每年暑期，南京儿童医院儿童保健科肥胖门诊接诊量总会显著攀升。8月16日，记者从该科“健康轻盈，成长如花”2025年暑期减重夏令营了解到，儿童肥胖已不仅是体型问题，更是威胁健康的“代谢定时炸弹”。专家直言，多数就诊儿童出现多项代谢指标异常，包括高血压、高血脂、高血糖甚至是代谢综合征。

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“暑期儿童肥胖门诊每次都能挂满，生长发育门诊上也有一部分孩子是肥胖。”南京儿童医院儿童保健科主任刘倩琦向记者介绍，暑假是儿童肥胖问题的就诊高峰期，这与假期中孩子普遍作息紊乱、饮食习惯不佳密切相关。“有些孩子平时还能管理好，暑假反而管理不好了，一到暑假就熬夜可能让孩子更加得胖。”刘倩琦主任指出，人体内分泌激素分泌具有特定节律，部分激素于日间分泌，部分则在夜间。熬夜会显著扰乱这一节律，进而引发肥胖、性发育异常等健康问题。

另一方面，“管不住嘴”也是众多“小胖墩”体重持续攀升的原因。刘倩琦主任分享道，“昨天接诊了一名因肝功能异常、脂肪肝就诊的孩子，一看到就发现其体态明显肥胖。”询问病史得知，孩子小时候体型正常，但近两年因酷爱油炸乳鸽，父亲应酬后常打包带回。“爸爸带回家往往已经是晚上九十点，孩子甚至半夜醒来加餐，吃完就睡，不仅饮食不健康，睡眠节律也严重紊乱。”刘倩琦主任强调，学龄期儿童应养成规律作息，建议每日10点前入睡，保证8～10小时充足睡眠。

刘倩琦主任强调，儿童肥胖问题长期未得到家长的足够重视，甚至很多家长认为孩子“胖乎乎”是喂养得当的表现，往往直至并发症出现才想到就医。“肥胖不仅影响体型，更会引发孩子的社交障碍、情绪及心理问题，如抑郁、多动等。”刘倩琦主任指出，如今许多本属成年人的慢性疾病正过早地在儿童群体中显现，这种“慢性病低龄化”趋势与儿童肥胖密切相关。“不少孩子已查出脂肪肝，脂肪超标十几公斤，令家长难以置信。”她补充道，高血压、高血脂、高胆固醇、高尿酸乃至睡眠呼吸暂停等慢性疾病，都可能因肥胖而找上孩子。

据悉，南京儿童医院儿童保健科已连续16年举办暑期减重夏令营公益活动，通过专家讲座、运动指导与膳食管理等专业干预，为肥胖儿童提供科学引导与暖心陪伴，助力他们重拾自信、改善体质。

专家提醒，随着生活水平持续提高，儿童饮食摄入量增加、种类丰富，加之各类零食饮料的诱惑力增大。同时，生活方式显著变化，如长期久坐使用电子设备、出行依赖电梯、车辆，也导致孩子活动量严重不足。“儿童肥胖暂无有效药物干预，因此更需要家庭、学校、医疗机构协同参与，通过综合管理科学引导孩子的饮食、运动及心理健康。”专家强调。

扬子晚报/紫牛新闻记者 吕彦霖

校对 陶善工