江苏南京中小学已于9月9日、9月13日分批开学。今年各所学校的“开学第一课”有哪些亮点？新学期校长最想对同学们说哪些话？少年志融媒平台面向少年志·联盟学校启动“请党放心 强国有我·校长说”特别策划，邀请全省大中小学校长/书记云端开讲，引导学生将爱国情、强国志、报国行融入血脉，赓续红色基因，努力做担当民族复兴大任的时代新人。南京外国语学校方山分校校长朱征在开学典礼上寄语同学们：筑强健身心，做强国少年。

筑强健身心 做强国少年

朱征

亲爱的同学们、敬爱的老师们：

大家上午好！首先我们用热烈的掌声，欢迎小一、初一、高一的新同学们加入南外方山分校，也欢迎今年加入南外方山团队的新老师们，你们的到来给我们美丽的校园带来了更旺的人气，更多的欢笑，相信不久的将来，也会因为你们，而增添更多的荣誉和更大的成就。

同学们、老师们，刚刚过去的这个暑假，我们见证了很多伟大的场景，记住了很多温暖的瞬间，也经历了很多难忘的时刻。

2021年7月1日，庆祝中国共产党成立100周年庆祝大会在天安门广场隆重举行。习总书记在庆祝大会的讲话中对青年提出了明确的要求，他说：新时代的中国青年要以实现中华民族伟大复兴为己任，增强做中国人的志气、骨气、底气，不负时代、不负韶华、不负党和人民的殷切希望。还有一个镜头让我们印象深刻，共青团员和少先队代表集体致献词，一声声“请党放心 强国有我”喊出了当代中国少年的铿锵宣言。我想对每一位同学说，你们生长在最好的时代，你们拥有最美的年华。少年强则国强，你们是中华民族伟大复兴的生力军，社会主义强国的建设者，努力成为一个对国家和人民有用的人，未来看你们的！

7月23日至8月8日，第32届夏季奥运会在东京举行。中国奥运健儿努力拼搏，取得了38枚金牌，32枚银牌和18枚铜牌的优异成绩。相信苏炳添、杨倩、吕小军、孙颖莎、全红婵等奥运健儿们在赛场上奋力拼搏的身影，大家仍历历在目，这其中不少“00后”运动小将在世界赛场展示了中国“后浪”的实力与风采。我希望同学们发扬“更高、更快、更强、更团结”的奥运精神，不断攀登高峰。

今年暑假，我们共同经历了严峻的疫情防控，我们第一次真真切切的感受到疫情离我们这么近，很多师生严格遵守防疫要求，居家隔离，每个人都积极配合参加了多轮核酸检测。我们学校还作为检测点，配合街道社区做好各项防疫检测工作，朱善萍校长亲自带队，几十位教职工投身检测一线，不顾风险与劳累，连续工作10多天；开学前夕，全体教师认真备课，做好线上教学，保障在场的所有同学停课不停学；暑假期间，总务、后勤、电教等部门的教职员工，为大家的食堂、游泳馆、教室等改造，放弃休息，冒着酷暑，加班加点。我提意，我们把掌声献给在疫情防控中无私奉献的老师们，也送给疫情防控中遵章守纪、积极配合的我们自己。

同学们，暑假里还有哪些感动你的人和事呢？我想考考大家，8月24日开始，上周的9月5日刚刚结束的另一项重要赛事是什么？那就是东京残奥会，既第16届夏季残疾人奥林匹克运动会。一群自强不息的运动员用自己的顽强、拼搏诠释了生命之美。我没有调查，在座的有多少同学看过残奥会的比赛。而我，今天却想和大家分享一下对残奥会的感动与感悟。

残疾运动员因种种不幸，或是先天或是后天造成身体某个部位终身伤残，给日常的生活带来诸多障碍，所以残疾人又被称为残障人士。但他们一样热爱生活、热爱运动，残疾运动员在训练中和赛场上自强不息，所付出的辛劳和努力比健全人运动员更多。残奥会的成绩自然无法与奥运会相争，但是这些运动员一样抛洒汗水，一样释放激情，他们在赛场上的精彩表现深深感染着肢体健全的人们，激励着人们，为他们喝彩，为他们呐喊，甚至为他们疯狂。

能战胜自己的人，才是真正的强者！

同学们，你能想象一个失去双臂的人，打破世界记录，获得游泳冠军吗？ 30岁的中国残奥游泳运动员郑涛做到了！郑涛在7岁那年，因触碰高压线而昏迷，经过抢救，他虽然活了下来，但是永远失去了两条臂膀。当周围人都认为这孩子这辈子算是废了，郑涛却不认命。他14岁加入省游泳队，拼命训练，吃苦耐劳，他靠着自己的努力，一步步走进国家队。伦敦残奥会，他打破世界纪录；里约残奥会，他卫冕冠军；今年的8月27日，他又参加了东京残奥会男子50米蝶泳S5级决赛，他的出发是以牙齿咬着毛巾开始，他的冲刺是以头用力碰壁结束，最终郑涛刷新了自己保持的世界记录，以30秒62成功夺冠，实现残奥史上三连冠。郑涛用自己的实际行动，向所有人证明，即使身有残缺，也能走出一条自己的冠军之路。

有人说“奥运会选出来的是人类最强健的体魄，而残奥会选出的是最不屈的灵魂。”

在此，我向全校同学提出三点倡议：

第一，尊重残障人士，理解包容，主动关爱。有同学可能觉得我的身边没有或者很少遇到残障人士，其实人身体上的障碍还是挺普遍的。有人视力障碍、有人听力障碍、有人阅读有障碍，有人表达有障碍，有人因为肢体残疾终身行动障碍，有人因为意外受伤短期行动不便，这些人有障碍或缺陷，不应该被人嘲笑，而他们克服障碍，面对困难的精神更应被我们尊重。残障人士需要的不是同情和可怜，他们需要的是理解包容和平等相待。如果你遇到残障人士，请不要用异样的眼光看待他们，如果他们需要帮助，请主动扶他们一把，助他们一臂之力。在此，我也提醒各位老师，如果今后遇到身有残疾的同学想报名我们方山分校，请不要歧视，条件符合，我们应收尽收，零拒绝。

第二，学习残奥精神，不畏艰难，勇于挑战。残疾运动员们不屈不挠，奋勇拼搏，演绎着精彩人生，也告诉所有人：这个世界从没有不可能，敢于挑战自我，本身就是一种成功。希望每一位同学，在为残疾运动员点赞的同时，更要学习他们挑战自我、超越自我的精神，学习他们直面困难、克服困难的勇气。在今后的学习生活中，我们不会一马平川、一帆风顺，希望同学们不轻易向困难低头，只有自己不放弃，才有可能克服困难，只有自己不言败，才有可能创造佳绩。

第三，珍惜健康身心，积极锻炼，强健体魄。同学们，相比身有残疾、行有障碍的人士，此刻我们拥有健康的身心，应该倍感珍惜，倍加爱惜。我提议同学们今后少用电子产品，保护视力；调低耳机音量，保护听力；不要嬉戏打闹，避免危险运动，保护自己和同学的身体健康；希望同学们每天积极参加体育课、体锻课、课间操，每天保证一定的运动时间和运动强度。本学期开始，小学三、四年级和中学各个年级都将开设游泳课程，我希望每位方山分校的学生都在校内学会游泳，掌握这项生存技能；同时，希望每位同学选择一项喜欢的体育项目，潜心学习、坚持训练，即可成为一项拿得出手的优势项目，又可练就出强健的体魄和坚强的品质。一个热爱运动的人，一定会更加热爱生活；一个拥有强健体魄的人，也必定会逐渐形成健全的人格。同学们，这是我的心愿，也是我对你们的期待。新学期，希望我能与你们相逢在足球场、游泳馆、网球场，一起享受运动的快乐！

最后，祝愿，新学年，南外方山每一位师生都身心健康、充满阳光，也祝学校蒸蒸日上，再创辉煌。

扬子晚报/紫牛新闻 记者  李晨

校对 徐珩