孩子生长发育，尤其是如何让孩子长高，一直是家长们十分关心的问题。然而不少人容易陷入误区，认为要让孩子长得好就要多吃肉和营养品。专家表示，饮食不当、过度进补反而容易造成孩子性早熟，从而引发骨骼提前闭合，影响长高。

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6岁女孩胸部长硬块  竟是性早熟

“最近在生长发育门诊，几乎天天能碰到性早熟的孩子，最小的只有6岁！”据江苏省中医院儿科李辉副主任中医师介绍，这名6岁的小患者是个带点婴儿肥的小女孩，因胸部长出硬块，一碰就疼，而前来就诊。“然而我们在检查后发现，孩子胸部硬块，其实是乳房开始发育的表现，但好在骨龄稍有超前，子宫略增大，卵巢可见增大卵泡，其余情况暂时正常，因此判断其为假性性早熟。”

进一步询问后得知，孩子的家人是活珠子的忠实“粉丝”，每隔一两天都要吃上一回。在家人的影响下，童童也特别爱吃。认为活珠子营养价值高，家人也就没限制，每次孩子能吃上3、4个。

“这么小的孩子出现性早熟，考虑和活珠子有关。”李辉副主任中医师表示，活珠子是鸡胚胎，其中含有较高水平的性激素，长期摄入过多的外源性雌激素，引起了第二性征出现。对于童童的治疗，先调整饮食习惯，建议多吃蔬菜、多运动，同时辅以中药抗早膏1号滋阴降火，经过一段时间的科学治疗，童童双乳结节停止快速发育，变软直至消失。

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生长发育期，少给孩子吃这些食物

“从目前临床情况看，儿童性早熟多与肥胖、长期盲目服用保健品、滋补品，过多接触或摄入外源性性激素等因素有关。”李辉建议，孩子处于生长发育期，千万少给孩子吃以下这些食物：

1、 油炸食品和高糖分食物

这类食物热量和脂肪含量过高，过量食用容易导致体内的脂肪堆积，造成激素水平的紊乱，从而诱发性早熟。

2、腌制食物

腌制食品会比新鲜食物更加容易产生亚硝酸盐，如果儿童长期食用这种腌制食品就会损伤孩子的脾胃功能，导致营养不良。

3、毛蛋

活珠子、毛蛋等食物中含有很多雌激素和孕激素，孩子经常吃的话，摄入过量的外源性激素，容易诱发出现性早熟。

4、滋补品

大多数孩子不需要进补。过量进食滋补品短期内可以促进孩子的骨骼生长，但这种揠苗助长的方式，很可能会导致孩子的生长发育提前终止，从而影响最终身高。

预防是关键，家长切莫大意

如今性早熟已成为仅次于肥胖的第二大儿童内分泌疾病，且发病率逐年升高，危害不容忽视，不仅会导致孩子骨骼成熟加速，从而影响成年终身高，还会导致孩子心理障碍，产生自卑、自闭心理，严重者甚至影响读书学习，因此家长要格外关注孩子的生长发育情况。

李辉副主任中医师表示，避免性早熟，预防是关键，家长们切莫大意。在日常生活中要注意孩子的饮食习惯，要营养均衡，多吃应季蔬菜水果，少食油炸、高热量及性激素水平高的食物，同时要早睡觉、多运动，避免超重和肥胖。如果发现孩子过早出现第二性征发育，如女孩8岁前出现乳房发育，10岁前月经初潮；男孩9岁前出现第二性征，长喉结，身高增加过快等，要提高警惕，尽早带孩子到医院就诊。

通讯员 孙茜

扬子晚报/紫牛新闻记者 杨彦

校对 王菲