小羊咩咩：“寒露惊秋晚，朝看菊渐黄。”寒露到了。

牛宝：寒露，是二十四节气中第一个带“寒”字的节气。寒露节气到来后，昼渐短、夜渐长，寒气渐生，空气也变得比较干燥。

小羊咩咩：“寒露”和“白露”一样，名字里都带“露”字，它们有什么不同？

牛宝：寒露是深秋的节令，“寒露”的气温比“白露”时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。

小羊咩咩：所以，白露意味着从炎热向凉爽过渡，寒露则是凉爽向寒冷的转折。

牛宝：没错，俗话说，“白露身不露，寒露脚不露”。寒露节气前后要注重足部的保暖，凉鞋基本可以收起来了，如果条件允许，最好用热水泡个脚。

小羊咩咩：贴秋膘，才是正确的御寒姿势。秋天的第一杯奶茶有了，肥美的螃蟹也在路上。

牛宝：浪漫的深秋少不了一顿美味佳肴，板栗飘香、红薯糯，石榴、红柿甜在心头，蟹黄蟹膏化在舌尖，菊桂花香沁人心脾，这就是秋天的味道。

策划：付逸杰

编辑：江音

美编：赵岑

配音：朱若水

校对 陶善工