金风送爽，丹桂飘香。秋色正浓，丰收的气息弥漫在大地间。日前，苏州卫生职业技术学院药学院团员志愿组走进苏州市姑苏区沧浪街道金狮社区，开展“膳食养暮，颐养安康”系列活动之“秋色映膳，颐养安康”主题活动。志愿者们以中医药养生文化为纽带，通过科普讲座、养生操教学、药膳制作等形式，为社区长者送去秋日健康关怀，弘扬“药食同源”传统文化智慧。

活动伊始，志愿者们围绕秋季养生主题，结合“春生夏长，秋收冬藏”的中医理念，向辖区居民们科普了药食同源的食疗知识。从润肺生津的梨汤、清热解暑的绿豆汤，到滋补健骨的黑芝麻核桃粉，志愿者们详细讲解了各类食材的性味功效与适用人群。

互动环节，志愿者们带领居民学习秋季养生操，通过拍打经络、舒展筋骨等动作，帮助居民在秋日微风中活动身体、愉悦心情。随后，志愿者与居民一同动手熬制乌根益生茶，茶汤清润甘甜，传递着健康与温暖。此外，志愿者们还结合秋季高发病症，为居民普及骨质疏松防治知识，提醒日常饮食与运动中的保健要点。活动尾声，志愿者们将熬制的药膳茶饮与居民分享，一杯杯温暖的茶汤承载着青年学子的关怀。居民纷纷表示，学到了不少实用的养生知识，“这样的活动可以多来点”。

下一步，金狮社区教育中心将持续深化校社联动，推动药食同源文化科普，通过更多贴近民生的服务，助力社区居民健康生活，携手绘就“最美夕阳红”的和谐画卷。

通讯员  王禾婷   扬子晚报/紫牛新闻记者  周晓青

校对 胡妍璐