苏超将足球的热血点燃整个夏天

但“水韵江苏”的夏天

可不止有一种心跳模式——

看完酣畅淋漓的比赛

何不转身扎进水乡的温柔怀抱

江苏省文化和旅游厅最新发布的

乡村四时好风光“活力乡见”乡村旅游夏季主题线路

正用一连串创意玩法承包你的赛后时光

南京

线路1：潮玩山野 水陆探险

从金牛湖尾波冲浪的劈波斩浪，到奥帆基地帆船桨板的水上竞技；从米家洼户外营地的山地越野驰骋，到雨花石地质公园的寻宝探秘——这条线路以水陆双栖的户外运动贯穿全程，带你解锁南京六合山水间的速度与激情，是运动爱好者不可错过的暑期体验。

配套服务设施：六合大泉人家民宿由村居民宅改造而成，保留了原生态乡村风貌，并融入茉莉花、桃花等地域文化元素，提供团建定制、采茶垂钓、非遗民俗表演体验 。周边环绕大泉湖、枫彩漫城玫瑰花海、止马岭池杉林等自然景观，可品尝竹镇羊肉汤、吊炉饼等特色美食。此外，半亩花田民宿也是不错的选择。

交通方式：自驾：南京长江二桥→雍六高速→六合（瓜埠）出口→向北沿金江公路直行→方州广场右转→继续沿金江公路直行约17公里即达金牛湖景区。

公交：乘坐地铁3号线至“泰冯路”站，换乘S8号线（宁天城际）至终点站“金牛湖”站下车。

线路2：固城踏浪 游子骑征

这是一条运动与生态结合的探索之旅——以固城湖水慢城的荷塘晨跑开启活力清晨，更可畅玩卡丁船、水上皮卡丘、摩托艇等水上项目，尽享劈波斩浪之趣；于高淳国际慢城的密林间挑战树冠漫步、彩虹滑道等拓展项目，体验肾上腺素飙升与自然野趣的交织；沿慢城生态廊道（48公里环线）及游子山环山路骑行穿行，掠过茶园、花海、湖景组成的生态画卷，感受清风拂面的低碳诗意。

配套服务设施：位于高淳国际慢城景区核心区的吕家田园驿站民宿，是观赏万亩金花的最佳地点。高岗耕读公社·廿廿民宿，入住即赠送乡村特色饮品一杯、美食制作体验一次、稻田小火车乘坐一次及亲子自行车骑行，乡村手工体验享特定优惠。喵姐的花园民宿在国际慢城南侧，游子山脚下，一路青山绿水，绿茵满满。

交通方式：自驾游：从南京市区出发，全程高速，车程约80分钟。公共交通：自南京南站出发，乘坐地铁，乘坐S1号线至翔宇路南站-S9号线至高淳站-公交203路或者209-公交201路，至石家薛家下车。

线路3：驭风竞速 山湖野趣

这是一条集体能训练、休闲娱乐于一体的夏日旅行线路。大吉ORT卡丁车让你体验速度与激情；九龙湖行者在野打造撸猫树屋、浆板游乐复合型场景，配备持证教练团队保障水上运动安全；象山湖公园通过环湖智慧步道、生态观景平台及社群艺术活动，构建“城市微度假”生态圈；佛手湖郊野公园创新布局全地形户外运动矩阵，涵盖PetPark萌宠社交营地、ATV全地形车等设施。

配套服务设施：周边有惠济文化公园、松鼠部落、楚韵花香等人文休闲景点；美味餐馆有昭明茶室、湖畔小厨、澹兮私房菜等。住宿也有诸多选择——大吉度假村、一院香泉、沐野一集、楚韵花香温泉民宿、得山水情温泉酒店等。

交通方式：自驾：从南京河西自驾约30公里，35分钟左右即可达到。公交：地铁10号线雨山路站换乘608路公交车到大吉度假村站下车。

无锡

线路1：桃漫阳山 乡野新趣

徒步安阳古道，参观火山地质馆，探索山南头文化艺术村的乡村迭变，在桃田里、虾田里、桃文化创客中心参加蜜桃季亲子研学活动等......这条游线让你在阳山各大特色文旅业态中展开沉浸式乡村游。

配套服务设施：不妨尝尝桃胶肘子、桃胶银耳羹、蜜桃红烧肉、蜜桃酒等桃味美食。周边的桃心小岛露营基地、桃田里、桃文化创客中心、众象美术馆等，都是自然有趣的“世外桃源”。住宿方面可以选择配有私汤温泉、餐厅、威士忌吧、儿童区等设施的四合桃舍。

交通方式：自驾：距无锡市区18公里，车程40分钟。公共交通：611、608路公交阳山旅游度假区站下；632路公交桃源路（人民路）站下。

线路2：活力乡韵，乡聚鸿山

这条线路打造了 “文化体验 + 潮玩互动” 的多元场景。在钱穆钱伟长故居，可通过数字技术感受 “一门六院士” 的家族传奇与吴地崇文重教精神；鸿山生态园的葡萄文化惠民月，能体验趣味活动、品尝美味葡萄；梁鸿国家湿地公园融湿地生态、水文化与田园风光于一体；在寒儒桥村，全方位感受美丽乡村的活力。

配套服务设施：大坊桥名灶的招牌菜有太湖三白、酱排骨，是体验鸿山本土美食与农家烟火气的好去处。住宿方面可以选择暮野星舍房车营地，赏日出日落、观晚霞星空。如果想“买买买”，就去美华里吴越水街，这里汇聚众多首店与网红品牌 。

交通方式：自驾：距无锡市区20公里，车程30分钟；公共交通：712路公交（旅游专线）七房桥站下。

线路3：溪跃阳羡 果缀夏欢

夏日阳羡，是一幅被阳光浸润的江南水墨画。既有林间草地上的露营地，清凉透亮的山涧溪水供游客恣意休憩，又有夏季上新的杨梅、七月的葡萄、八月的黄桃等各种鲜甜水果供人采摘体验，冲淡所有暑气。

配套服务设施：线路周边有善卷洞、窑湖小镇、云湖等景区。阳羡生态旅游度假区是苏南地区种植面积最大的杨梅产区，来阳羡，吃上一口杨梅，让那一抹恰到好处的酸甜驱散夏日的闷热。此外、杨梅醉蟹、横山鱼头、雪菜炒笋、乌米饼、野蒜炒蛋等也相当美味。

交通方式：自驾：距宜兴市区（县城）25公里，车程44分钟。

常州

线路1 :古韵新程 非遗研学

本线路深度串联常州郑陆镇核心文化与自然景观，以“古韵传承、非遗体验、生态研学”为核心，带领游客走进季子书院感悟千年文化精髓，漫步焦溪古镇触摸历史痕迹，于非遗工作室亲手传承古老技艺，在舜山探索自然生态奥秘，实现文化浸润、技艺学习与自然感知的多元体验。

配套服务设施：这里的特色美食包含焦溪羊肉馆的鲜嫩羊肉、老街脚踏糕店的软糯糕点，还有小笼包、豆腐汤、荠菜馄饨等；牟家村农家菜馆提供农家红烧肉、清蒸土鸡、清炒时蔬等原汁原味农家菜。菜籽油、翠冠梨、水蜜桃、草莓等优质果蔬，以及酱菜、米酒、糕点等加工农产品，是值得入手的伴手礼。

交通方式：自驾：从常州市区、无锡市区、南京市区出发，车程分别是30分钟、40分钟、1.5小时。

公共交通：1、常州市区乘315路、315C路到“焦溪站”，步行5分钟达焦溪古镇；乘209路到“舜山小镇站”，可到游客集散中心及周边。公交10:00—19:30运营，定时发车。

2、常州市区旅游集散中心、常州火车站设旅游专线直通车， 40分钟直达游客集散中心，可线上或现场购票。

线路2：寻踪自然 探秘茅山

这条线路以“寻踪自然·探秘人文”为主题，深度融合东方盐湖城、茅山森林世界、花谷奇缘、金牛村等项目的特色资源，打造集生态探索、文化传承、互动实践于一体的研学体验。自然与文化的跨界融合，非遗技艺赋能生态教育，沉浸式自然互动体验。通过观察—实践—反思，不仅能掌握动植物知识，更能领悟传统文化中的生态智慧。

配套服务设施：位于花谷奇缘的茅山肴·道家菜，将茅山美味端上餐桌，特色菜有茅山神仙鸡、龙山豆腐、八仙鱼头汤、太极标米饭。位于半边山下民宿村的半边山下无味餐厅，主打笋干煨鱼头、半边山下神仙鸡、茅山粉块。东方盐湖城住宿群包含茅山鸟巢、道玄山居、虫二客栈、盐泉·涵馆、松桂里酒店、巽宿酒店等六百多间房。金牛村里的半边山下民宿村，拥有燕归静处、小嵽千浔、花茶居等民宿。

交通方式：自驾：金坛茅山旅游度假区距常州市金坛区28公里，车程20分钟。

公共交通：211路公交（旅游专线）金坛茅山游客中心站下——绿野仙踪巴士至各景点。

苏州

线路1：江海之畔 乡见理想

这条线路以苏州浏河镇七十二家理想村为核心，深度融合乡村体旅、村歌村赛、星空露营与自然科普，为游客提供一场充满活力与探索的乡村之旅。你可参与长三角亲子徒步赛，感受亲子互动的乐趣；聆听“听海之声”歌唱赛，享受乡村音乐的魅力；在星空下露营，体验大自然的宁静与美好；同时，通过自然科普活动，了解乡村生态与文化。

配套服务设施：餐饮推荐江璟轩家乡菜（提供地道农家菜，如红烧土公鸡、蒜子烧河鳗、黑豚肉蒸膏蟹等）；鸭码头餐饮（提供浏河特色美食，如老鸭煲、爊鸭、肉松骨头等）；海鸥食堂（提供饮料、咖啡和简餐）。

住宿推荐树蛙部落民宿（有三角屋、荷叶屋、种子屋等房型，组织住客参加飞盘手绘、植物拓印、湿地观鸟、夜间观星等缤纷亲子活动）；原舍·阅江民宿（每一间都各有别致风光，或田野或河景或远江）。江外民宿（包含戏水池，户外草坪，儿童蹦床等游玩设备和功能区）。

交通方式：自驾：距太仓市区约20公里，车程约40分钟；距苏州市区约90公里，车程约1.5小时；距上海市区约40公里，车程约1.5小时。

公共交通：315路公交七十二家村站西站下车；游6路（周末及节假日）公交七十二家村站下车。

镇江

线路1：自在翱翔 活力田园

以运动为媒，串联天空与大地，在滑翔伞的云端漫步中俯瞰田园，在篮球赛的热血呐喊里感受乡野激情。这条线路将体育活力注入山水，让每一步都充满跃动的生命力。

配套服务设施：张埝盐水鹅、兰陵鸭、延陵鸭饺、香海品牛甲等特色美食，让人垂涎欲滴。世业“泗叶清沙”系列农产品（鲜食玉米、菜籽油、大米等），自用送人都不错。

交通方式：自驾：距镇江市区33公里，车程50分钟。

线路2：菱歌水韵 艺术乡野

红菱翻涌的水田、鼓点中起舞的在九狮图，以艺术为笔，勾勒乡村的诗意脉络。夜宿稻浪星河下，日探多肉秘境与智能农园，以自然为师，在亲子协作的种植体验中感悟生态。

配套服务设施：这里的特色美食如利民八大碗、东乡红烧羊肉、东乡长鱼汤，千万别错过。此外，丁庄葡萄系列产品、恒顺醋系列文创、利民农副产品系列等，买来当伴手礼送给亲朋好友，肯定倍受欢迎。

交通方式：自驾：距镇江市区31公里，车程45分钟。

扬子晚报/紫牛新闻 记者 金雨希

图片：江苏省文化和旅游厅

校对 陶善工