“疗愈过程像玩游戏一样，身心都得到了放松！”5月8日，苏州市12356心理援助热线一周年活动现场，一个体验展位人气火热：观众戴上VR设备，瞬间“走进”光影斑驳的虚拟森林，自由探索“正念任务”。这是苏州大学教育学院心理学系研发的VR心理疗愈系统，它用“游戏化外壳”包裹专业心理干预，让心理援助变成了一场可沉浸、可互动的“治愈之旅”。

现场体验区，不少观众排着队尝试这套系统。记者现场体验，戴上设备后，眼前是参天古木与碧草蓝天，通过手柄操控，人能在林间漫步、在溪边驻足。走到特定“触发点”时，便有引导语提示“感受空气进入鼻腔，再缓慢呼出”，还会搭配轻柔音乐。“很治愈！像真的走进了大自然，身心得到放松。”一位体验者摘下设备后说。

“我们还研发了音乐馆、卧室等舒适场景。”苏州大学教育学院心理学系副教授黄建平，告诉记者，该系统基于“自然疗愈”理念，目前已开发出自然、艺术、生活三大类场景，后续还将加入江南非遗元素的新场景。

“它和普通游戏的本质区别，在于专业的干预逻辑。”黄建平介绍，研发团队将学院与广济医院合作十年的音乐治疗临床成果，深度融入了这套VR系统中。这种“科技+专业医疗”的结合，让系统不仅支持针对焦虑学生的21天正念等“长程干预”，还能为双相情感障碍等患者提供更具循证依据的辅助治疗。

目前，该系统已服务高校学生等群体近500人。 黄建平透露，团队将推出为期两个月的“江南丝竹音乐”传统文化心理课程。未来，他们计划把专业的VR设备投放到试点学校，结合学校提供的实验范围收集数据。

苏州工业园区青伴青少年发展中心理事长赵凯现场体验后坦言，当前中小学心理教育面临“瓶颈”：传统催眠测试、问卷评估等方式，难以吸引青少年兴趣，导致干预效果打折扣。“但VR游戏化体验不一样，它贴合孩子的认知习惯。”赵凯提到，这种更直观、更具沉浸感的VR体验，能够与奥尔夫音乐、心理剧等形式深度融合，形成综合性的疗愈效果。

“我们看重的不仅仅是开展活动，更是追求实际的改善效果。”赵凯强调，项目的最终愿景是推动先进心理技术与家庭教育理念的深度融合。他期待通过这一项目的推进，能让更多的家长看到心理技术在家庭教育中的实际应用价值。

活动现场，市心理健康中心与市教育局合作打造的“阳光心港”计划项目正式启动。项目依托市心理健康中心专业力量，针对来电12356热线的青少年，提供线上评估+线下心理服务，精准疏导情绪、人际和学业压力，预计每年服务200人次左右。

扬子晚报/紫牛新闻见习记者 赵旭

视频 赵旭

校对 盛媛媛