在大家朋友圈跳舞大半个月的新晋“网红”、中央民族大学舞蹈学院院长姜铁红，在接受扬子晚报/紫牛新闻专访时依然有点懵，“曾在网上看别人一夜爆红，没想到这回轮到胖胖的自己”。

现在，56岁的姜铁红更忙了，有来自五湖四海朋友们的问候，有每天好几家媒体的采访，还被电视台邀请去草原录节目、赶通告。凌晨起床，半夜收工，血压高了，人也瘦了，被全国网友调侃的啤酒肚就快没了。不过他说，自己累点没关系，要抓住这个契机多多宣传民族舞蹈。

文 | 扬子晚报/紫牛新闻记者 孔小平

视频制作 黄娴

措不及防的走红

“走红”对姜铁红来说，真的措不及防。

5月，很多人都在朋友圈里看到了姜铁红院长，有点啤酒肚，灰色Polo衫扎在西裤里，一双黑皮鞋，标准的行政人员穿着，却站在一众穿着黑色练功服的小伙中间，带大家一起跳蒙古舞。

视频里，姜铁红步伐矫健有力，舞姿豪迈洒脱，刚中带柔，韵味十足，松弛的力量感扑面而来。

“感觉姜院长的每个关节，都在应该在的地方活动，驻停顿挫，痛快舒畅”，“跳出了蒙古族真正的魂”，“原来这就是书上说的铁汉柔情”，“这么胖也掩盖不了刻在骨子里的味道”……面对网友们海量的评论和点赞，姜铁红连呼“万万没想到”。

他跟记者讲述了这个视频背后的故事——中央民族大学舞蹈学院要在5月25日推出作品展演专场晚会，5月13日他跟学生们彩排压轴节目《奔腾》，“当时大家把我推上去，跟学生们一起跳，我穿的便服嘛，正常来说，是不允许穿成这样就跳的。但在那个场合下，大家很高兴很快乐，他们想看的是舞蹈，穿什么也就不重要了”，就这样,一次学院的教学排练日常，被在场的老师拍下来发到了朋友圈和社交平台，火了。

中央民族大学舞蹈学院还将5月25日晚《奔腾》的演出现场发布了出来，悠扬而气势磅礴的曲调再次响起，姜铁红一袭红衣戏服，跟21、22级学生们一起亮相舞台，舞姿依旧潇洒自如。而眼尖的网友则发现姜铁红标志性的“啤酒肚”小了不少。他笑说为了这场表演，每天都在和孩子们一起加紧排练，确实瘦了。

为什么凭借一段舞蹈就能火？姜铁红感慨说，可能网友们从他身上感受到了跳舞的乐趣，甚至感受到了一种“治愈”——“一个大肚腩的大叔，还能跳得这么欢。”在他看来，其实只要热爱舞蹈，什么人都可以跳，在哪里都可以。只要你想跳，就能找到自己的舞台。

那为什么偏偏是他呢？确实有朋友打电话问了姜铁红这个问题。在他看来，信息化时代为很多普通人打开了“被看到”的窗口，自己有幸“被看到”。另一个原因，“舞蹈需要身体记忆，跳舞的人就应该每天都去感受舞蹈，这样才能让它长在身上。我想，从开始学跳舞以来，我就一直在练舞，无论是学生时代还是为人师表，在舞台在讲台，我没有停过，也没有懈怠过。”

记者注意到，不少演艺圈内人士对姜铁红院长走红持有一样的观点。演员罗海琼发布视频称，自己做过专业舞蹈演员，上学时就现场看过姜铁红老师的《奔腾》，这次再看依然感慨万千，“好的舞蹈演员是在用身体去表演，是从心里往外走的，身未动心先动的感觉”。

姜铁红年轻时领舞《奔腾》

《奔腾》第五代领舞

姜铁红只跳了经典民族舞蹈《奔腾》里的一小段，就走红了，“由此可见，中国民族舞蹈折射出的民族自信和文化自信有多动人”，他说，最近还收到了很多国外朋友发来的问候，说国外也在疯转这段视频，很多外国友人通过这段舞蹈感受到了中国人的精气神，“这说明舞蹈是一种无声的语言，不仅没有沟通障碍,它自身具有的力量，任谁都能看得懂。”

其实，《奔腾》对姜铁红来说，具有极其重要的意义，“可以说，《奔腾》见证了我的成长，我是第五代领舞，一辈子都在跳它。”

《奔腾》气势磅礴，民族特色浓郁，是姜铁红的老师、著名舞蹈教育家马跃在上世纪80年代初期创作的，也是中央民族大学舞蹈学院经典剧目之一。它的灵感源于牧民生活，以蒙古族民间舞蹈动作为基础素材，动作自由奔放，展现草原骑手昂扬奋进的精神面貌，先后获得过首届北京市舞蹈比赛创作一等奖，以及第二届全国舞蹈比赛编导一等奖和表演一等奖、中华民族二十世纪舞蹈经典作品金像奖等。

上世纪80年代末，姜铁红到中央民族学院（中央民族大学的前身）考试，无意中发现小礼堂正在排练《奔腾》，之前他在电视里看过《奔腾》片段，看现场更是感到震撼，他被那种潇洒和豪迈深深吸引。巧的是，9月开学的第一堂课就是《奔腾》排练课。后面自己作为《奔腾》领舞，又陆续排过好几个版本。1992年，姜铁红毕业留校当老师后，也一直在给学生们排《奔腾》，这一排就是30多年。

可以说，《奔腾》贯穿了姜铁红的学习和职业生涯，通过亲身演绎、手把手指导学生，他对这个舞蹈有了更深的理解。“《奔腾》诞生于改革开放初期，体现了那个时代人们的朝气。‘奔腾’是人们的精神支柱，也改变了当时舞蹈创作的方向。一代又一代的人跳到今天，那种勇往直前的精神始终贯穿其中，也体现了中国人的精神面貌。”姜铁红始终记得老师马跃当时的话：“《奔腾》表现的不只是马的精神，更多的是马背上人的精神”。

那么如何向当下的年轻学生去传承这部作品呢？姜铁红认为，新时代的年轻人要表现出《奔腾》的热情奔放和阳刚之美，动作上不要处理得太秀美、太漂亮，应该跳出粗犷中的细腻。他注重引导大家去感受舞蹈带来的精神力量，激励他们积极向上，勇往直前，通过舞蹈去讲好当代青年人的故事，讲好中国故事。

舞蹈刻在DNA里

有一个问题，想必大家也很好奇，常常在网上看到一些年长的大叔大妈的舞蹈，总有一种独特的魅力和韵味在其中，刚柔兼济又恰到好处，姜铁红的一夜爆红，是否与此有关？

对此，姜铁红没有直接回答，他这样说：“当小鸟的羽翼还没有丰满时，它想的是极力展翅，只有当能力储备到了一定火候，它才能翱翔广阔天空，这是一种经过历练后的自由飞翔，所以才那么‘美’。”

在姜铁红看来，那些热爱跳舞的人们，跳的都是自己的生活阅历，“这很重要，大家跳的是一种幸福，一种纯粹，一种放松，一种快乐，所以更多了一份味道，这也是舞蹈的魅力。”

在记者的采访中，姜铁红三句话不离舞蹈，“奔腾”和“翱翔”更是他的关键词。打开姜铁红的短视频账户也会发现，跳舞刻在他的DNA里，生活处处都是他的舞台，草坪、墙角、楼门口、大礼堂门口……他都能直接跳，跳舞是他放松治愈自己的重要方式。

姜铁红出生在黑龙江省牡丹江市，父亲是舞蹈演员和编导。虽然是朝鲜族，但生长在内蒙古，受父亲影响，姜铁红对蒙古族舞非常感兴趣。

1991年，23岁的姜铁红就拿下“桃李杯”舞蹈比赛十佳第一，又在首届“孔雀杯”、首届“荷花杯”等舞蹈赛事中夺冠，把蒙古族舞蹈跳得“形神兼备”。

然而1999年一次汇演中，姜铁红意外摔伤腿部，导致十几年无法登台跳舞，但他走上了讲台，开始舞蹈教学和舞蹈创作。除了给本学院的学生上课，也到全国各地给有志于学习民族舞的学生上课。学生们的基础不同，姜铁红授课的主题也不同，他总是“边讲边跳”“言传身教”，时不时走进舞蹈队伍里投入地示范动作。

2016年姜铁红决定复出，再度演绎自己年轻时拿下“桃李杯”的舞蹈《生命在闪烁》。这部作品将近8分钟，难度很大，对有腿伤且当时体重208斤的姜铁红来说是一个巨大挑战，为此，在2个月里他突击减肥40斤。这之后，姜铁红决定只要还能跳就留在舞台上，2021年中央民族大学70周年校庆时他再度领舞《奔腾》，最近这次领舞则是5月25日作品展演专场。

如今走红，姜铁红接到的各种邀约更多了，接受扬子晚报/紫牛新闻采访时，他连着三四天总共只睡了10个小时，还有点感冒，但依然很兴奋。

他还告诉记者，中央民族大学舞蹈学院的经典作品很多，除了《奔腾》，朝鲜族舞蹈《冬》、蒙古族舞蹈《战马》、彝族舞蹈《情深谊长》、哈萨克族舞蹈《石人与天鹅》等都是“荷花奖”获奖作品，彝族舞蹈《流泪的索玛花》、藏族舞蹈《走在幸福路上》、维吾尔族舞蹈《石榴花开》、傣族舞蹈《情系苏宽》、佤族舞蹈《萨亮娣》、黎族群舞《生生回响》等也都获得很多奖项。

很多网友在中央民族大学公众号留言说“想看民大各个民族舞蹈的心情达到了顶峰”，因此，姜铁红更想要抓住机会宣传民族舞蹈。他说他会继续跳、继续创作，带来更多体现中华优秀传统文化的舞蹈作品。

【快问快答】

K=孔小平

J=姜铁红

K：我们之前专访过的舞蹈明星胡沈员，也毕业于中央民族大学，他粉丝众多，姜院长也圈粉无数，学院在打造“明星学生”上会有新计划吗？

J：对，胡沈员是我们学校毕业的。学校一直致力于打造“明星学生”“精英学生”，但今后肯定会有更多动作，给他们创造更多舞台，让他们去翱翔。

K：那姜院长自己还有什么新的舞蹈计划吗？

J：每年也都会排新舞蹈，我也会跳，带着学生们跳，藏族、维吾尔族、朝鲜族、彝族、苗族的舞蹈，我们都有。

K：院长是朝鲜族，那你的朝鲜舞跳得怎么样呢？

J： 哈哈，也跳的，会跟我的爸爸妈妈一起跳朝鲜舞。

K：您回头会对这次出圈现象做一个总结吗？

J：确实要。等我忙完这阵，最近在行政工作之外，多出了很多采访和节目邀约，身体也很累，等回北京，我会慢慢沉下来，跟学院再做探讨，如何更好地通过舞蹈来讲述我们的民族文化和中国故事。

（本文图片由受访者提供）

校对 徐珩