扬武术之魂，展武术新风，秉向上信念，燃国之自信！10月17日晚10点，湖南卫视《天天向上》“武术学堂”开课，各路武术运动员和传承人们前来分享学武经历，科普武术知识；全运会武术套路领军团载誉归来，展示十八般武艺；华佗五禽戏传承人华一教学健康疗养功法，呼吁推广五禽戏项目；更有向善小分队紧跟国家战略步伐，化身列车员体验工作艰辛，助力乡村振兴！

7岁女孩空翻特技震惊全场

全运会武术套路领军团载誉归来

体育承载着国家强盛、民族振兴的梦想。而武术则被称为徒手锻炼身体的最佳体育项目。本期节目中，年仅7岁的武术女孩杨紫璇开场便带来了几个高难度空翻、侧手翻特技，震惊全场。她因为在习武时治愈的笑容出圈，被称为“最有武术天赋的小朋友”，在现场这位可爱的小女孩分享了自己的梦想：未来做一名搏击高手，将中国武术发扬光大，收获全场宠爱。

武术比赛中，全运会的奖牌是含金量最高的。在刚刚结束的第十四届全运会中，有一批优秀的武术运动员载誉归来。全运会武术套路领军团单人项目代表赖晓晓、杜洪杰现场分享了自己获奖的感想，并表演了自己武术项目。赖晓晓展示了长拳技法，杜洪杰展示了南棍、南刀的难度动作，行云流水的动作与吼声令人佩服。

陕西省武术团现场蒙眼对练

非遗传承人华一呼吁推广五禽戏

由刘鑫、王柏涵、郑海涛、耿明浩、王佳强、陈颖、张豪松组成的陕西省武术队在全运会团体项目中获得了金牌，本期节目中，他们来到现场带来了精彩的武术表演，并分享了自己的学武经历。在主教练张海浪的讲解下，大家了解到对练项目极需默契程度，武术团三人展示了徒手对练蒙眼套招，三人默契地配合令人震惊。

学习武术不仅可以体育竞技、一决高下，也可以修身养性、调养身体。五禽戏便是一种调理身体的养生功法。中国非遗形象大使、华佗五禽戏非遗传承人华一现场表演了五禽戏，还现场教学了怎样“一招测出身体的小毛病”，通过手势动作来检测自己的身体状况。华一在2015年发起了“跟传承人学非遗”项目，让中国传统武术与运动相结合，与学生面对面交流，也呼吁更多年轻人学习传统文化，体验五禽戏。

2021年是全面建设社会主义现代化国家新征程的起步之年，广大农村进入了实施乡村振兴战略的新时期。在四川大凉山深处，有一列特殊的公益慢火车，一直在用它独有的方式为乡村振兴助力。向善小分队带着崇敬和好奇踏上了这列公益慢火车，化身列车员，在体验中感受到了列车员坚守多年的辛苦，向岗位上的他们致敬！

扬子晚报/紫牛新闻记者 张楠

校对 盛媛媛