封面新闻记者 杨澜 综合报道

近日，一名叫做乔治·霍兰德（George Holland）的14岁英国少年因为优异的健身天赋在国外“火出圈”了。

乔治的身材健硕，和学校里的其他同学看起来不太一样。

今年5月，他在英国举办的“全国业余健美协会 (NABBA) 总决赛”中获得了第三名，并且是迄今为止19岁以下组别中最年轻的参赛者。他的母亲维姬（Vicki）对媒体表示，她为乔治感到骄傲，当他登上决赛舞台时，“表现得非常出色”。

荣获奖杯。

据悉，这名少年从 11 岁起就开始定期锻炼了。当时的他由于年龄太小，不适合去普通的健身房，因此父亲安德鲁(Andrew)会带他去家附近的休闲中心运动，他每周锻炼两次肌肉群，每次举重不超过10公斤。彼时，11岁的他体重已经达到了130斤。

最初，他对拳击很感兴趣，直到他转战到一家更注重健美的健身房。获得“更合适的氛围”后，为了变得更强壮，他开始更加认真地训练，增加负荷，并与20、30岁的人一起锻炼。

第一次和爸爸去健身房的乔治。

此后的三年里，乔治一家从早到晚都围绕着健身训练进行。乔治每天吃六顿饭，主要日常是去上学和刻苦训练（四天训练、一天休息、四天训练）。周末，一家三口还会参加当地的健身活动。不久后，对健身执着的乔治在社交媒体上拥有了众多粉丝。

乔治承认，他对健身上瘾。尽管有人评论，他体型过大、身体“畸形”等，但他认为，如果一个人不认为自己足够“大”，那么便没有所谓的“大”。他称：“我只是喜欢去健身房锻炼肌肉群而已，最棒的锻炼方式是深蹲。当我达到个人最好成绩时，肾上腺素会直线飙升，那种感觉棒极了。”

满身肌肉的14岁少年

赛季是最让乔治困扰的时候。为保证饮食健康，即使是和朋友出去吃披萨时，他也要带上鸡肉和米饭，目前，乔治正处于“增肌”阶段，每天消耗大约 4,100卡的热量。

现在，最让大家担忧的问题是，每天高负荷负重，会不会对乔治的身体产生影响。维姬透露，她一直在背后默默努力，确保儿子在社交媒体上拥有相对安全的环境。“在他这个年纪展示自己的体格，确实会引来一些不必要的关注。我会尽力引导他，如：一开始就不看，或者不点开那些令人不开心的消息。”

利兹大学应用生理学讲师汉娜·坎贝尔教授曾经警告青少年不要进行极端健身，因为这可能会产生“滑坡效应”。她说：“肌肉锻炼和重量训练对青少年有益，但是，我不建议一个14岁的孩子进行极端健身。18 岁以下的青少年在生理和神经方面尚未发育成熟，简单的单一肌肉集中锻炼不利于成长和发育。此外未成年人服用肌肉补剂也会带来副作用。”

他的母亲维姬称，业内一些顶尖人士已经警告过她，如果儿子服用药物会产生不良影响，所以这一点她并不担心。目前，乔治希望在今年取得成功后，在夏天能参加更多比赛。