肺部健康测试大火,可是这个憋气试验的结果并不能说明问题……
2021-01-13 18:37:11

近日,一种名为“肺部健康测试”的试验登上了热搜。一位博主发布了一张动图,并称“如果从A点到B点,能憋住气就是健康的肺”。许许多多的网友都忍不住参与其中,希望能够对自己的肺功能进行一番测试。

这样的一则测试是否靠谱呢?能够正确反映被测者的肺功能健康程度吗?记者采访了江苏省中西医结合医院呼吸科苏克雷博士。

所谓“肺部健康测试”,其实就是一个“憋气试验”

在该博主发布的动图中,一个橙色的小球缓缓从A点向B点移动,大约需要45秒钟的时间。也就是说,该测试认为,一个人能够成功憋气45秒以上,便说明他/她的肺部是健康的,反之则不健康。

该条微博下方也引来了不少网友分享自己的测试结果,有网友称“毫不费力”、“甚至可以憋三个来回”,也有网友说“还没到一半我就受不了了!”、“差点没把我送走”、“我好像就没有那个肺”……

不同的人屏住呼吸,可以保持的时间不尽相同,确实有不少人能够坚持很长时间。记者发现,早在2014年,就有媒体报道,一位丹麦人能够在水下憋气长达22分钟,这一时长也打破了当时的吉尼斯世界纪录。

但是,江苏省中西医结合医院呼吸科苏克雷博士告诉记者,通过这样的一个憋气小测试来检测肺部健康是有局限性的。

除了肺功能,“憋气试验”的结果还受多重因素影响

苏克雷博士介绍,憋气试验,让被测者进行深呼吸之后一口气屏住,根据坚持的时长来判断其心肺功能和肺活量。一般情况下,人体可以憋气30秒至一分钟,没有严格的45秒的界限。

“对于小孩子和老年人而言,特别是患有哮喘、慢阻肺等疾病的患者,能够憋气的时间确实会比一般人要短一些。”苏克雷博士说,“但是,憋气时间的长短还受很多因素的影响。”

苏克雷博士告诉记者,憋气的时长只能大致地反映人体对于缺氧的耐受程度。人体不仅是肺部,大脑、心脏等各个器官和组织都需要氧气,因此缺氧耐受程度不只受肺功能的影响,还体现在全身器官的功能状况上。除此之外,憋气时长甚至还和代谢水平、主观意志甚至情绪等多种因素有关。

“如果真的需要检查肺功能,建议去医院接受通气功能和换气功能的检查。”苏克雷博士说。

有些朋友在上述的“憋气试验”中无法从A点坚持到B点,因而非常担心。苏克雷博士建议,这些朋友不妨试试多做一做“深呼吸”或者做一做中医的“呼吸操”,这些都对改善肺功能有一定的作用。

通讯员  杨萨飒

扬子晚报/紫牛新闻记者  周碧莹

校对 苏云

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