冬令进补，来年打虎。又到了一年一度膏方养生的黄金时节，张家港市二院第十一届膏方季如约而至！名中医专家团队坐镇、个性化膏方定制、养生科普干货……这个冬天，让健康"膏"枕无忧。

Q1：什么是膏方？

膏方，又称"煎膏""膏滋"，是将中药饮片反复煎煮、浓缩，加入阿胶、龟甲胶等胶类及冰糖、蜂蜜等辅料收膏制成的半流体状制剂。它兼具调理与滋补之功，是中医"治未病"的重要方式。

Q2：人人都适合吃膏方吗？

并非如此。膏方最适合亚健康人群、慢性病患者、术后康复者及中老年体虚者。但急性感染期、发热、脾胃虚弱运化不力者不宜盲目进补。服用前务必经中医师辨证评估。

Q3：膏方怎么吃才科学？

服用时间： 一般从冬至起服用，每日早晚各一次，空腹温水冲服为宜

忌口提醒： 服用期间少食生冷油腻、辛辣刺激之物，忌与浓茶、萝卜同服

储存方法： 密封冷藏保存，取膏时用干燥洁净的汤匙，避免生水混入

注意事项： 感冒发热、腹泻期间暂停服用；如出现不适，及时咨询医师

Q4：膏方和保健品有什么区别？

膏方是经过中医师辨证后"一人一方"开具的中药制剂，讲究因人、因时、因地制宜；而保健品是标准化产品，不具备个体化调理功能。膏方的核心价值在于"量身定制"。

校对  潘政