小马文文：“天时人事日相催，冬至阳生春又来。”一年之中的第二十二个节气，冬至来啦。

牛宝：冬至是北半球白昼最短的一天。冬至以后，白天逐渐变长，夜晚逐渐缩短。所以有“吃了冬至面，一天长一线”的说法。

小马文文：冬至是全年最冷的一天吗？

牛宝：虽然冬至这天太阳对地表的辐射时间最短，但还有土壤深层的热量补充，所以并不是全年最冷的时候。我国民间有冬至数九的习俗，从冬至开始，每9天为一个“九”，总计81天。一年中最冷的“数九寒天”正式开启。

小马文文：都说“冬至大如年”，究竟“大”在哪里？

牛宝：冬至既是节气，也是我国的一个传统节日。古人认为冬至的重要程度，并不亚于新年，有“亚岁”之称。周秦时代将冬至作为岁首过新年；明清时期，皇帝会在冬至当天，率领文武百官，前往天坛举行祭天仪式。

小马文文：兼具自然和人文两大内涵，冬至果然不一般。

牛宝：北方的饺子，南方的汤圆，苏州的冬酿酒，山东的羊肉汤，江南的红豆糯米饭、桂圆煮蛋......丰富多彩的饮食文化也让冬至更有魅力。

策划：付逸杰

编辑：江音

美编：赵岑

配音：严歆然

校对：陶善工