“冬天进补，开春打虎”。转眼间我们已步入深冬时节，为了更好地顺应自然规律，及时补充人体的气血津液，坚持食补便变成了我们日常养生的重中之重！今天，我们就一起来讨论一下，有关冬日食补的那些事儿。

在气候干燥的冬季，我们的消化功能不仅会有所下降，还会时常出现口、鼻、皮肤等各部位干燥或者干裂等症状，想要改善这类症状，最好的方法就是要均衡饮食。在如此寒冷的日子里，我们该吃点什么来驱走身上的寒气呢？

很多人谈到冬日滋补，第一时间想到的就是大鱼大肉，其实不然。大量地摄入高热量食物，不仅会使胃负担加重，还会减慢我们的消化速度，再加上缺乏蔬菜和水果膳食纤维的帮助，会导致我们的肠道工作过度，就容易出现因消化不良引起的身体不适等症状。相反而言，热腾腾的面食才是这漫漫冬日的一股清流。

相较于其他季节，冬天的早晨太过于寒冷。很多人又想吃个营养健康的早餐，又不愿意大费周章的早起做饭，简单便捷的热汤面便成了大多数“懒人”的首选！正如国尚优品新上市的这款鸡蛋面叶一样，优质小麦粉与鸡蛋粉的健康搭配、坚持采用非油炸工艺！口感爽滑、营养更加全面，让我们在享受美食的同时还能补充能量。在冬日的清晨来一碗香喷喷的鸡蛋面叶，让你的状态瞬间拉满！暖胃又暖身~

此外，冬日饮食要讲究均衡。除了要“食”好，“饮”当然也不能少！作为药食同源的植物，“浑身是宝”的沙棘含有多种人体必需的维生素和矿物质，经常摄入沙棘食品，不仅可以帮助人体提高免疫力，还能消脂解腻、促进肠胃蠕动，缓解因冬日过度进补而导致的肠胃不适、消化不良等症状，是我们冬日食补的好伴侣。

随着沙棘市场的逐渐扩大，想要寻找一款真正优质的沙棘产品也并非易事。为了给大家带来一款高品质的健康好饮品，国尚优品层层甄选、不断改进，采用独特的生榨萃取工艺，保留沙棘最原本的营养与清香，果汁含量≥40％！酸甜可口、维C满满，是我们冬日养生的首选饮品。

万物潜藏、“大雪”将至，在寒冷的仲冬时节来临之前，赶快和你的家人朋友一起“养”出健康好身体吧。