“1001、1002、1003......没有反应！胸部无起伏，立即实施心肺复苏！”7月10日下午，苏州工业园区金鸡湖社区卫生服务中心内气氛热烈，来自香堤社区暑托服务点的扬子晚报小记者们正在苏州市独墅湖医院儿科医生杨元元的专业指导下，开展一场别开生面的急救技能实训。他们化身“急救小卫士”，学习健康知识，演练实操技能，收获了一份特殊的“暑期健康大礼包”。

活动伊始，苏州市独墅湖医院的专家团队为小记者们带来了精彩纷呈的健康知识讲座。儿科主任孙弢以《破译成长密码 激发身体超能力》为题，将身高增长的科学原理生动地比喻为“解锁八大密码碎片”。“我们的身体就像一支超能特工队，”孙弢解释道，“营养、运动、睡眠就是这支特工队的重要装备。”内分泌科主任邵新宇则通过《青春期发育的科学认知》讲座，用“花开有时”的比喻让孩子们理解生长发育的规律，揭开了青春期的神秘面纱：“就像花儿开得太早会很快凋零，太晚也不合适，人的生长发育也需要恰逢其时。”两位专家深入浅出的讲解，让孩子们在欢声笑语中收获了宝贵的健康知识。

“如果遇到异物卡喉，记住‘剪刀石头布’口诀！”终于来到了最令人激动的急救实训环节，杨元元医生用朗朗上口的口诀开启了急救教学。她用孩子们熟悉的语言讲解海姆立克急救法，并现场演示：剪刀——手定位肚脐上方，石头——拳顶住定位点，布——手包住拳头快速向上冲击。“就像要把卡住的东西'挤'出来一样！”来自苏州娄葑学校的小记者吴悠在仿真模型上反复练习，很快便掌握了动作要领。

在心肺复苏教学环节，杨医生创新性地用儿歌节奏帮助孩子们掌握按压频率：“可以跟着《小星星》或《两只老虎》的节奏按压，每分钟100-120次正好。”医护人员手把手指导每个孩子：“手臂要像树干一样笔直，用肩膀发力，按压深度要达到5厘米。”现场还特别设置了AED使用教学，医生用简单易懂的方式讲解：“就像玩游戏跟着提示操作，贴好电极片后，机器会告诉你下一步该怎么做。”

培训还设置了丰富的模拟场景。在溺水救援教学中，医生强调：“要先做5次人工呼吸，再进行胸外按压。”团队协作演练中，孩子们学会了分工配合：一人负责按压，一人负责人工呼吸，每5个循环交换角色。“判断救援成功的标准有三点：胸部自主起伏、面色转红润、出现意识反应。”杨医生特别叮嘱小记者们，施救时务必确保环境安全，第一时间呼叫大人或拨打120。小记者孔启航在成功完成整套急救流程后兴奋地分享了自己的收获：“做心肺复苏的时候有‘叫、压、吹’三个关键步骤，同时动作要领也很重要……以后如果遇到紧急情况，我就可以结合在课堂上学到的知识帮助他人啦！”

活动尾声，医护人员为小记者们进行了全面的健康检测，包括身高、体重测量和骨龄检测，并建立了个性化健康档案。专家们根据检测结果，为每个孩子提供了包括饮食调整、运动方案在内的科学建议。

实习生 夏维欢  扬子晚报/紫牛新闻记者 周晓青

校对 陶善工