家长求助： 我家儿子五年级，写作业总要催，催急了还发脾气。老师总说他学习不主动，现在放假了，就更难管控了。我该咋办？

南京市夏光清德育名师工作室答疑：这个孩子欠缺的是自主学习力？就像驾驶一辆车，孩子能自己启动、把握方向、会加油门，遇到复杂路况也能想办法应对。自主的核心是自己“掌舵”，而不是靠父母在后面推车。

那么，孩子失去自主性的关键原因是什么呢？一句话，父母安排、包办过多，弱化了孩子天生的探索与“求生欲”。如，幼儿期追着喂饭，破坏了孩子求生存的本能，可能导致拖拉、易怒、注意力差等一系列问题。上了小学，父母替孩子穿衣、整理书包等，剥夺了“我能行”的体验。孩子遇难题不是思考而是求助，于是“喊妈现象”普遍存在，剥夺了孩子解决问题的机会和成就感。

暑假，恰恰是补“生活力、静定力、思维力”的黄金期，那么，父母该如何培养孩子的自主学习力呢？

第一步：父母先稳心态，做情绪“定海神针”

女儿期末数学考砸了哭，妈妈千万要忍住“怎么又考这么差”的责备，抱抱她说：“这次没考好，你肯定很难受，妈妈懂了。我们一起看看是哪里没掌握好？”孩子情绪平复后，反而会主动分析起错题来。只有在父母稳定的情绪里，孩子才能学会管理自己的情绪，才能把精力用在解决问题上。因此，父母要做一个“耐得住性子”的家长，先深呼吸处理自己的焦虑，再接纳孩子情绪：“看起来你很难过，能跟我说说吗？” 儿子包饺子弄得满身面粉、破皮露馅。妈妈说：“弄坏了没事！包成啥样都是你的作品！收拾干净就好！”全家一起包饺子，孩子包得奇形怪状还煮破了。爸爸笑着说：“哈哈，你这是创意饺子！下次我们试试怎么捏紧点？” 孩子很开心，也记住了下次要捏紧。从包饺子“拿皮→放馅→捏合→迁移”，到解题时“审题→分析→解答→检查”，这就是程序思维。父母要接纳孩子试错，其过程的价值远大于结果。

第二步：放手用孩子，唤醒“我能行”的种子

自主学习力不是“逼”出来的，是在尊重、顺应和享受中“长”出来的。生活独立是起点。停止包办，让孩子自己吃饭、穿衣、整理物品。开始慢、脏一点没关系，坚持一个月，收获的不仅是生活技能，更是“我能搞定”的自信，这自信会自然地迁移到学习上。根治“喊妈”现象。孩子遇难题喊妈，别直接给答案。引导思考：“题目再读一遍？哪句话最关键？”“你觉得第一步该做什么？”“卡在哪里了？我们一起看看书？” 多次引导，孩子会养成先思考、找方法的习惯。保护探索“野性”。在安全前提下，允许孩子玩泥巴、爬树、拆玩具。这些感官探索是好奇心和空间思维的源泉，远比枯燥说教有效。

第三步：搭建学习“脚手架”，连接生活与知识

去森林公园辨鸟认叶，这是生物启蒙；到菜场算账付钱，这是数学应用；厨房看食物变化，这是化学物理启蒙；观察修理铺工具，这是结构思维。多让孩子感受知识的“用处”和趣味。孩子调皮捣蛋，那就少说教，让他体验一下自然后果。比如把水洒到小伙伴衣服上，别帮孩子“灭火”，等对方生气排斥他，孩子自然就明白“我这个行为的确让人不舒服”。爬山、徒步、骑行、打球，充沛的体力是化解情绪躁动、专注学习的天然良药。人做起事来的时候执行力最强，人静下来的时候感受力最高。安静地观察一片叶子、一朵花、一杯水几分钟，注意它的细节、颜色、形状变化，或闭上眼睛，专注地倾听周围的鸟叫、风声、远处车声，不评判，只是觉察。

这个假期，不妨每天固定三件事：什么时间读书，什么时间吃饭，什么时间休息，少一点“下不为例”，目的是帮助孩子建立学习、生活的“状态感”；父母也不是改掉孩子的所有问题，而是从家庭系统开始“去波动”“降干扰”，让孩子有机会自主，慢慢享受努力的过程。

扬子晚报/紫牛新闻记者 王颖

校对 盛媛媛