如今不少人正受失眠困扰，而另有一群人却因“随时随地都可能睡着”而痛苦，这种“秒睡”并非好事，尤其是白天还难以长时间保持清醒，出现这类情况，或许是患上了一种罕见的睡眠疾病——发作性睡病。

前段时间，17岁的高中生小宇就因在体育课上突然睡着，被家人送往江苏省中医院紫东院区就诊，最终确诊为发作性睡病。他的主治医生张秋池向记者介绍，发作性睡病的发病率较低，全球约有300万患者。由于公众对该病的认知普遍不足，很多患者往往无法及时得到诊断和治疗。

神经内科以往患者睡眠监测图

男孩反复“秒睡”，不是缺觉

神经内科医生揪出真凶

前段时间，小宇发现自己白天在学校时，总会不受控制地出现“断电式”入睡的情况。妈妈担心这会影响他的课堂学习和成绩，每天晚上9点就督促他睡觉。可即便保证了充足睡眠，小宇在课堂上还是会不由自主地睡着。

那天，小宇上体育课时，突然脚下一软，直接睡倒在地。老师和同学急忙呼喊、拍打他，大约十几秒后，小宇才清醒过来，万幸只是膝盖擦破了皮。他回忆说，当时自己意识还算清醒，但身体却极度疲惫，眼皮一耷拉就再也睁不开，双腿一软便倒了下去。家长这才意识到，孩子可能不只是单纯缺觉，赶紧带他前往江苏省中医院紫东院区神经内科就诊。

“第一次在门诊见到小宇时，他看起来就非常疲惫。”接诊的张秋池医师根据小宇的症状，初步判断他可能患上了发作性睡病。为了进一步确诊，医生为小宇安排了“睡眠监测”和“多次睡眠潜伏期试验”，最终明确了这一诊断。

经过三个月的治疗，小宇已经能正常上学，体育课也可以参与简单的运动。小宇妈妈感慨道：“以前还以为孩子是偷懒，现在才知道是生病了，孩子出现异常还是得早发现、早治疗。”

发作性睡病易被误判？

专家剖析这些典型表现

张秋池医师提到，发作性睡病最典型的症状是白天过度嗜睡，这种嗜睡和普通的“没睡够”有着本质区别。无论身处何种场景，患者都会突然感到强烈的睡意，即便前一晚睡眠充足，也完全无法控制这种困意，只能“被迫入睡”。每次发作持续几分钟到几十分钟不等，醒来后会有短暂的清醒状态，但很快又会再次陷入困倦。

张秋池医师进一步表示，猝倒发作是发作性睡病的另一个典型症状，同时也是最危险的症状之一。该症状通常在情绪波动时被触发，比如大笑、兴奋、愤怒或惊讶，发作时患者会突然出现肌肉无力的情况，轻则表现为嘴角下垂、说话含糊，重则出现手脚发软、站立不稳，严重时甚至会直接摔倒在地。

除了上述两种核心症状，部分患者还会伴随幻觉，比如看到黑影、听到不存在的声音等，幻觉持续时间同样为几秒到几分钟，常让患者产生强烈的恐惧感。此外，一些患者虽然白天嗜睡明显，但夜间睡眠质量却很差，常常出现易醒、多梦、打鼾等问题，甚至会在睡眠中发生肢体抽动，这些情况会进一步加重白天的困倦感，最终让患者陷入“白天睡不够、晚上睡不好”的恶性循环。

发作性睡病病因大不同

核心是食欲素出现异常

孩子平时身体很健康，怎么会突然患病？是不是学习太累了？对此，张秋池医师解释道，发作性睡病的病因与“劳累”关联不大，其核心诱因是大脑中的一种关键物质——下丘脑分泌素（又称食欲素）出现异常。

下丘脑分泌素相当于调节睡眠-觉醒周期的“开关”，能帮助人体维持清醒状态。当大脑中产生下丘脑分泌素的神经元大量受损时，这个“清醒开关”就会失灵，进而引发白天嗜睡、猝倒等典型症状。

目前医学界认为，神经元受损可能与自身免疫、遗传因素、环境因素相关。其中，感染、压力过大、睡眠作息紊乱等情况，可能会诱发自身免疫反应，成为发病“导火索”。专家强调，发作性睡病并非“心理疾病”，而是一种神经系统疾病，需要通过科学方式进行治疗。

张秋池医师还向记者透露，发作性睡病目前虽然无法彻底治愈，但采用“药物治疗+生活方式调整”的方式，绝大多数患者的症状能得到有效控制，从而正常地学习、工作和生活。

专家建议，每天固定睡觉和起床时间，避免熬夜，保证7-8小时的夜间充足睡眠；白天安排2-3次短暂小睡，每次15-20分钟，可有效缓解困倦，降低“突然秒睡”的风险；尽量避免过度兴奋、愤怒等剧烈情绪波动，减少猝倒发作概率；避免长时间久坐、空腹或过饱，这些情况都可能诱发嗜睡。

据悉，江苏省中医院神经内科已在紫东院区设立睡眠中心，可开展符合国际标准的多导睡眠监测、便携式睡眠呼吸监测、阻塞性睡眠呼吸暂停单水平呼吸机滴定治疗、失眠认知行为治疗等项目。同时，该科室还拥有多种特色中药制剂与中医非药物疗法，能为多种睡眠障碍患者提供全面的中西医结合诊治服务。

通讯员 张孟

扬子晚报/紫牛新闻记者 万惠娟