近日，苏州中学天成实验学校第八届阳光体育大会火热举行。从少预部到高中部的全体天成学子共同参与，以运动点燃青春活力，以拼搏展现少年风采。

在天成，健康从来不是一门单独的课程，而是浸润在校园每一处空间、每一项活动的日常实践。学校秉持“五成教育”理念，将促进学生健康贯穿于教育教学与校园管理全过程，打造了一套“八维同频、五成共育”的健康教育特色体系。

动起来，更健康！每天2小时，体质强健计划全面开花

“每天一节体育课”是天成雷打不动的约定，把体育课上得扎扎实实是天成最“靓”的风景，趣味运动会点燃全员热情，排球、篮球、羽毛球、乒乓球联赛让班级凝聚力在球场上悄然生长。每年的阳光体育运动会赛场，短跑、长跑、跳长绳、趣味“毛毛虫”、师生拔河……田径场上挥洒的不只是汗水，更是青春的拼搏姿态。

与此同时，学校开设了排球社、花样跳绳社、乒乓球社、田径社、拳击俱乐部等十余个体育社团，让“喜欢什么就练什么”成为现实。

向美而行，人人有艺！美育浸润让每个孩子都闪亮

艺术不是少数人的特长，而是每一个孩子的成长养分。在天成，啦啦操社团、英语歌曲比赛让舞台属于每一个学生，美术课与音乐课从不被“让路”。漫画名家进校园、合唱社、动漫社、书法社、DIY社……

丰富多彩的美育活动贯穿学年。著名画家禹天成走进天成校园，以“我爱漫画”为主题举办讲座，同学们与名家零距离对话，在潜移默化中提升了审美素养与创造力。美的种子，正在每一天的艺术体验中生根发芽。

劳动最酷！手脑并用，养成一生好习惯

“天成的园子”里，少预部的同学们挽起袖子、拿起农具，翻土、播种、浇水，亲手种下一株株菜苗。这里是劳动课的课堂，也是品格教育的田野，课程将劳动、观察与担当融为一体，让同学们在泥土芬芳中学会珍惜、懂得责任。

此外，“五一”劳动节德育活动、三月学雷锋活动、寒假春节“小当家”家务活动贯穿家校，劳动精神在每一个孩子心中扎根。

心向阳，共成长！全员育心为青春注入“心”能量

心理课、心理沙盘、专题讲座、团辅活动……学校构建了全覆盖的心理健康支持网络。心理健康主题手抄报、主题茶会等活动为学生提供了轻松表达与释放情绪的空间。

值得一提的是，天成实验学校推行“全员导师制”，每一位教师都是学生的“人生成长导师”，从思想引导到心理疏导，从学业辅导到生活指导，通过谈心谈话、家校联系册等方式，实现“全员、全面、全过程”精准守护。心理阳光、心胸开阔、心地善良——这是天成对每一个孩子的真切期待。

擦亮“视”界，光明未来！家校合力守护孩子视力

学校常态化开展学生视力筛查，坚持组织学生做好每日眼保健操，并与家长签订电子设备使用协议，家校合力共筑护眼防线。明眸方能远望——从课堂坐姿规范到户外活动保障，每一个细节都关乎孩子的清晰视界。

健康体重，快乐“轻”松！吃动平衡，不做小胖墩

跑操、长绳、排球……大课间的校园里处处是孩子们运动的身影。遇到恶劣天气？没关系——室内大课间、每层楼公共区域的运动小空间，让孩子们动起来从不打烊。与此同时，学校高度重视食品营养搭配，在餐厅配备体重秤，开设体重监测指导服务，动态跟踪体重指标，既让孩子们吃得健康，也让他们动得科学。

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“食”不相瞒，安心每一餐！校园食品安全这样守护

每周精心制定、并在学校公众号发布的营养食谱、合理搭配的夜宵、干净整洁的食堂环境、公开透明的原材料采购——天成用实际行动守护舌尖上的安全与健康。严格规范的餐饮管理，让每一顿饭都成为孩子健康成长的“加油时刻”。

生命无小事，安全“救”在身边！急救技能从校园抓起

日常安全管理常抓不懈：覆盖活动安全、消防安全、实验安全、食品卫生安全等全场景；安全教育活动形式多样：包含急救知识讲座、假期安全培训、交通与网络安全主题班会等实战内容。学校还配备了AED自动体外除颤器等急救设备，并常态化组织心肺复苏培训，让每一名师生都掌握基础的自救互救技能。

协同推进：“八维一体”背后的育人体系

如果说八个维度是健康学校建设的“骨架”，那么天成的“五成教育”理念，则是滋养这一切的“血肉”与“灵魂”。

“成德以养”涵养德行，“成学以思”砥砺学力，“成才以行”磨炼能力，“成艺以勤”提升素养，“成健以恒”锻造体魄。在这张成长蓝图中，健康从来不是孤立的体育课，而是融入了德育、智育、美育、劳动教育的全过程。“五育并举，以健为基”——这正是天成健康教育的核心逻辑。

从“德育”的立德修身，到“智育”的自主思考，从“体育”的强健身心，到“美育”的审美浸润，再到“劳育”的动手实践，天成用“五成教育”的完整闭环，为每个孩子铺就了一条健康成长之路。

从“分数第一”走向“健康第一”，天成正以实际行动践行这一教育理念。接下来，学校将继续以“五成教育”为引领，做深做实八大健康维度，让每一个孩子在这里阳光向上、自信成长，真正实现“心理阳光、心胸开阔、心地善良、身体健康、心灵美丽”的生命样态。

记者 顾秋萍

校对 陶善工