牛宝节气“奇遇”记|最“热情”的节气!大暑能吃“苦”,夏日会更甜
2022-07-22 22:27:57

小虎琪琪:“赤日几时过,清风无处寻。”大暑可真的是“热情似火”呀!

牛宝:大暑是夏季的最后一个节气,也是最为炎热的时节。俗话说:“夏有三伏,热在中伏”,大暑时节正值“中伏”前后,地表的热量积累到了极致,天气也进入了一年中最炎热的阶段。

小虎琪琪:酷暑难耐,除了靠空调“续命”,你还有什么消暑法宝吗?

牛宝:高温湿热的天气让人叫苦不迭,但是,你知道吗?大暑就应该多吃“苦”!

小虎琪琪:吃苦?难道是“天将降大任于是人也,必先苦其心志”?

牛宝:大暑所要吃的此“苦”非彼“苦”,是苦味食物。苦味食物不仅健脾开胃、醒脑解乏,还可以清热解毒,预防中暑。苦瓜、苦菊、莴笋等都是不错的选择。

小虎琪琪:原来吃“苦”也能降温消暑,养生小知识又增加了。

牛宝:大暑时节,有苦也有甜。老南京会煮绿豆粥或绿豆汤来消暑。常州的酒酿元宵,宿迁的水晶山楂糕,盱眙的冰镇小龙虾,还有凉粉、凉面……每一口都是夏天的味道。

策划:付逸杰

编辑:江音

美编:赵岑

配音:卫奕君

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