缕阳光洒进窗台，他便开始用双手驱动轮椅，风雨无阻地跑完5公里。汗水浸透衣衫，手掌磨出血泡，他咬牙坚持。回到家，他又利用康复器具进行至少1小时的肢体肌能训练，每一次拉伸都是对极限的挑战。

这不仅仅是身体的复健，更是精神的涅槃。靠着惊人的毅力，他自学了电脑技能，从一个对网络一窍不通的门外汉，变成了熟练的操作高手。凭借着这股韧劲，他成功创业，成为残疾人运动轮椅、电动车头的高邮经销商。他不仅找回了自信，更用双手撑起了自己的事业和家庭。

破茧成蝶：从“被助者”到“金种子”的裂变

然而，真正让张军人生发生转折的，是他从“被助者”到“助人者”的角色转换。

“我自己切身感受过依赖轮椅生活的各种不易，所以我决定去帮助更多残疾朋友走出心理阴霾，活出自己的尊严。”张军创立了“扬州残疾人自强不息”交流群，发起轮椅登黄山等户外活动，在高邮市残联的帮助下成立残疾人轮跑车友俱乐部，成为集宣传者、组织者、服务者、管理者和志愿者于一身的核心人物。

真正让张军走上专业化助残道路的，是中残联举办的“全国脊髓损伤者金种子”培训。通过培训，他不仅重新具备了生活自理的能力，更成为了一名专业的同侪教员。所谓“同侪”，就是“伤友帮助伤友”。这是一种最能直抵心灵的疗愈方式——因为经历过同样的痛，所以最懂你此刻的无助。

周同就是受助者之一。这位复旦大学研究生毕业的高材生，2012 年因车祸导致高位截瘫，生活一度被简化为“家与医院”的两点一线。2021年，高邮市残联推出的、张军任同侪教员的“脊髓损伤者生活重建训练营”像一束微光，照进了周同封闭的世界。同为伤友的张军和顾婷婷登门拜访，用自己的重生故事敲开了他的心门。在训练营里，周同不仅学会了新的康复技能，更重新点燃了对未来的希望。2025年，周同通过法考主观题考试，踏上职业重建之路。

同心聚力：“统战 + 助残”的温暖支撑

张军的成长轨迹，与统战部门的关心支持密不可分。作为一名无党派人士和新阶层人士，他的人生舞台，因统战力量的介入而变得更加广阔。

2018 年，扬州市委统战部将他纳入“绿杨新风——扬州市新的社会阶层人士风采”系列宣传，张军成为了扬州市新阶层人士代表。这不仅是对他个人奋斗的肯定，更为他搭建了一个展示自我、服务社会的更大平台。

在“新善扬州”主题活动中，张军的故事被作为“统战 + 助残”的生动案例进行推广。活动号召新阶层人士以专业赋能提升服务成效，形成公益集群效应。这正是“统战+助残”模式的核心要义——整合统战资源，凝聚社会力量，形成助残合力。

张军所依托的“脊髓损伤者生活重建训练营”，正是多方力量协同助残的典型样本。高邮市残联作为主管单位，提供政策保障和组织协调；张军等新阶层人士，以专业能力和亲身经历开展一线服务；而统战部门则发挥桥梁纽带作用，在资源整合、社会动员、品牌建设等方面提供助力。三方联动，构建起了一张温暖的助残网络。

正如高邮市残联副理事长潘宏斌所言：“残疾人事业的发展既需要残联组织的专业服务，也离不开社会各界力量的支持。”统战部门的介入，为助残事业注入了新的活力，也让张军这样的“新力量”有了用武之地。

技能筑梦：从“走出家门”到“站稳脚跟”

在帮助伤友走出家门的同时，张军更关注的是如何让他们“留得住、待得住”。他深知，只有掌握一技之长，才能在社会上真正站稳脚跟，才能有尊

严地生活。张军没有止步于线下的陪伴，他将目光投向了互联网时代的风口——短视频制作。他刻苦钻研，从脚本撰写到镜头语言，从剪辑技巧到后期制作，他付出了比常人多十倍的努力。

功夫不负有心人。在 2025 年江苏省残疾人岗位精英职业技能竞赛中，张军在商业摄影师（短视频制作）项目中力拔头筹，一举夺得第一名！随后，在第九届全国残疾人岗位精英职业技能竞赛中，他又凭借扎实的专业技能获得优胜奖，在“短视频制作”项目中位列第11名，成为该项目江苏省唯一上榜的选手。

从2004年的意外坠落，到2025年的技能夺冠；从一个深陷绝望的伤友，到一位点燃希望的“金种子”。张军用二十多年的时光，完成了一场生命的重建。张军的故事，更是“统战 + 助残”模式成功的缩影，它证明了：当个体的力量与组织的关怀相结合，就能激发出无穷的潜能。

生命或许会折断我们的翅膀，但只要心中有光、脚下有路，我们依然可以高飞！

【爱心档案】

张军，男，扬州高邮人，1982年3月生，无党派人士、新阶层人士。先后获扬州市残疾人职业技能竞赛“网络销售”项目的第一名、江苏省残联职业技能竞赛“短视频制作”项目第一名。

扬子晚报/紫牛新闻记者 任国勇

校对 陶善工