近日，苏州市相城区黄桥街道永青社区联合黄桥实验小学开展暑期特色活动。本次活动特邀黄桥实验小学副校长吴淑英走进社区，为辖区青少年带来一场别开生面的情绪认知体验课，引导孩子们认识情绪、接纳情绪、学会与情绪和谐相处，助力辖区少年儿童向阳生长。

活动伊始，吴淑英以绘本《我的情绪小怪兽》为媒介，将抽象的“快乐、忧伤、愤怒、恐惧、平静”等情绪具象化为色彩各异的小怪兽形象。在她声情并茂的讲述中，小朋友们很快被吸引，目光紧锁在绘本画面上，逐渐认识到每种情绪都是正常的，都需要被看见和接纳。课堂随后进入“情绪涂鸦”创作环节，孩子们拿起彩笔，在画纸上描绘属于自己的情绪小怪兽——有的用暖色画出快乐飞翔的气球，有的用冷色勾勒平静的大海，还有的孩子将多种色彩交织，表达自己复杂而真实的内心感受。在轻松愉悦的氛围中，孩子们不仅锻炼了识别与表达情绪的能力，更在分享作品时初步养成勇于袒露心声、乐于表达自我的小当家心理素养。

随后的“情绪小剧场”互动环节中，吴淑英设置了多个贴近生活的情绪情境，邀请孩子们上台即兴演绎。孩子们用表情、肢体和语言生动呈现，在表演与观摩中自然习得情绪宣泄与调节的“小技巧”。大家认真倾听同伴的分享，在彼此理解、相互共情中打破心理隔阂，学会用深呼吸、积极对话等方式平复负面情绪，涵养阳光乐观、内心坚韧的健康底色。

本次活动是永青社区深化“永青小当家”品牌建设的重要实践。下一步，永青社区将持续链接优质教育资源，不断丰富心理团辅、艺术表达、劳动实践等多元课程内容，引导辖区少年儿童以健康心态拥抱生活，真正成长为有温度、有力量的小小生力军。

通讯员 陆祎

见习记者 赵旭

校对 吉启雷