4月26日，由江苏省卫生健康监督指导中心主办的“健康江苏 轻享未来”公益快闪集市行动，在南京凤凰熙岸社区和苏州卫生职业技术学院两地同步启动。

作为“爱国卫生月”系列活动的重要一环，本次活动由江苏省卫生健康监督指导中心牵头，联合苏州市卫健委、苏州市卫生监督所、苏州市医疗管理服务指导中心、江苏省第二中医院、南京市第二医院、苏州卫生职业技术学院、苏州市中医医院、鼓楼区凤凰熙岸社区、扬子晚报共同举办，此次活动以“科学减脂”为核心，通过趣味互动、专家义诊、传统中医体验等形式，将健康理念植入市民生活，展现了江苏省推进“健康中国”战略的创新实践。

苏州活动现场

双城联动：公益快闪背后的“健康江苏”战略

“这次在南京、苏州两地同步举办是一次有益的探索和尝试。”江苏省卫生健康监督指导中心相关负责人表示。作为活动主办方，中心以“体重管理年”为契机，整合全省优质医疗资源，推动健康宣教下沉至社区与校园。

在南京凤凰熙岸社区，老年舞蹈队以优雅的伞舞拉开序幕，江苏省第二中医院、南京市第二医院等专家团队现场坐镇；苏州会场则依托卫生类高职院校的独特优势，将中医养生操八段锦、脚鼓舞等表演与健康咨询深度融合。两地活动均设置了体脂检测、中医理疗体验、专家一对一咨询等环节，吸引数千市民参与。

南京活动现场人头攒动

“体重管理是健康生活方式的重要一环，作为卫生类院校，我们有责任做好健康宣教。”苏州卫生职业技术学院临床医学院院长黄健强调。这场双城联动的公益快闪，不仅是健康理念的传播，更是江苏省卫生健康监督指导中心统筹资源、构建全民健康网络的缩影。

科学减脂：破解误区，让健康“触手可及”

“湿气重，要多拔罐、适当运动！”在苏州卫生职业技术学院的中医体验区，针灸科主任蒋亚文为一名学生把脉后给出建议。现场，针灸、耳穴埋籽、刮痧等传统疗法前排起长队，年轻学子争相体验“中式养生”。

苏州义诊现场

“许多年轻人靠吃沙拉减重，反而导致肌肉流失、代谢下降。”苏州市中医医院内分泌科副主任金丽娟指出当下减脂误区。她建议，科学减脂需兼顾优质蛋白摄入与中医调理，“牛奶、鸡蛋、鱼虾搭配新鲜蔬菜，主食适量减少，配合中药内调外敷，才是可持续的健康方式。”

南京市第二医院减重中心医生助理刘俊发则通过体脂机数据为市民“画像”：“体脂率、肌肉量、基础代谢率……这些数据能帮助制定个性化方案。”现场，上班族王女士拿着检测报告感慨：“原来熬夜和饮食不规律才是‘隐形杀手’！”

全民参与：从“被动治疗”到“主动健康”

“临近期中考试，失眠焦虑，想试试刮痧缓解压力。”临床医学专业学生孙乐瑜的诉求，折射出年轻人对健康管理的迫切需求。活动现场，专家团队不仅提供诊疗服务，更通过耳穴压豆、脉诊等传统手段，将健康知识转化为可操作的日常习惯。

在南京会场，江苏省第二中医院健康管理中心副主任王栋的“5分钟体质分析”备受追捧。他通过舌诊、脉诊快速判断体质，并给出减重建议：“阳虚体质需温补，湿热体质要排毒，对症调理才能事半功倍。”

南京现场专家咨询

苏州市卫生监督所副科长杨小波表示：“希望活动能让更多人成为自己健康的‘第一责任人’。”这一理念在现场得到印证——市民们不再满足于“求医问药”，而是主动学习体脂管理、饮食搭配甚至中医养生技巧。

“通过公益快闪这一创新形式，不仅打破了传统健康宣教的单向传播，更以体验式参与激发全民主动性，希望这样的活动多多举办。”南京凤凰熙岸社区党委书记王慧琴道出了市民对健康生活的期待。

苏州快闪演出现场

从双城快闪的热烈反响，到中医理疗的年轻化破圈，再到科学主食的革新，这场公益行动不仅传递了“体重管理年”的核心理念，更让“健康宣教是起点，全民行动才是终点”从口号变为生活方式。南京与苏州的双城故事，正书写着“健康江苏”的生动注脚。

南京活动现场走秀表演

通讯员 毛素莹 毛潇潇 王晶晶 王玲 扬子晚报/紫牛新闻记者 周晓青 路叶 摄像摄影 朱君贤

校对 陶善工